Imbieras yra plačiai naudojamas virimui, taip pat tokiuose sektoriuose kaip grožis. Tačiau, be to, ji turi daug kitų savybių, kurios yra naudingos gydant kai kurias problemas ir sveikatos sutrikimus. Tarp jų, pavyzdžiui, yra virškinimo medžiagos. Bet jūs turite būti atsargūs, nes jūs negalite gydyti visų virškinimo sistemos sąlygų su šia šaknimi. Ir kai kuriais atvejais jo vartojimas yra ypač kontraindikuotinas, netgi tampa žalingas. Nepamirškite, kad tai yra produktas, turintis daug aromato ir aštrus, priklausomai nuo to, kiek mes naudojame, tai pastebime daugiau ar mažiau, o tai gali sukelti skrandžio sutrikimus. Taigi, ar tai gera? Ar imbieras dirgina skrandį? Kaip galima imtis naudos iš jos naudos? Nuo, mes ketiname atsakyti į šiuos ir kitus klausimus apie imbierą, kad žinotumėte, ką daryti, jei galvojate apie tai.
Imbiero savybės skrandyje ir virškinimo sistemoje
Imbieras skrandžio problemoms gydyti buvo naudojamas šimtmečius ir apskritai virškinimo sistema. Tiesą sakant, ji turi daug savybių ir privalumų, nes tai yra vienas iš geriausių maisto produktų, kurie egzistuoja šiandien, kad gydytų tokius negalavimus.
Ir yra daug teigiamų pasekmių, atsirandančių dėl fenolinių junginių, taip pat gingerolio ir shogaol, kurie padeda gydyti virškinimo trakto dirginimą ar tulžies sutrikimus, išvengti skrandžio susitraukimų ir stimuliuoja gamybą. seilės, skatinančios maisto rijimą. Dėl visų šių priežasčių imbieras tinka:
- Antibakterinis: imbieras turi didelę antibakterinę galią ir yra labai naudingas gydant visas virškinimo sistemos sąlygas, kurias sukelia bakterijų ar kitų susijusių mikroorganizmų buvimas.
- Gerų bakterijų generatorius: imbieras gali ne tik nužudyti bakterijas, kurios sukelia įvairius nepatogumus ir skrandžio problemas, bet ir naudinga padidinti bakterijas, kurios yra naudingos organizmui. Ypač tie, kurie natūraliai yra žarnyno floroje. Tokiu būdu jis padeda pašalinti blogas bakterijas, kurios sukelia, pavyzdžiui, viduriavimą.
- Virškinimo sistema: imbieras taip pat padeda geriau virškinti, nes jo vartojimas skatina kasą ir padidėja fermentų, kurie palengvina virškinimą, gamyba.
- Pykinimas: imbieras taip pat yra labai naudingas siekiant sustabdyti pykinimą ir norą vemti.
- Rėmuo: šie nepatogumai gali būti kovojami su imbieru, nes jis turi didelį gebėjimą neutralizuoti ir sumažinti skrandžio rūgšties perteklių, kuris susidaro skrandyje. Jis netgi padeda opoms išvengti. Galite pasitarti su šiuo kitu straipsniu apie tai, kaip išgydyti rūgštingumą su imbieru.
Daugiau informacijos apie tai, kokie yra imbiero ypatumai šiame kitame straipsnyje.
Tačiau, nepaisant visų šių privalumų, svarbu žinoti, kaip jį gerai suvartoti, nes ji taip pat turi daugybę kontraindikacijų, kai vartojama tik virškinimo sistema. Taigi, vietoj to, kad palengvintumėte visus ankstesnius paaiškinimus, galite juos pabrėžti, jei jūsų suvartojimas yra prastai atliktas. Kitame skyriuje kalbėsime, kodėl imbieras dirgina skrandį, jei jis yra blogai paimtas .
Ar imbieras dirgina skrandį? - atsakymą ir atsargumo priemones, kurių reikia imtis
Kaip minėta ankstesniame skyriuje, imbieras turi naudos virškinimo sistemai, tačiau jis taip pat gali sukelti diskomfortą. Taigi, ar imbieras dirgina skrandį?
Svarbiausia yra tai, kad jei vartojate pernelyg dažnai arba piktnaudžiaujate suma, tai gali sukelti skrandžio dirginimą gana erzina. Tokiu būdu visada rekomenduojama vartoti vidutiniškai ir visų pirma elgtis atsargiai.
Ir kiek galima paimti? Apskritai, rekomenduojama dozė yra 4 gramai imbiero per dieną suaugusiųjų gydymui, pvz., Rėmuo ar pykinimas.
Tačiau būkite atsargūs, nes šių keturių gramų imbiero suvartojimas apima viską, kas valgoma, kurioje ji yra per tą dieną: nuo sausainių iki infuzijų arba kaip patiekalas patiekalui, taip pat galimi kapsulių ar vitaminų kompleksų preparatai, be kitų prieinamų galimybių.
Ypač svarbu neimti daugiau nei rekomenduojama paros dozė, nes keli tyrimai parodė, kad, kai viršijami keturi gramai, atsiranda tam tikras diskomfortas. Dažniausias ir skubiausias skrandžio diskomfortas yra:
- Maža, vidutinio sunkumo ar stipresnė skrandžio rūgštis, priklausomai nuo suvartoto imbiero kiekio.
- Skrandžio skausmas ir panašus diskomfortas skrandyje. Tai yra, pažymima, kad skrandis nėra gerai, net jei nėra rūgštingumo.
- Dujos, esančios burpų pavidalu.
Turėdami bet kurį iš šių simptomų, turite nedelsiant nutraukti imbiero vartojimą ne tik tą dieną, bet ir vėliau. Todėl reikės ieškoti alternatyvos gydyti ligas, kurios buvo.
Geriausias būdas imti imbierą be dirginimo
Taip pat dėl to, kad norite imti imbierą arba norite gauti naudos iš visų savo sveikatos savybių arba gydyti kai kurias virškinimo sistemos ligas, yra mažiau tikėtina, kad dirgina skrandį. Tačiau nepamirškite: niekada neviršykite rekomenduojamos dienos sumos.
Tokiu būdu imamas imbieras infuzijos pavidalu . Tai yra, jūs turite padaryti imbiero arbatą, nors tai iš tikrųjų yra nuoviras. Be to, jo paruošimas yra labai paprastas. Jums reikia:
Sudėtis
- Šviežia imbieras (keturi gramai per parą turėtų būti paskirstyti per dieną keliose infuzijose, nes jie yra per daug užpildyti vienoje puodelyje)
- Keletas lašų citrinos sulčių
- Vanduo
- Šaukštas medaus
Šie ingredientai taip pat turi pranašumą, kad jie taip pat yra naudingi skrandžiui, todėl sumažėja skrandžio dirginimo tikimybė.
Paruošimas
- Užvirinkite puodą arba virdulį su vandeniu
- Pridėti imbierą
- Virinama apie penkias minutes
- Po laiko išimkite iš šilumos ir palikite keletą minučių
- Nuvalykite imbiero infuziją ir pridėkite citrinos lašus bei medaus šaukštą
- Gerai išimkite viską ir esate pasiruošęs imtis
Šiais paaiškinimais tikimės, kad atsakysime, jei imbieras dirgina skrandį. Kadangi mes visada rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju patogumo ar ne, kad vartoti imbierą, nes nors jis yra natūralus produktas, jis nėra skirtas visiems, nes tai atsitinka su žmonėmis, turinčiais kraujotakos sistemos problemų.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą