Mokslininkai stengiasi pasiekti vėžio gijimą ir priežastis, dėl kurių jis sukelia. Yra žinoma, kad tam tikrų toksiškų medžiagų, pvz., Asbesto dulkių, poveikis gali sukelti vėžio metus. Todėl tarp priežasties ir pasekmių paprastai būna ilgas vėlavimas. Apskaičiuota, kad mūsų visuomenėje dažniausiai pasitaikantys vėžio tipai yra mūsų gyvenimo būdas: užterštas oras, dirbtinai konservuotas maistas, nuodingas ir netvarkingas valgymas, rūkymas ir tt Nepaisant to, daugelio vėžio kilmė vis dar nežinoma.Šiame straipsnyje norime pasakyti, kaip išvengti bet kokio vėžio . Dėl to rekomenduojame tęsti svarstymą ir atkreipti dėmesį į pavojus, kurių reikia vengti .
Sumažinkite riebalų kiekį dietoje.
Išsivysčiusių šalių mityboje yra daug riebalų ir yra labiausiai nukentėję nuo krūties ar žarnyno vėžio žmonės. Priežastis, kodėl riebalų turinti mityba, atrodo, yra susijusi su minėtais vėžiais. Dėl šios priežasties turite sekti vegetarišką ir žalią mitybą, kurioje gausu daržovių ir šviežių vaisių. Jūsų dietoje bus riebalų, tačiau jie bus daržovės; maistui, geriausias alyvuogių aliejus yra alyvuogių aliejus, nors galite naudoti ir kukurūzų, saulėgrąžų ar sojų aliejų. Dėl tinkamos mitybos turite užkirsti kelią keptiems maisto produktams ir vartoti kelis kiaušinius bei pieną ir grietinėlę.
Valgykite daug šviežių vaisių ir daržovių.
Žmonės, kurie vartoja daug šviežių daržovių ir vaisių, yra mažiau linkę į bet kokį vėžio tipą. Salotos, salierai, kopūstai, kopūstai, ropės, žiediniai kopūstai ir brokoliai yra labai geri maisto produktai, skatinantys fermentų gamybą kepenyse, kurie padeda sunaikinti toksiškas chemines medžiagas arba sukelia vėžį. Be to, apelsinai ir citrinos ne tik skatina šiuos fermentus, bet ir jų gausus vitaminas C apsaugo skrandį nuo cheminių spindulių, kuriuos sukelia chemikalai, kurie turėtų sukelti vėžį.
Valgykite visą grūdų duoną ir grūdus pusryčiais.
Grūdų pluošto, sėlenų, mitybos trūkumas laikomas žarnyno ir tiesiosios žarnos vėžio priežastimi . Todėl mūsų kasdien reikia vartoti visą kviečių duoną ir sėleną, taip pat grūdus. Jis gydo maisto produktus, kurie naudingi mūsų sveikatai įvairiais aspektais ir mažina susirgimo vėžiu ar kitomis patologijomis riziką.
Venkite valgyti pelėsių.
Pelėsiai maisto produktai ne visada sukelia skrandžio sutrikimus. Tačiau viena iš vėžį sukeliančių cheminių medžiagų , aflatoksino, randama žemės riešutuose ir kituose prieskoniuose. Priežastis, kodėl rekomenduojama vengti tokių maisto produktų vartojimo.
Kiti patarimai
Kiti patarimai, bet ne šiame skyriuje, yra mažiau svarbūs, yra šie. Labai svarbu pašalinti rūkymo įpročius, taip pat gerti alkoholinius gėrimus, nes tokiu būdu jūs padėsite išvengti bet kokio tipo vėžio sutarimo ir vengti daugelio kitų ligų. Žmonės, rūkantys ar geriantys alkoholį, yra labiau rizikuojami susirgti vėžiu, daugiausia burnos, gerklės, stemplės, skrandžio, gerklų, kepenų ir plaučių, todėl labai rekomenduojama laikytis vegetariškos dietos ir sveikos gyvensenos. ir subalansuota, kurioje praktikuojama vidutiniškai ir kad galėtumėte būti kiek įmanoma ilgiau kontaktuojant su lauke.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Patarimai- Negalima švaistyti savo gyvybės, pasinaudoti kiekvienu iš jų.
Palikite Komentarą