Garsusis visada dėvėti savo geriausius drabužius tiek ant raudono kilimo, tiek nuo to laiko, kai jie nepažįsta. Tačiau tai nėra „dieviškoji malonė“, priešingai: daugelis įžymybių laikosi griežtų dietų ir metodų, kaip numesti svorį, kurie padeda jiems pavydėti.

Mes pristatėme garsių gudrybių gudrybę, keletą paprastų ir sveikų triukų, kuriuos galite pridėti prie dietos ir pasiekti sveiką svorio mažinimą . Nepraleiskite jų!

Galbūt jus taip pat domina: Įžymūs gudrybės ieškoti aukštesnių žingsnių: 1

Pabuskite geriamąjį šiltą vandenį su citrina . Jennifer Aniston yra ištikimas šio grožio gudro pasekėjas ir tai, kad ši citrinos infuzija padeda pašalinti toksinus ir pagreitina jūsų medžiagų apykaitą. Taigi žinote: kai atsibunda, paimkite šį mišinį ir mėgaukitės sveikesniais rytais.

2

Valgykite nedidelį saujos linų sėklų prieš kiekvieną valgį. Norint mėgautis jaunesne ir lieknesne išvaizda, Madonna valgo sėmenų sėklų sėklą, kurioje yra Omega 3 ir 6 riebalų rūgščių, kurios yra mūsų organizmui būtini riebalai.

Šiuose straipsniuose galite sužinoti, kokie yra omega 3 ir omega 6 privalumai.

3

Visą dieną išgerkite dilgėlių ir kiaulpienių . Kiaulpienė turi diuretikų savybių, kurios padeda pašalinti toksinus; Kita vertus, dilgėlinė turi antioksidantą ir depresiją. Štai kodėl Demi Moore sujungė šią infuziją, kuri ją kelis kartus per dieną užima, taip nuostabiai ji žiūri su savo metais!

4

Sriuba prieš kiekvieną valgį . Tai vienas garsiausių garsiausių garsenybių : mes žinome, kad Kate Middleton ir Angelina Jolie susivienijo su sriubomis, kad atitiktų alkį prieš kiekvieną valgį. Sriuba yra gausu vandens ir pluošto, todėl ji tampa sveiku skrandžio prieskoniu prieš valgį.

5

Akupunktūros gydymas numesti svorio . Akupunktūra yra natūrali sveikatos technika, kuri subalansuoja mūsų kūno energiją, kad galėtume mėgautis sveikata. Tarp akupunktūros privalumų reikėtų atkreipti dėmesį, kad padėtų mums numesti svorio, ir kad su auriculoterapija kontroliuojamo nerimo laipsnis yra kontroliuojamas.

Sandra Bullock yra vienas iš garsiausių Holivudo, kuris atlieka tokio tipo gydymą, kad svorio netektų sveikas.

6

Šviesos vakarienės ir dvi valandos prieš miegą. Khloe Kardashian yra vienas iš žmonių, kurie mėgaujasi sveika ir lengva vakariene, tačiau jos triukas yra bent 2 valandos prieš miegą . Tokiu būdu padidėja augimo hormono gamyba, kuri padeda deginti riebalus.