Ar kada nors jaučiate pykinimą arba netgi vėmėte, kai tam tikra situacija jus pabrėžė? Ar kada nors susimąstėte, kodėl, kai aš esu nervingas, aš mesti ? Nors tai gali atrodyti šiek tiek neįprasta, jaustis kaip vėmimas yra labai dažnas simptomas žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo ar panikos priepuolio.

Nerimas ir nervai yra susiję su mūsų skrandžiu ir todėl, kai padėtis mus pernelyg pabrėžia, mes sukaupiame įtampą mūsų pilvoje, o tai gali mums sukelti sielvartą taip intensyviai, kad galime vemti. Šiame straipsnyje išsamiau paaiškinsime, kodėl žmogus gali susirgti, kai jie yra nervingi ir kokie kiti simptomai yra tokie pat dažni nerimo atvejais. Laikykitės skaitymo!

Galbūt jus domina: Kaip gydyti kraują vemti

Kodėl, kai aš esu nervingas, turiu skrandžio skausmą ir jaučiuosi kaip mesti

Kaip tikėjomės, yra ryšys tarp nervų sistemos ir virškinimo sistemos, kuri susieja nerimą su pykinimu. Vėmimas, taip pat žinomas kaip vėmimas, yra veiksmas, kurį kontroliuoja plotas, paprastai vadinamas vėmimo centru, kuris yra stuburo lempoje netoli smegenų pagrindo. Ši vieta gali gauti informaciją iš kitų kūno vietų, todėl kartais gali atlikti vėmimo veiksmus. Tarp šios informacijos, kuri pasiekia vemimo centrą, yra nerimas, kuris šioje srityje skleidžia neigiamus signalus.

Kai nervai, kuriuos sukelia nerimas, pradeda skleisti signalus į vėmimo centrą, mūsų nervų sistema yra aktyvuota, o tai savo ruožtu atlieka du pagrindinius veiksmus: viena vertus, stabdo virškinimo sistemos funkcijas ir, kita vertus, pradeda atskirti medžiagos, pvz., adrenalinas, kuris palaipsniui paveiks skrandį.

Kai dėl nerimo ir nervų susidarėme daugiau adrenalino, nei įprasta, mūsų jausmai yra tokie neigiami, kad mes galime sukelti pykinimą ar norą vemti.

Kaip pašalinti norą vemti nervus

Jei būsite nervingi, galų gale vemiate, jūs tikrai norite žinoti, ką galite padaryti, kad save geriau surastumėte. Štai keletas patarimų, kaip atsikratyti noro vemti, kai esate nervus :

• Giliai kvėpuokite, kad nusiramintumėte.
• Paimkite skysčius, atpalaiduojančias ir virškinimo infuzijas, pvz., Ramunėlių arbatą ar ryžių vandenį.
• Nuvalykite kaklo, veido ir riešų nugarą šaltu vandeniu.
• Atsigulkite, kad galėtumėte pailsėti su savo galva aukštesne nei kojų.

Šiame kitame straipsnyje mes paaiškiname daugiau apie tai, kaip pašalinti norą vemti, o kitoje galite pamatyti, ką valgyti, jei jaučiuosi kaip vėmimas.

Žinoma, taip pat svarbu, kad lankotės gydytoju, kad padėtų jums pašalinti pykinimą ir gydyti nervų priežastį.

Nerimo rizikos veiksniai

Jei ką tik nusižadėjote tam tikru laiku, nes situacija sukėlė jums labai nervų, neturėtumėte suteikti jai didesnės reikšmės, nei ji turi, nes visi gali visą gyvenimą patirti nerimo priepuolį. Tačiau, jei ši situacija kartojama daug kartų be jokios akivaizdžios priežasties, tikėtina, kad kenčia nuo sutrikimo, vadinamo generalizuotu nerimu .

Generalizuotas nerimas yra sutrikimas, kuris atsiranda, kai mechanizmai, aktyvuojantys baimės pojūtį sudėtingose ​​situacijose ir netgi pavojingi, neveikia tinkamai ir juos sukelia kasdienės situacijos, kurios yra normalios. Šis psichologinis sutrikimas neturi aiškių priežasčių, nes kiekvienas žmogus gali turėti nerimą dėl tam tikrų jų gyvenimo situacijų. Tačiau yra tam tikrų rizikos veiksnių, dėl kurių mes dažniau patirsime tokio tipo ataką:

• Paveldimi veiksniai (mes labiau tikėtina, kad kiti šeimos nariai kenčia nuo šio sutrikimo).
• Smegenų neurotransmiterių nesutapimai dėl netinkamos mitybos, ekstremalių stresų ar miego trūkumo.
• Bloga šeimos atmosfera vaikystėje.
• Trauminės situacijos arba drastiški kasdieniniai pokyčiai, pvz., Mylimojo mirtis, vaikas arba neseniai susituokęs.

Pagrindiniai nerimo simptomai

Be pykinimo ir pasikartojančio vėmimo, kai būna nervų, yra ir kitų simptomų, kaip aptikti bendrąjį nerimą. Jie gali būti suskirstyti į dvi grupes: pažintinę ir fizinę.

Kognityviniai ar elgesio simptomai

• Pavojaus ar nuolatinio pavojaus pojūtis.
• Nesaugumas ir netikrumas.
• Baimė prarasti situacijų kontrolę.
• Hipervigilumo būsena.
• Koncentracijos ir atminties stoka.
• Ekstremalus susirūpinimas netgi svarbiausiems dalykams.
• Painiavos jausmas
• Dirginamumas ir jautrumas.
• Kai kuriais atvejais susierzinimas ir kitokiais žodžiais.
• Nuolat palikti tuščią.
• Sunku priimti bet kokį sprendimą.

Fiziniai nerimo simptomai

• Tachikardija ir širdies plakimas.
• Nemiga
• Nori nuolat šlapintis.
• Pernelyg didelis prakaitavimas ant rankų.
• Vėmimas ir nausi.
• Sunkus kvėpavimas arba dusulys
• Sausumas tokiose vietose kaip akys ir burna.
• Galvos skausmas ir (arba) pilvo skausmas
• Lytinio potraukio stoka
• Apetito praradimas
• Raumenų įtampa kai kuriose kūno vietose.

Svarbu, kad jei turite keletą ar daugiau išvardytų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad pradėtumėte gydyti šią problemą, kol ji tampa lėtine.

Šiame kitame straipsnyje mes viską paaiškiname apie nervų nerimo simptomus ir gydymą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.