Pėdų ir kojų vonia padeda atgaivinti, sustiprinti ir nuraminti jį paimantį asmenį. Labai rekomenduojama, kad jis būtų ramiai miegoti prieš miegą. Kojų ir kojų vonia yra ta, kurioje asmuo, kuriam jis taikomas, panardino abi minėtas kūno dalis. Asmuo, kuris priima vonią, turi užpildyti vonią vandeniu arba užpilti vandenį į didelį indą, kuris tinka tiek kojoms, tiek kojoms. Asmuo gali atsistoti arba už geriausią atsipalaidavimą, rekomenduojame sėdėti kėdėje.Šiame straipsnyje pateikiame keletą patarimų, kaip išimti kojų ir kojų vonią.

Jums reikės:

• Vonia arba dušas.
• Konteineris
• Rankšluostis

Galbūt jus domina: Kaip imtis gyvybiškai svarbios vonios Žingsniai, kurių reikia laikytis: 1

Būtina įvesti kojas ir kojas, kol veršeliai vandenyje bus tokie karšti, kaip ir vonia, į kurį patenka vonia.

2

Išvestinė pėdų ir kojų vonia turi trukti po 1 minutę, o po to 20 sekundžių užsidėti kojas šaltame vandenyje.

3

Vonios pabaigoje turite kietai nusausinti kojas ir kojas.

4

Labai rekomenduojama, kad pėdų voniose kitas žmogus patręštų, kad pacientui nereikėtų pakreipti galvos; tai, kad tai padidintų jūsų grūstis.

Patarimai

• Išvestinė pėdų ir kojų vonia nurodoma nervų silpnumo, lėtinio kojų šalčio ir tonikų bei raminamųjų atvejais.