Fenkolis, nepaisant to, kad jis yra Europos pietinėje dalyje esantis augalas, yra labai lengva rasti visame pasaulyje. Tačiau jo medicininis panaudojimas buvo aptiktas nuo senovės ir pavertė šią žolę į natūralią alternatyvą numesti svorį.
Šiandien daugelis žmonių naudoja augalų medicininę naudą numesti svorio ir gydyti įvairias ligas. Pankolio savybės yra įvairios, tačiau neabejotinai vienas iš pagrindinių privalumų yra padėti organizmui išleisti sukauptus riebalus. Jei norite prarasti keletą kilogramų, atidžiai perskaitykite šį straipsnį, kuriame pasakysime, kaip prarasti svorį su pankoliais.
Kas yra pankolio lieknėjimo savybės? Ši žolė suteikia daug naudos organizmui, tačiau jos diuretikų savybė yra puiki natūrali galimybė kovoti su skysčių susilaikymu ir leisti organizmui išleisti toksinus per šlapimą. Be to, pankoliai leidžia organizmui gerinti kai kurias svarbiausias funkcijas maisto apykaitos proceso metu, pavyzdžiui:
- Pagreitina skrandžio ir žarnyno apykaitą.
- Atitraukia žarnyną, kuris leidžia išpūsti pilvą.
- Atpalaiduoja virškinimo sistemos raumenis.
- Reguliuoja kepenų funkciją, kad kepenys geriau metabolizuotų riebalus.
O jei tai būtų nepakankama, pankoliai yra labai mažai kalorijų ir yra laikomi dideliu natūraliu vaistu užkirsti kelią apetitui, nes jo sotinantis poveikis gali kontroliuoti nerimą valgyti ir palengvina apetito praradimą apetito praradimo proceso metu. svoris
Paprastiausias būdas prarasti svorį su pankoliais yra padaryti pankolių arbatą. Jūs galite padaryti šį gėrimą kaip ir bet kurią kitą infuziją: įpilkite du arbatinius šaukštelius pankolio sėklų į puodelį su verdančiu vandeniu, leiskite jam pailsėti 10 minučių, o tada padermę ir gerti. Idealiu atveju, po trijų puodelių per dieną, po kiekvieno valgio. Moliūgų galima rasti žalumynuose, rinkose ir žolininkų.
Jei nemėgstate pankolio skonio ir netoleruojate arbatos, galite pridėti apelsinų sėklų į natūralias sultis, kad gautumėte tą pačią naudą ir kamufliažas šio žolės skonį. Jei esate vienas iš žmonių, kurie paprastai valgo pusryčius su apelsinų sultimis, į stiklą turėtumėte pridėti tik du arbatinius šaukštelius pankolių, gerai išmaišyti ir imtis kaip įprasta, pamatysite, kad jūsų gomurys nejaučia tiek daug pankolio skonio!
Kita alternatyva prarasti svorį su pankoliais yra įsigyti kai kuriuos žolininkus ar sveiko maisto produktus, kurių sudėtyje yra koncentruoto pankolio. Apskritai, šie papildai visuomet yra lieknėję ir taip pat turi kitų komponentų, pavyzdžiui, artišokų, kurie padidina jų poveikį ir rezultatus. Tačiau, jei nuspręsite pasirinkti šią parinktį, geriausia apsilankyti pas savo gydytoją arba dietologą, kad rekomenduotumėte patikimą papildymą, atitinkantį jūsų poreikius.
5Lieknėjimo savybės pankolių kartu su chia sėklos naudą yra beveik stebuklingas mišinys prarasti svorio. Chia taip pat sukuria pilnatvės jausmą, pagreitina medžiagų apykaitą ir, geriausia, neleidžia susidaryti lokalizuotiems riebalams. Norėdami pasinaudoti abiem sėklomis, į stiklinę vandens pridėti du šaukštelius chia sėklų ir du arbatinius šaukštelius pankolio sėklų. Visą naktį palikite pailsėti ir gerti ryte, kol nevalgysite.
Pagrindinė pankolių paskirtis - valgyti maistą, kodėl gi neužtraukti šiek tiek šios sėklos jūsų preparate, kad prarastumėte svorį su pankoliais? Tai labai paprasta, nes pankolių savybė yra gera beveik bet kuriai mėsai. Rekomenduojame pridėti arbatinius šaukštelius pankolių, prieskonių kepsnių, ėriukų, dešrų ir net vištienos sultinių.
Nors yra daug žmonių, kurie rekomenduoja apelsinų prarasti svorį, reikia atsižvelgti į tai, kad, kai tikslas yra numesti svorio, nėra jokių magijos gynimo priemonių, todėl rekomenduojama kartu su saldainiu vartoti subalansuotą mitybą ir nuolatinę pratimų eilę, Jei esate pasiryžęs numesti svorį, geriausia, kad apsilankytumėte pas savo gydytoją, kad ištirtumėte jus ir pagal savo sąlygas išvystytumėte specialų režimą.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą