Ar norite prarasti keletą kilogramų sveikai? Jei ieškote natūralaus gydymo, kuris padės jums prarasti svorį, arnika gali būti jūsų atsakymas. Šis vaistinis augalas turi keletą savybių, kurios naudingos mūsų sveikatai ir, be to, priklausomai nuo to, kaip mes naudojame, gali padėti mums prarasti svorį. Tačiau labai svarbu žinoti, kaip jį naudoti, kad nepatirtų nepageidaujamų šalutinių poveikių. Žinoma, visuomet geriau kreiptis į specialųjį gydytoją, kuris vadovautų mums ir nurodo mūsų atveju tinkamą gydymą ir mitybą, kad sumažintume sveiką kiekį.

Jei norite žinoti visas svarbias detales, kurių reikia vartoti šiam vaistiniam augalui, nepraleiskite šio straipsnio, kuriame pasakysime, kaip paruošti arnikos arbatą prarasti svorio žingsnis po žingsnio .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip paruošti pankolių arbatą svorio netekimui

Arnikos arbatos savybės

Arnika yra gentis, apimanti apie 30 skirtingų rūšių, bet turi labai panašių savybių. Pagrindinės arnikos savybės yra tai, kad tai yra priešuždegiminis, skausmą malšinantis augalas, gerokai pagerinantis kraujotaką. Todėl jis yra plačiai naudojamas išorėje, siekiant užkirsti kelią kontraktūroms, sprainams, mėlynėms, iškilimams ir pan.

Tai vaistinis augalas, plačiai naudojamas namų gydymo priemonėms ir homeopatijai ir paprastai vartojamas gelio, aliejaus ar homeopatinių ląstelių pavidalu, nors jo lapai ir džiovintos gėlės taip pat gali būti vartojamos infuzijos metu.

Arnikos arbatos savybės svorio netekimui

Trumpai tariant, vien tik arnika nepraranda svorio, bet tai yra armatūra, kad kūnas turi daugiau įrenginių, kol mes įdėjome savo pusę subalansuotos mitybos, gaminame natūralų diuretikų produktą ir atliekame tam tikrą pratimą kasdien Be to, mes visada turėtume pasikonsultuoti su mūsų gydytoju apie geriausią mūsų pasirinkimą.

Šio augalo savybės, padedančios mums šiuo požiūriu, yra tai, kad ji išskiria ir suaktyvina cirkuliaciją, todėl organizmas palengvina deguonį ir operaciją, reikalingą numesti svorį, ir gali padėti pašalinti sulaikytus skysčius.

Kaip paruošti arnikos arbatą numesti svorio

Kaip saugiai vartoti šį vaistinį augalą ir padėti mums sumažinti tam tikrus dydžius, kaip jau minėjome, labai svarbu, kad kartu su mūsų sekančiu specialistu lankytųsi subalansuotos mitybos vartojimas ir nedidelis kasdieninis pratimas. ir patars mums. Taigi, mes turime žinoti, kaip padaryti arnikos arbatą numesti svorio, bet taip pat, kaip tai geriausia priimti. Taigi atkreipkite dėmesį į šias paprastas nuorodas:

Sudėtis

• 1/2 šaukštų gėlių ir džiovintų šio augalo lapų
• Vanduo

Paruošimas

1. Užpildykite puodą su vandeniu ir įpilkite šaukštelio šio vaistažolės.
2. Užvirinkite infuziją ir, kai jis pasiekia virimo temperatūrą, nuleiskite šilumą taip, kad jis lėtai baigtųsi.
3. Leiskite jam virti 5 minutes, galite palikti iki 10, bet nesikreipkite, nes patartina jį labai koncentruoti.
4. Po to išimkite katilą nuo karščio, uždenkite ir leiskite jam pailsėti ir atvėsti šiek tiek apie 5 minutes.
5. Kai šilta, galite užsigerti arbatą puodelyje ir galite gerti.

Nerekomenduojama pridėti medaus ar cukraus, jei norite numesti svorio, bet jei jums nepatinka skonis, galite saldinti jį su maža Stevia. Geriausia vartoti 1 ar 2 puodelius kasdien 1 savaitę ir, svarbiausia, rekomenduojama neimti daugiau kaip 15 dienų iš eilės . Geriausia palaukti nuo 2 iki 4 savaičių prieš pradedant vartoti, nes kyla pavojus, kad atsiras šalutinis poveikis, kurį aptarsime vėliau šiame straipsnyje.

Arnika ir imbiero arbata

Naudojant imbierą numesti svorio, taip pat yra plačiai paplitusi praktika visame pasaulyje, nes ji yra tikrai veiksminga ir sveika. Ši šaknis padeda pagerinti virškinimą, yra natūralus apetito slopiklis ir padeda deginti riebalus paspartinant medžiagų apykaitą. Taigi, pridedant imbierą į arnikos arbatą numesti svorio, yra vienas iš geriausių būdų, kaip padidinti šių dviejų natūralių ingredientų teigiamą poveikį. Atkreipkite dėmesį į šiuos paprastus veiksmus, kad paruoštumėte šią infuziją:

Sudėtis

• 1 gabalas imbiero arba 2 šaukštai imbiero miltelių
• 1/2 šaukštų džiovintų gėlių ir lapų
• Vanduo

Paruošimas

1. Nuvalykite imbierą ir supjaustykite gabalėlį.
2. Įpilkite vandens į puodą ar puodą ir įdėkite imbiero ir džiovintų lapų bei šio žolelių žiedų.
3. Leiskite jam virti 5 minutes, tada nuimkite nuo karščio, uždenkite ir leiskite pailsėti dar 5 minutes.
4. Šildydami infuziją, pašildykite mišinį.
5. Jūs galite pridėti šiek tiek Stevia ir esate pasiruošę gerti.

