Detoksinės sultys yra naujausias garsiojo Holivudo dietoje ir yra naujas maisto vadovas, kuris padeda išvalyti mūsų kūną ir prarasti svorį sveikai . Jei norite žinoti, kaip gaminti detoksų sultis .com, mes suteikiame jums raktus, kad galėtumėte sužinoti, kaip juos padaryti namuose. Atkreipkite dėmesį!

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gaminti vaisių sultis vaikams

Pagrindinės sudedamosios dalys

Detoksinė dieta susideda iš sultys, pagamintos iš sezoninių vaisių ir daržovių. Šiuose maisto produktuose yra daug vitaminų ir maistinių medžiagų, kurios padeda sveika organizme detoksikuoti; Jie taip pat yra daug polifenolių, natūralių antioksidantų, kurie padeda pašalinti toksinus.

Labiausiai rekomenduojama sudedamoji dalis, skirta sultims detoksuoti, yra chlorofilas, kurį galite rasti ekologiškesnėse daržovėse, pavyzdžiui, špinatuose, salotose arba petražolėse.

Atraskite šiame TESTEI, kas jums skirta sultims

Detoksinės sultys toksinų pašalinimui

Toksinai patenka į mūsų kūną nuolat per orą ar valgį, kurį valgome. Tam tikri mūsų kūno organai, pavyzdžiui, inkstai ar kepenys, padeda organizmui pašalinti toksinus; Tačiau, naudojant tokius maisto metodus, kaip detoksikacijos dieta, mes galime padėti organizmui greičiau pašalinti toksinus.

Toksiškų kaupimasis mūsų organizme gali sukelti galvos skausmą, nuovargį, gynybą ir pan.

Rekomendacijos dėl detoksikacijos dietos

Pradedant nuo detoksinės dietos, pirmas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, kad norint skatinti toksinų šalinimą, pirmoji dietos diena turi būti nevalgoma. Per tą dieną kūnas turi būti maitinamas įvairiomis detoksų sultimis, kurios prisidės prie mūsų organizmo detoksikacijos.

Baltymų, kiaušinių ir pieno produktų suvartojimas yra visiškai draudžiamas tuo metu, kai atliekate detoksikacijos dietą . Priežastis yra ta, kad gyvūninės kilmės riebalai pripūtžia kraujagysles, kurios į mūsų organizmą gauna mažiau deguonies.

Alkoholis yra visiškai draudžiamas, kaip ir rafinuoti miltai, nes jie didina gliukozės kiekį ir destabilizuoja hormonus.

Atsargumo priemonės, į kurias turite atsižvelgti

Būdama griežta dieta ir mažai baltymų, nerekomenduojama jo laikytis ilgiau nei penkias dienas iš eilės. Be to, rekomenduojama, kad jei norite pakartoti mitybą, reikia praleisti mažiausiai vieną mėnesį.

Prieš atliekant šios rūšies mitybą patartina apsilankyti dietologe, kuris jums patars, kokiu būdu turėtumėte laikytis savo poreikių.

Sultys turi daugiau elastingumo odoje

Garsus sultis „ Glow “ yra mėgstamiausia, jei norite gauti elastingesnę ir blizgesnę odą. Svarbiausios šių savybių detoksų sulčių sudedamosios dalys yra:

• 1 širdies salotos
• 3 stiebai salierų
• 1 obuolys
• 1 kriaušės
• 1 bananas
• 1 sauja špinatų
• ½ citrinos sulčių
• 1 stiklas vandens arba 3-4 kubeliai

Pirmiausia turėsite susmulkinti šiuos ingredientus ir juos sumaišyti. Tada jūs turite juos sutraiškyti, kol jie būna skysti, kad galėtumėte juos valgyti kaip sultis.

Žaliosios lapinės daržovės ir geltonos spalvos vaisiai gausu antioksidantų, kurie padeda apsaugoti odą ir parodyti jį ryškiau ir elastingiau.

Sulčių detoksas numesti svorio

Šis sulčių receptas padės numesti svorio, o praranda toksinus. Sudedamosios dalys yra:

• 200 gr. ananasų
• 100 gr. brokolių
• 100 gr. agurkų
• 1 kivi

Jūs turite sumaišyti ir sutraiškyti visą maistą, kol ingredientai yra skysti. Rekomenduojama, kad šis sultis būtų šalta.

Šis sulčių detoksas padeda numesti svorį dėl ananasų diuretikų savybių, kurios prisideda prie skysčių pašalinimo, ir į pasirinktų daržovių pluoštą.