Nors dauguma žmonių kiekvieną dieną pradeda puodeliu kavos, visame pasaulyje diskutuojama, ar kava yra gera ar bloga sveikatai . Kai kurie sako, kad tai gėrimas, kuris tik suteikia naudos organizmui, nes jis veikia kaip priešuždegiminis, bronchodilatatorius, širdies apsauga ir net diuretikas. Kiti sako, kad tai labai pavojinga medžiaga dėl savo didelio kofeino kiekio ir hiperaktyvumo.
Tiesa, nors ekspertai sutinka, yra ta, kad nėra gerai suvartoti maisto perteklių, nes ilgainiui, nors ir naudinga, piktnaudžiavimo pasekmės paprastai yra neigiamos. Daugiau nei aštuonių puodelių kavos per dieną gerti nėra gera, kodėl? Toliau skaitykite šį straipsnį ir sužinokite, kodėl blogai gerti daug kavos .
Iš tiesų, kofeinas turi galią sukelti hiperaktyvumą, leidžiantį asmeniui aktyviau ir budriau. Tačiau šis efektas taip pat turi nervų, nerimo ir galūnių bei tachikardijos drebulių savybės. Dėl šios priežasties per didelis kavos vartojimas yra susijęs su aukštu kraujo spaudimu. Nors nėra jokio tyrimo, įrodančio, daugelis hipertenzija sergančių pacientų pastebi, kad po keturių puodelių kavos jų būklė pablogėja.
Bet kokiu atveju, kava taip pat turi teigiamą poveikį mūsų kūnui ir mes atrandame kavos privalumus.
Be to, dėl kofeino sukeltos hiperaktyvumo, blogai gerti daug kavos, nes ji keičia tinkamą nervų sistemos veikimą, sukelia nemiga, dirglumas ir netgi galvos skausmas dėl nervų funkcijų maišymo. (daugiau nei 400 mg per parą) yra susijęs su migrenos pradžia.
Neramių kojų sindromas yra sąlyga, kad tie žmonės, kurie poilsiui pailsėję, jaučia nervų judesius kojose, priversti juos perkelti. Kava, dėl savo stimuliuojančio poveikio nervų sistemai, turi ilgalaikio poveikio šio sindromo vystymuisi. Laimei, neramių kojų sindromas nėra dažna liga.
Kavoje yra ne tik kofeino, bet ir jo sudedamųjų dalių yra kavos ir kahweol medžiagos, kurios, kaip įrodyta, turi galią padidinti blogo cholesterolio kiekį kraujyje, ypač moterims. Iš tiesų manoma, kad cafestol yra stipriausia cholesterolio kiekį didinanti medžiaga. Daugiau kaip šeši puodeliai per dieną gali neigiamai paveikti daug kavos.
Mes jau žinome, kad ne tik narkotikai ir alkoholis yra priklausomi: cukrus, šokoladas ir kava. Taip, blogai gerti daug kavos, nes tai sukelia priklausomybę, todėl kuo daugiau kavos geriate, tuo daugiau norite. Kofeino išsiskyrimo sindromas pasireiškia, kai žmogus nustoja gerti kavą ir labai mažai kavos, kuri buvo naudojama, pradeda galvą, nerimą, miego sutrikimus, sunkumus susikaupti, nerimą ir nuovargį.,
Kai kurie mano, kad vienas iš geriamojo kavos privalumų yra jo diuretinis poveikis, kai jis yra girtas, ši nuosavybė yra per didelė, kad taptų rizika. Kodėl gera gerti daug kavos? Kadangi ilgainiui inkstų stimuliacijos perteklius atleidžia dehidratacijos riziką.
Kalbant apie moterų lytį, kavos savybė yra gerokai pabloginti priešmenstruacinio sindromo simptomus, pabrėžiant galvos skausmą, pilvą ir raumenis toms moterims, kurios beveik gauna mėnesinį laikotarpį. Mes siūlome Jums maisto produktų, kurie mažina premenstrualinį sindromą, sąrašą.
Be to, įrodyta, kad kavos vartojimas padidina osteoporozės tikimybę, padidina abortų riziką ir sukelia nedidelę žalą vaisiui, kai nėščia moteris užima daugiau nei aštuonias puodelius per dieną.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą