Hipertiroidizmas ar pernelyg aktyvus skydliaukė yra sindromas, kuriame skydliaukės liauka pernelyg gamina skydliaukės hormoną ir sukelia įvairius simptomus, galinčius turėti įtakos mūsų gyvenimo kokybei. Šią būklę turi diagnozuoti gydytojas, kuris turi įvertinti pacientą, kad nustatytų šios būklės kilmę ir tinkamą gydymą. Be medicininio gydymo, pratybų įtraukimas į mūsų kasdienybę ir mitybos keitimas gali žymiai pagerinti pacientų, sergančių šia liga, gyvenimo kokybę. Štai kodėl. Com mes paaiškiname, ką valgyti, jei turiu hipertirozę .

Galbūt jus domina: Kas yra hipertirozė?

Ką valgyti, jei turite hipertirozę

Dieta hipertiroze sergantiems pacientams turėtų apimti mažai jodo turinčius maisto produktus, nes pernelyg didelis šio mineralo buvimas daro įtaką šio sutrikimo atsiradimui, be to, turi ingredientų, kurie skatina skydliaukės hormono sumažėjimą. Taigi tarp galimybių, kurias galite valgyti, jei turite hipertirozę, yra:

• Brokoliai, žiediniai kopūstai, kopūstai ir Briuselio kopūstai, kurie padeda slopinti jodo absorbciją.
• Riešutai, kurie padeda kontroliuoti skydliaukės hormonų gamybą.
• Ridikėlis, kuris taip pat slopina jodo absorbciją ir kontroliuoja šio hormono gamybą.
• Pridėkite prie šviežių vaisių, ypač apelsinų, vynuogių, slyvų, melionų ir citrinų.
• Maistas, kuriame gausu ličio, pvz., Šparagų, svogūnų, bulvių ar endyvų.
• Mėsa, pavyzdžiui, vištiena, kalakutiena, žuvis arba veršiena.
• Kiaušiniai
• Žalios daržovės, pavyzdžiui, morkos.

Ką reikia vengti valgyti, jei turite hipertirozę

Jei sergate hipertiroze, patogu išvengti maisto , kuriame yra daug jodo, todėl jis kontroliuoja jūsų suvartojimą:

• Visų rūšių jūros gėrybės
• Riešutai, pavyzdžiui, migdolai, lazdyno riešutai, anakardžiai arba pistacijos.
• Švieži vaisiai, pavyzdžiui, kokoso, obuolių, braškių, mango ar abrikosų.
• Venkite špinatų, žirnių, pupelių ir kukurūzų vartojimo.
• Vidutiniškai vartokite ankštinius augalus, tokius kaip sojos pupelės arba lęšiai.
• Iš dietos pašalinkite augalus ir prieskonius, pvz., Cinamoną, pankolį ar ženšenį.
• Venkite visų rūšių jūros dumblių.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.