Kai kuriuose gyvenimo etapuose patogu užimti keletą atminties priedų. Pastaraisiais metais ginkgo biloba, kuri tradiciškai buvo naudojama skirtingoms sveikatos problemoms gydyti, tapo labai stipri ir ji taip pat gali turėti naudos atmintyje. Tačiau, nepaisant skirtingų mokslinių tyrimų, nėra aiškios išvados apie tai, ar ji yra gera, ar ne, nes yra abiejų krypčių tyrimai. Tai reiškia, kad kai kurie teigia, kad jis turi teigiamą poveikį, o kiti mažina jos veiksmingumą. Taigi, yra Ginkgo biloba gera atminties? Mes stengsimės atsakyti į šį klausimą, nors jau sakėme, kad nėra aiškios ir aiškios „taip“ ar „ne“.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip naudoti rozmariną atmintyje

Ginkgo biloba savybės atmintyje

Ginkgo biloba turi daug naudos sveikatai, nes jame yra flavonoidų ir terpenoidų. Tačiau, svarbiausia, žinoma, kad jos savybės gerina kraujotaką, o tai daro jį plačiai vartojamuose vaistinėse ir parafarmacijose parduodamuose sveikatos papilduose.

Dėl šios savybės jis naudojamas skausmui ar sunkumui pėdose, migrenoms, galvos svaigimui, varikozinėms venoms ar hemorojus. Be to, buvo nustatyta, kad nauda padeda išvengti embolijų ir trombozės. Ir būtent šis gebėjimas pagerinti kraujo tekėjimą yra tai, kas taip pat kalba apie ginkgo biloba atmintyje .

Būdamas vazodilatatorius ir skatinantis kraujotaką, kraujas lengvai pasiekia smegenis . Tai savo ruožtu generuoja, kad smegenų ląstelės turi daugiau maistinių medžiagų ir didesnio deguonies kiekio, kuris pasiekia juos per tą geresnį kraujo tekėjimą.

Sužinokite daugiau apie tai, kokie yra ginkgo biloba ypatumai šiame kitame straipsnyje.

Ar Ginkgo biloba gera atminties? - atrasti jos veiksmingumą

Kaip jau minėjome anksčiau, ginkbo biloba yra vazodilatatorius ir skatina kraujo tekėjimą. Be to, tokiam pat poveikiui organizme taip pat atliekama svarbi deguonies funkcija, kuri naudinga smegenims. Svarbiausia yra tai, kad jis padidina gliukozės kiekį, kuris yra būtinas tinkamam smegenų funkcionavimui, taip pat adenozino trifosfato, kuris yra raktas į ląstelių energiją, gamybą.

Tokiu būdu kai kurie moksliniai tyrimai parodė, kad jie gali pagerinti funkcijas, kurias smegenys turi tinkamai veikti, o tai padeda:

• Pagerinkite atmintį
• Jis skatina mokymosi procesą.
• Pagerina tai, kas buvo išmokta.
• Padidinkite sugebėjimą susikaupti.
• Sumažina reakcijos pajėgumo praradimą, kuris atsiranda, kai užtrunka ilgai sutelktas, pavyzdžiui, gali įvykti daug valandų studijų ar darbo be poilsio.

Tačiau jie yra moksliškai neužtikrinti rezultatai. Tiesą sakant, yra keletas mokslinių tyrimų, kurie leido daryti išvadą, kad šis smegenų ir atminties pajėgumų pagerėjimas nėra toks akivaizdus, ​​nors įrodyta, kad jo kraujagysles plečiasi ir skatina kraujotaką.

Priešingai, kiti moksliniai tyrimai patvirtina, kad pažinimo gebėjimai yra geresni, kurie vis dar yra didesni, kai ginkgo biloba yra sumaišyta su ženšeniu. Net tie patys tyrimai taip pat kalba apie tai, kas yra naudinga senatvinei demencijai gerinti, nes tai labai padeda užkirsti kelią Alzheimerio ir senato demencijai.

Kaip matote, nėra vieningos nuomonės, ar ginkgo biloba yra gera atminties, ar ne. Viena iš priežasčių, kodėl daugelis mokslininkų ir gydytojų kreipiasi į atsargumą ir daugiau tyrimų bei mokslinių tyrimų.

Kaip vartoti ginkgo biloba atmintyje

Ginkgo biloba galima įsigyti žolininkų, vaistinių, parafarmacijų ir internetinių parduotuvių. Paprastai yra du pagrindiniai ginkgo biloba laikymo būdai atmintyje :

• Ginkgo biloba tabletės arba kapsulės: šis augalas yra kapsulių, tablečių ar tablečių, kurie yra lengviausi ir dažniausiai vartojami. Kai kurios iš šių kompozicijų taip pat apima ir kitus psichikos stimuliatorius, tokius kaip ženšenis arba vitaminas B6, tačiau taip pat galima rasti preparatus, pagamintus tik su ginkgo biloba.
• Ginkgo biloba infuzijos: ji taip pat prieinama lapuose, kad užpildytumėte. Jo paruošimas yra panašus į bet kokį tisaną. Jūs neturėsite jokių sunkumų, jei nuspręsite tai padaryti, bet turėsite pasikonsultuoti su gydytoju, kokia paros dozė Jums geriausiai tinka.

Be to, norint pagerinti atmintį, patogu dirbti, todėl rekomenduojame jums šį kitą straipsnį, iš kurio mes jums pasakysime, kaip naudotis atmintimi.

Ginkgo biloba kontraindikacijos

Nors Ginkgo biloba yra kilęs iš medžio, kuris yra tūkstantmetis ir visiškai natūralus, tiesa, kad mes neturime pamiršti, kad jis taip pat pateikia keletą kontraindikacijų, neatsižvelgiant į tai, ar jis laikomas atmintimi. Tai yra pagrindinės ginkgo biloba kontraindikacijos :

• Laikykitės gydymo antikoaguliantais arba turite problemų kraujotakos sistemoje.
• Kitas Ginkgo biloba kontraindikacijos yra tas, kad jis neturėtų būti vartojamas žmonėms, sergantiems epilepsija arba gydyti, kad būtų išvengta traukulių.
• Nėščios moterys nėra patogu. Taip pat reikia vengti laktacijos laikotarpiu. Taip yra todėl, kad jame gali būti medžiagų, kurios neigiamai veikia tinkamą vaisiaus vystymąsi arba yra toksiškos maitinančiam kūdikiui.
• Vaikai iki penkerių metų neturėtų vartoti, nes kai kurie jo komponentai taip pat gali pakenkti jų sveikatai.

Kadangi mes tikimės, kad atsakėme į klausimą, ar ginkro biloba yra gera atmintyje? Visada rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju, jei jums tai patogu. Jei taip, gydytojas nurodys rekomenduojamą paros dozę konkrečiu atveju, kad nebūtų jokių sveikatos problemų.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.