Jūs galite užgerti 1 arba 2 puodelius šios arbatos per dieną 1 ar 2 savaites, bet nepamirškite, kad neviršijate 15 dienų.

Arnika ir cinamono arbata

Naudojant cinamoną numesti svorio pridedant ją prie šios infuzijos, rekomenduojama, nes šis prieskonis ne tik padeda mums reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolį, bet ir leidžia deginti sukauptus riebalus. Taigi, kartu su šio vaistinio augalo cirkuliacijos stimuliuojančiu poveikiu, galite pasiekti didesnį poveikį, kad sumažintumėte svorį. Norėdami paruošti šią arnikos ir cinamono infuziją, reikia laikytis šių paprastų nurodymų:

Sudėtis

• 1 arbatinis šaukštelis džiovintų arnikos gėlių ir lapų
• 1 arbatinis šaukštelis cinamono arba 1/2 šakelių
• Vanduo

Paruošimas

1. Pripilkite puodą pusę vandens ir užvirinkite.
2. Kai jis pasiekia virimo temperatūrą, pridėkite nurodytus ingredientus, truputį maišykite ir šiek tiek sumažinkite šilumą.
3. Po 5 minučių išimkite katilą nuo karščio ir uždenkite jį taip, kad jis atsipalaiduotų ir šiek tiek užšiltų.
4. Kai tai nėra per karšta, mišinį patepkite į didelį puodelį arba stiklą ir galite jį išgerti, nepridėjus cukraus ar medaus.

Rekomenduojama vartoti 2 puodelius per dieną 1 savaitę ir po to pailsėti 2 savaites prieš pakartotinai vartodami šį mišinį. Jei geriate tik 1 puodelį per dieną, jis gali būti pratęstas dar kelias dienas, tačiau labai svarbu, kad neperžengtumėte jo, kad nesugadintumėte jūsų sveikatos.

Kitos infuzijos numesti svorio

Be arnikos kaip natūralaus produkto svorio netekimo, nes sakėme, kad vien jo poveikis nėra per galingas, o tarnauja kaip sustiprinimas siekiant šio tikslo, geriausia pridėti kitų natūralių ingredientų. Taigi, jūs galite paruošti infuzijas, kad prarastumėte svorį su šiomis kitomis žolelėmis ir maisto produktais, arba atskirai, arba kartu su jais:

• Horsetail
• Kiaulpienė
• Salvia
• Folija
• Laurel
• Artišokas
• Verbena
• Petražolės
• Citrinų arbata
• Barberry arbata
• Greipfrutų arbata
• Žalioji arbata
• Oolongo arbata

Arnikos šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Kaip ir bet kuris kitas produktas, arnika gali turėti tam tikrą šalutinį poveikį ir kai kuriais atvejais taip pat gali būti draudžiama . Dėl šios priežasties labai svarbu, kad prieš pradedant vartoti šį augalą aptarkime su gydytoju galimą gydymą, kurio reikia laikytis, dozę ir trukmę, taip pat įvertinkite, ar tai tikrai geras mūsų atveju arba ar yra geresnių mūsų sveikatos galimybių, Čia aptariame viską, ką reikia žinoti prieš nuspręsdami, kad šiai vaistažolei prarasite svorį:

Arnikos šalutinis poveikis

• Jei vartojamas ilgą laiką, jis gali sukelti opas ir opas burnoje.
• Jis stimuliuoja gimdą, todėl gali sukelti ankstyvą gimdymą ar persileidimą.
• Didelės dozės sukelia pilvo skausmą, judėjimo praradimą, pykinimą ir vėmimą.
• Pernelyg didelis suvartojimas gali pakenkti svarbiems organams, tokiems kaip širdis, inkstai ir plaučiai.

Arnikos kontraindikacijos

• Nėščios ir žindančios
• Kūdikiai ir vaikai iki 10 metų.
• Diabetiniai žmonės ir (arba) gydymas antikoaguliantais ir stipriais analgetikais.
• Žmonės, turintys opų virškinimo sistemoje.
• Žmonės, alergiški bet kuriai šio augalo daliai.

Be to, vienas iš dažniausių klausimų tiems, kurie nori numesti svorio su šiuo augalu, yra tai, ar galite vartoti arnikos arbatą numesti svorio po nėštumo . Atsakymas paprastas, o maitinimas krūtimi nerekomenduojamas, nes jis gali paveikti kūdikį, bet nustojus maitinti krūtimi, jis gali būti vartojamas. Bet kokiu atveju, nesvarbu, ar esate kontraindikacijose paminėtų žmonių grupėje, saugiausias būdas vartoti šį natūralų produktą yra laikytis gydytojo nurodymų ir niekada nenaudokite jo tik savo nuožiūra.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.