Kai mūsų keliai yra patinę, jie skauda mus, jiems sunku vaikščioti, ir viskas, ką norime, yra sumažinti skausmą ir sumažinti tą erzinančią patinimą. Jei tai lengvas uždegimas, tai gali būti dėl pernelyg daug valandų stovėjimo ir (arba) prastos kojų apykaitos, bet kai patinimas yra didesnis arba trunka ilgiau, tai gali būti dėl geros smūgio šioje kūno dalyje. kūnas, blogas gestas, artritas, osteoartritas ar sužalojimas.

Kai taip atsitinka, kelio sąnario sinovialinė membrana tampa uždegusi ir atsiranda sąnarių susitraukimas, o tai reiškia, kad dėl membranos susilpnėjimo ar uždegimo atsiranda pernelyg didelė sinovialinio skysčio gamyba ir kelis pradeda banguoti, Nepraleiskite šio straipsnio detalių, kad sužinotumėte keletą namų gynimo priemonių, kad pašalintumėte skysčius keliuose, ir nepamirškite, apie šiuos nepatogumus.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gydyti bursitą keliuose

ICE metodas, puikiai tinka išlaikyti sulaikytą sintetinį skystį

Visą dieną peršalkite šalta, tai yra vienas iš būdų, kaip pašalinti efektyviausią kelio skystį, nes jis sumažins skausmą ir padės sumažinti uždegimą dėl pernelyg didelės sąnario skysčio, sukaupto kelio sąnario., Ledo metodas, vadinamas ICE anglų kalba, yra tiesiog apie kelių minučių ledo paketų ant kelio taikymą, šiek tiek suspaudžiant ir keliant kelį. Atminkite, kad ledas niekada neturėtų tiesiogiai patekti į odą, nes jis gali sukelti šaltą nudegimą.

Norėdami tai padaryti teisingai, turėtumėte sudrėkinti tvarsčio arba audinio galą ir uždėti ant uždegimo kelio, tada galite įdėti ledo pakuotę ant viršaus, arba šalto gelio maišelį iš šaldiklio, arba plastikinį maišelį, užpildytą ledo kubeliais. ledo ir supilkite jį su likusiu sauso skudurėliu, kad jis būtų gerai pritvirtintas prie kelio, bet neužspaudžiant jo per daug.

Laikykite kelį keliais pagalvėlėmis ir maždaug 20 minučių laikydami ledą, tačiau jei pamatysite, kad jūsų kelis tampa mėlyna arba violetinė, nuimkite ledą ir atlaisvinkite tvarstį. Šį metodą galite taikyti nuo 2 iki 3 kartų per dieną, kad su šaltu likučiu likęs sinovialinis skystis sąnaryje natūraliai sugeria. Jei ne tik uždegimas, bet ir daug skauda, ​​rekomenduojame perskaityti šį straipsnį apie tai, kaip natūraliai sumažinti kelio skausmą.

Diuretikai - geriausias būdas pašalinti keliuose sukauptą skystį

Nesvarbu, ar gydytojas paskyrė gydytojo ar kai kurių užpilų ar natūralių diuretikų gėrimų, rekomenduojama juos vartoti, nes jie natūraliai pašalins skysčio perteklių. Jie padės sąnariui reabsorbuoti pernelyg gaminamą sintetinį skystį ir sukels jūsų organizmą jį pašalinti šlapime.

Kai kurie iš labiausiai naudojamų diuretikų infuzijų yra kiaulpienė ir ašys, bet norėdami atrasti daugiau diuretikų ir daugiau savybių, kviečiame perskaityti šį straipsnį, kuriame yra labiausiai diuretikų. Taip pat galite padaryti kai kurias sultis su daržovėmis ir diuretikais, kad sumažintumėte kelių sąnarių skystį, ir perskaitykite šį straipsnį apie tai, kaip gaminti diuretikų gėrimus.

Drenažas, puiki priemonė pašalinti sukauptą sinovialinį skystį

Jūs galite padaryti limfodrenažą namuose arba galite patekti į profesionalą, nes jis yra patogesnis, bet tai yra kažkas, ką turite padaryti, jei norite pagerinti kelius ir pašalinti sukauptą sinovialinį skystį. Šis metodas yra labai rekomenduojamas, kad jūsų kūnas natūraliai sumažintų kelio uždegimą ir skysčių susilaikymą.

Su limfos drenažo masažu limfos kanalai yra gerai išsiplėtę ir padeda išvalyti perteklius sukauptus skysčius ir riebalus. Šios sistemos dėka mūsų kūnas gali pašalinti daugelį liekanų ir toksinų, sukauptų per virškinimo ir šlapimo takų sistemas.

Limfodrenažas yra dar vienas iš geriausių namų gynimo priemonių, kad pašalintumėte skystį iš kelio, įsitikinkite, kad pirmojoje sesijoje pastebėsite, kad jūsų kelio patinimas yra žymiai sumažintas, tačiau gerai, kad gydymo metu atliekate keletą sesijų . priežastis, dėl kurios atsiranda kelio išsiliejimas.

Naudokite neuromuskulinį tvarstį

Dar viena labai veiksminga kelio sąnarių problema - naudoti neuromuskulinį tvarstį su žinomais spalvų tvarsčiais, kurie suteikia mums skirtingo stiprumo laipsnius. Mes rekomenduojame perskaityti šį straipsnį, kad galėtumėte sužinoti, kaip ištraukti skysčio iš kelio, naudodami neuromuskulinį tvarstį, kad galėtumėte tai padaryti namuose, arba galite kreiptis į specialistą, kad jis būtų tinkamai patalpintas pagerinti ir sumažinti erzinančius skysčius, kurie ir toliau kaupiasi.

Gydytojo rekomenduojami priešuždegiminiai vaistai

Žinoma, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, pasakyti jam viską, ką pastebėjote, todėl jis atliks kai kuriuos tyrimus, kad kartu su tiesioginiu problemos priežasties gydymu jis galėtų paskirti priešuždegiminį vaistą, kurį reikia vartoti nustatytu būdu. pasakykite gydytojui. Priešuždegiminiai vaistai, kurie padės sumažinti patinimą ir skausmą, puikiai suderinami su bet kuriuo iš šiame straipsnyje aptartų metodų, kurie padės pašalinti skysčius iš kelio.

Atminkite, kad iki šiol sukaupto sinovinio skysčio pašalinimas neišsprendžia pagrindinės problemos, kuri sukelia šią sąlygą, todėl, bandant sumažinti skysčių kiekį, privalome atlikti medicininius tyrimus ir laikytis nurodyto gydymo. mūsų atveju.

Be to, labai svarbu, kad mes pailsėjome ar miegas, kad sumažintume mūsų junginyje sukauptą skysčio kiekį. Turėtume vengti ilgą laiką stovėti ar vaikščioti, o mes taip pat turėsime ištiesti kelį, iškilusį virš likusios kūno dalies.

Jei jums patiko žinoti šias namų ruošimo priemones, kad pašalintumėte kelio skystį, mes kviečiame jus perskaityti šį straipsnį, kad sužinotumėte, kodėl jūsų keliai skauda, ​​o taip pat ir kitas, kad žinotumėte kelio dilimo simptomus, kad žinotumėte, kada Jums gali kilti tam tikra problema.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.