Piperinas yra maistinis junginys, kurį galima rasti įvairių rūšių pipirų, bet visų pirma juodųjų pipirų, taip pat vadinamų Piper nigrum, paviršiuje, kuris yra išgautas iš Indijoje auginamų atogrąžų augalų. Piperinas yra pagrindinis šio prieskonio aktyvus ir, be to, yra atsakingas už jo aštrų skonį. Tačiau šis junginys suteikia ne tik juodųjų pipirų skonį, bet ir suteikia jai galingas vaistų savybes.

Tarp šių savybių matome, kad ši maistinė medžiaga padeda greitai numesti svorį, nes ji turi stimuliuojančių savybių, kurios pagreitina mūsų medžiagų apykaitą. Štai kodėl šiame straipsnyje mes pasakysime, kaip vartoti piperiną, kad prarastumėte svorį .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip vartoti imbierą, kad prarastumėte svorį pilve

Piperino savybės prarasti svorį

Piperinas yra labai naudingas junginys bet kuriame režime, kad prarastų svorį, nes šiuo tikslu jis turi labai naudingą poveikį. Tai yra pagrindinės piperino savybės svorio netekimui :

• Tai yra puikus virškinimo savybių elementas, kuris pagreitina virškinimo sulčių susidarymą, aktyvina mūsų skonio pumpurus ir gamina daugiau seilių. Visa tai reiškia geresnį virškinimą ir efektyvesnį baltymų bei maistinių medžiagų įsisavinimą.
• Jis turi lieknėjimo savybes, kurios padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir riebalų deginimą. Be to, tai yra ir medžiaga, kuri, viena vertus, neleidžia kurti naujų riebalų ir, kita vertus, mažina tuos, kurie jau yra mūsų kraujyje.
• Jis turi galingą termogeninį poveikį, kuris taip pat padeda mums dar labiau pagreitinti medžiagų apykaitą. Tai padeda greičiau sudeginti kūno riebalus, taip pat pagerinti raumenų masės gamybą.
• Jis taip pat padeda prarasti svorį dėl savo diuretikų savybių, kurios sumažina skysčių susilaikymą ir pašalina mūsų organizme sukauptus toksinus.
• Galiausiai, piperinas turi atsipalaiduojančių ir aromatinių savybių, kurios padeda kontroliuoti nerimo lygį, kuris suteikia daugiau noro valgyti po dietos.

Kaip vartoti piperiną, kad prarastumėte svorį

Šiuo metu piperinas daugiausia vartojamas kaip maisto papildas kapsulių pavidalu. Kaip nurodyta pirmiau, ši medžiaga yra pagrindinė juodųjų pipirų veiklioji medžiaga. Taigi, nors produkto pakete sakoma, kad tai yra piperinas, mes iš tiesų imsimės juodųjų pipirų ekstrakto .

Dienos dozė, kurią turite vartoti, kad pasiektumėte savo tikslą, paprastai yra 2 kapsulės per parą, nors turėtumėte kreiptis į rekomenduojamą dozę įsigyto produkto talpykloje. Be to, šios tabletės visada turi būti vartojamos pusvalandį prieš valgį (po vieną prieš pusryčius ir kitą prieš valgį).

Svarbu, kad jūs niekada nevartotumėte daugiau kapsulių nei rekomenduojama per dieną ir kad prisitaikytumėte prie gydymo trukmės, kuri bus nurodyta šio priedo pakuotės lapelyje.

Prieš pradedant vartoti piperiną kapsulėse, turime nepamiršti, kad jis nustoja būti maisto papildas, todėl, jei norime numesti svorio, būtina juos lydėti su konkrečiu dietos planu, kad prarastumėte svorį ir vykdytumėte kasdienę fizinę veiklą.

Kita forma piperino vartojimui numesti svorio

Piperinas yra juodųjų pipirų dalis, todėl taip pat galite mėgautis savo lieknėjimo poveikiu, vartodami įvairius šio maisto prieskonių formatus:

• Juodųjų pipirų eterinis aliejus: šio formato negalima nuryti ar naudoti ant odos. Šis skystis naudojamas tik aromaterapijoje, siekiant kontroliuoti savo maisto nerimo lygį.
• Juodųjų pipirų arbata: tai gėrimas, kurį lydi citrina ir medus, nes abu maisto produktai turi riebalų deginimo savybių. Jums reikia tik 1 stiklinės šilto vandens, šaukšto medaus, kito juodųjų pipirų ir 4 šaukštai citrinos. Norėdami gauti rezultatų, turite jį išgerti kiekvieną rytą tuščiame skrandyje.
• Juodieji pipirai: šis formatas idealiai tinka naudoti kaip pagrindinį maistą. Be piperino naudos, jūs prarasite daugiau svorio, jei pakeisite druską, kurią įdėjote į savo prieskonį.

Piperino kontraindikacijos

Kapsulių arba juodųjų pipirų piperinas nerekomenduojamas šiais atvejais:

• Žmonės, turintys virškinimo sutrikimų: šis prieskonis pagreitina rūgščių skrandžio išsiskyrimą, todėl gali sukelti gleivinių dirginimą tiems, kurie jau turi gastritą, ezofagitą, skrandžio opas arba rėmuo.
• Ligos žarnyne: pipirai draudžiami žmonėms, kenčiantiems nuo dirgliosios žarnos sindromo, Krono ligos ar uždegiminės žarnos ligos, nes tai gali sukelti sunkius virškinimo sutrikimus.
• Padidėjęs jautrumas: jis nerekomenduojamas žmonėms, turintiems jautrią odą, nes tai gali sukelti dirginimą ir niežėjimą.
• Hemorojus: šiais atvejais piperinas sukelia dirginimą ir padidina šio sutrikimo sukeltą skausmą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.