Ar jaučiate blogą pavasario atvykimą? Ar pastebėjote, kad be jokios akivaizdžios priežasties pasikeitė jūsų nuotaika ar negalavimai? Tikriausiai tai yra pavasario astenija, sutrikimas, atsirandantis dėl laiko pokyčio, kuris sutampa su šio sezono įvedimu. Nesijaudinkite, nes tai nėra rimta problema, bet tik laikina būklė, kuri išnyks po kelių dienų. Taigi, jei norite sužinoti, kokie yra pavasario astenijos simptomai, būtinai perskaitykite šį straipsnį.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip kovoti su pavasario astenija Žingsniai, kurių reikia imtis: 1

Prieš pradedant apibūdinti, kas yra pavasario astenijos simptomai, būtina paaiškinti, kad tai nėra liga, o laikinas sutrikimas, kurį sukelia aplinkos pokyčiai. Kaip nurodo pavasario terminas, jis sutampa su šio metų sezono atvykimu ir, savo ruožtu, su laiko pasikeitimu, kuris vyksta kovo pabaigoje.

Taigi didelę gyventojų dalį daro pavasario astenija dėl įvairių veiksnių, tokių kaip:

• Atmosferos temperatūros padidėjimas
• Drėgmės lygio pokyčiai
• Atmosferos slėgio pokyčiai
• Vieną valandą mažiau miegokite, kad pasikeittumėte kasdienių užduočių tvarkaraštyje.

Šie faktai ir kai kurie kiti sukelia, kad mūsų organizmas reikalauja prisitaikymo prie naujo grafiko ir klimato, kuris gali lemti tam tikrą bendrą negalavimą ir tam tikrą simptomologiją, kuri bus išsamiau.

2

Taigi, oficialiai atvykus į pavasarį, tokie simptomai :

• Nuovargis ir bendras nuovargis
• Mieguistumas
• Stun
• Apetito praradimas
• Sunkumas sutelkti
• Galvos skausmas
• Sumažėjęs lytinis potraukis
• Dirginamumas

Taip pat įmanoma, kad kai kurie žmonės patiria kitą diskomfortą, kurį sukelia šis sindromas, tiesiogiai susijęs su laiko pasikeitimu ir naujuoju sezonu.

3

Tačiau reikia pažymėti, kad yra ir tų, kurie rodo panašius simptomus kitų sezoninių pokyčių, pvz., Rudens įėjimo metu. Ir pagrindinė priežastis, kodėl mes manome, kad tai yra, yra tai, kad mūsų kūnas priverstas priprasti prie naujų temperatūros ir aplinkos šviesos sąlygų ir kad biologinis laikrodis prisitaiko prie naujų laiko sąlygų.

4

Daugeliu atvejų nereikia apsilankyti pas gydytoją, kad gydytų pavasario asteniją, nes - mes nurodėme - tai nėra liga ar būklė. Nepaisant to, yra tam tikrų rekomendacijų, kurias galime atlikti, kad sumažintume diskomfortą, kuris atsiranda tuo metų laiku, todėl rekomenduojame pasitarti su mūsų straipsniu apie tai, kaip kovoti su pavasario astenija.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.