Salierai yra daržovės, sudarytos iš storų ir styginių stiebų ir lapų galuose. Tai viena iš daugiau vaistų turinčių daržovių, todėl ji buvo naudojama tiek kulinarijoje, tiek su salotomis, gaminant žalias sultis, tiek gaminant sultinį, kaip ir natūralios medicinos. Daržovės yra vienas iš maisto produktų, kuriuos turime įtraukti į mūsų mitybą, jei norime valgyti subalansuotai ir sveikai. Laikykitės šio straipsnio skaitymo ir sužinokite, kokie yra salierų savybės .

Galbūt jus taip pat domina: Kokios yra verbenos žingsnių sekos: 1

Vienas iš labiausiai paplitusių salierų savybių yra sumažinti aukštą cholesterolio kiekį, taip pat išlaikyti pakankamą jo kiekį. Daugybė tyrimų rodo, kad du stiebai per dieną, neapdoroti arba sultys, skatina cholesterolio reguliavimą, didinant tulžies rūgščių sekreciją.

2

Salierai taip pat pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, būtinomis atsikratyti laisvųjų radikalų ir apsaugoti mūsų ląsteles nuo jo niokojančio poveikio. Tokiu būdu ji padeda užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimui ir atidėti priešlaikinį senėjimą, nes tai labai naudinga mūsų odos sveikatai.

3

Be to, kai kurie tyrimai parodė, kad salieruose yra vėžio savybių dėl to susidarančių acetileno junginių kiekio. Šie junginiai turi galimybę sustabdyti naviko vystymąsi, tačiau visais atvejais jis neturi būti vienodai veiksmingas.

4

Salierai yra stiprus natūralus diuretikas . Kadangi tai yra daug kalio ir natrio, tai daržovė apsaugo ir gydo skysčių susilaikymą. Panašiai, jei vieną ar dvi salierų sultis per dieną kartu su subalansuota mityba ir mankšta skatina svorio netekimą.

5

Jo virškinimo savybės taip pat gerai žinomos, ir tai, kad salierai turi didelį ląstelienos ir esminių maistinių medžiagų kiekį mūsų kūnui. Tokiu būdu jis veikia kaip natūralus vidurių užkietėjimas vidurių užkietėjimo atvejais. Jei turite viduriavimą, geriau jo nevartokite.

6

Vienas iš salierų junginių yra poliacetilenas, medžiaga, kuri padeda sumažinti uždegiminį skausmą, tarp jų yra artritas, podagra, bronchitas, osteoartritas ir reumatoidinis artritas. Tokiu būdu matome, kaip ši daržovė taip pat turi priešuždegiminių savybių . Be to, tai puikus vitamino C šaltinis.

7

Valgydami salierus kasdien stiprina imuninę sistemą, mažina aukštą kraujospūdį ir skatina kraujo tekėjimą. Be to, salierai laikomi vienu iš labiausiai afrodiziakinių maisto produktų, nes jis turi galimybę padidinti lytinį potraukį ir skatinti erekciją vyrų atveju. Norint geriau pastebėti jo poveikį, patartina jį nuimti žaliavomis, pavyzdžiui, salotose.

8

Vietos vartojimui turi gydomųjų savybių, kurios idealiai padeda pagreitinti žaizdų gijimo procesą ir neleisti jiems užsikrėsti. Be to, jei yra infekcija, salierai yra labai naudingi kovojant su juo dėl antibakterinių savybių . Tačiau visuomet patartina pasikonsultuoti su gydytoju prieš pradedant bet kokią natūralią priemonę.

9

Įtraukite salierus į savo mitybą ir pasinaudokite visomis jo savybėmis. Nepamirškite, kad galite jį nuimti, paruošti daržovių sultis arba įtraukti į savo mėgstamus patiekalus.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.