Ar norite įsigyti bėgimo takelį, skirtą sportui namuose? Turėtumėte žinoti, kad yra skirtingų tipų bėgimo takeliai ir kad jūsų pasirinkimas turėtų būti pagrįstas jūsų pačių poreikiais. Galite nusipirkti kardio mašiną, kuri padeda jums sukurti mokymo programą, kuri didėja, kad pagerintų savo sportinę veiklą arba pasirinktų kitą, kuri yra paprastesnė ir padės jums išlaikyti formą. Šiame straipsnyje mes pasakysime, kokių tipų važiuojamosios dalies yra jums žinoti ir pasirinkti geriausią, kuris geriausiai atitinka jūsų poreikius.

Galbūt jus taip pat domina: Kokie yra važiavimo takeliu privalumai?

Rankinis bėgimo takas

Jei galvojate apie nusileidimo takelio įsigijimą, turėtumėte žinoti, kokių tipų egzistuoja, kad pasverti įvairias funkcijas, kurias kiekvienas turi. Paprasčiausias egzistuoja rankinis bėgimo takelis, mašina, kuriai nereikia baterijos ar elektros jungties; Tai, kaip jis veikia, yra per volus ir diržus, todėl maitinimo kištukai nebūtini.

Šio važiavimo mašinos veikimas yra labai paprastas: asmuo turės eiti į juostą ir pažymėti norimą ritmą; juosta bus aktyvuota pagal asmens jėgą ir ritmą, o mokymas bus atliekamas namuose. Tokio tipo juosta yra ekonomiškiausia ir jos kaina labai skirsis priklausomai nuo gamintojo ir jų turimų priedų.

Šios juostos gali būti papildytos turėklu, kuris suteiks prietaisui daugiau saugumo; Taip pat yra keletas modelių, į kuriuos įeina galimybė keisti juostos polinkį, kad važiuojant taptų stipresnis, o kūno raumenys būtų geresni.

Elektrinis bėgimo takas

Skirtingai nei ankstesnis, tokio tipo važiavimo takas turi veikti elektros energijai ; todėl, kad galėtumėte mokyti, būtina, kad mašina būtų prijungta prie srovės elektros kabeliu. Yra keletas modelių, kuriuose yra elektros baterija, taigi galite naudoti juostą, nereikia prijungti prie srovės ir čiulpti akumuliatoriuje saugomą energiją.

Šie važiuoklės veikia, kai tik juos įjungiate, ir galite nustatyti greitį, mokymo programą, laiką, kurį norite būti, ir pan. Be to, priklausomai nuo perkamo tipo galite rasti kitų ekranų, kurie, pavyzdžiui, valdo jūsų širdies susitraukimų dažnį arba valdo jūsų sudegintas kalorijas .

Žmonės, kurie nori atlikti labiau kontroliuojamą mokymą ir kasdien nori tobulėti, pastebės, kad ši mašina suteiks jums esminių duomenų, kad galėtumėte stebėti jo raidą ir jos tobulinimą. Jie taip pat paprastai apima galimybę modifikuoti mašinos polinkį, kad jūsų kūnas išbandytų ir mokytų jį įvairiose vietovėse.

Ką reikia nepamiršti perkant bėgimo takelį

Dabar jūs žinote, kokių tipų bėgimo takeliai yra, tačiau be to, kad yra rankinis ar elektrinis, yra ir kitų priedų, kuriuos turėtumėte vertinti įsigydami vieną iš jų. Kaip jau minėjome, yra įvairių modelių, kuriuose yra kai kurie priedai ar kiti, kurie gali būti, ko ieškote, kad galėtumėte mokyti namuose. Apskritai mes išsamiai aprašysime aspektus, į kuriuos turite atsižvelgti:

• Skaitymo ekranas : juostos valdymo srityje gali būti ekranas, kuris informuoja jus apie laiką, kurį dirbote, be kitų duomenų, pvz., Kalorijų deginimo, pastarųjų mėnesių evoliucijos ir pan. Šie priedai turėtų būti vertinami patys, tačiau mes rekomenduojame, kad tai būtų vizualinis ekranas su dideliu skaičiumi, kad informacija būtų rodoma viename vaizde ir kad išvengtumėte bet kokio pavojaus, kai dirbate. Šiame straipsnyje pateikiame keletą patarimų, kaip treniruotis ant Kierat.

• Absorbcijos sistema : kai mes dirbame, akivaizdu, kad mes prakaituojame ir, norint išvengti slydimo su juosta, svarbu, kad jie būtų aprūpinti absorbcijos sistema, neleidžiančia prakaitui kauptis ant grindų. Taigi prieš pirkdami juostą rekomenduojame kreiptis į pardavėją apie šią funkciją ir, jei reikia, prieš pirkdami testą.

• Juostos savybės : dar vienas svarbus veiksnys yra tai, kad juosta yra pakankamai plati, kad treniruotėje būtų patogus ir patogus. Svarbu, kad jūs vertintumėte diržo būklę ir pagamintą medžiagą, nes turite įrodyti, kad batų pakanka, kad išvengtumėte slydimo, bet taip pat svarbu, kad jūs neturėtumėte pakelti koja kiekviename žingsnyje.

• Erdvė : vienas iš bėgimo takų trūkumų, kitaip nei kiti namuose naudojami treniruokliai, yra tai, kad jie užima daug vietos. Todėl, jei turite nedidelį grindų plotą, galite įsigyti sulankstomą bėgimo takelį, kurį galima laikyti bet kuriame kampe. Negalima patekti į klaidą, kai perkate mažą, nes vėliau pastebėsite, kad treniruočių metu nesate toks patogus; Geriausia, jei norite, kad jis būtų sulankstomas ir padėtų sutaupyti vietos, kai jo nenaudojate.

Jei esate naujas pasaulis, kuriame veikia, mes pateikiame jums keletą patarimų, kaip paleisti pirmą kartą, kad galėtumėte išnaudoti šios sporto teikiamą naudą be nuovargio.