Kai šalti mėnesiai pradeda artėti, tai klasikinė pradžia matyti raudonus ir sloga, glazūruotas akis ir šviesius veidus. Niekas neišvengia nuo šalčio, tai galite padaryti tam tikrą laiką, bet anksčiau ar vėliau, galų gale, jūs galų gale sužavėsite. Mes visi žinome apie jos gaminamus simptomus ir diskomfortą, bet kaip jūs užšąla?

Mitai ir legendos yra supainioti su mokslu ir realybe, supainioti žmones ir suformuluoti daugybę klaidingų teorijų, todėl „.com“ mes siūlėme jums išsamiai paaiškinti, kaip užšaldyti, atsisakydami praleisti kai kurias miesto legendas.

Galbūt jus domina: Kaip plinta gripas

Kaip šalta plinta

Jei atlikome gatvėje apklausą, kurioje klausiama, kaip įšaldyti, dauguma žmonių reaguotų per seilę, ir tai yra viena iš labiausiai paplitusių klaidų apie šią ligą.

Virusas, sukeliantis peršalimą, negyvena seilėse, jis nėra išplitęs seilėmis, todėl neturėtumėte atimti sau nieko bučiavosi. Taigi, kaip mes gauname virusą? Per kosulį ar savo kvėpavimą mes perduodame virusines daleles, su kuriomis mes galime užkrėsti mus. Dažniausiai šios dalelės patenka į rankas, paliesdamos mūsų nosis, arba, kai čiaudžiame, uždengdami burną, todėl, jei paliečiame objektą, tai tuoj pat užteršta, kaip ir jei mes purtome kažką ranką ar darome bet kokį kitą kontaktą. Jei po to, kai užsikrečia šis užterštas objektas ar ranka, sveikas žmogus savo rankas įkiša į burną, nosį ar akis, po kelių valandų jis pradės jausti pirmuosius šalčio simptomus.

Kaip vengti šalčio?

Nesvarbu, kiek atsargumo priemonių imamės, turime žinoti, kad nulinė rizika neegzistuoja ir, kadangi mes negyvename izoliuoti nuo pasaulio, visuomet yra galimybė, kad mes atversime daug atsargumo priemonių, kurių imamės. Nepaisant to, yra daugybė veiksmų ir įpročių, į kuriuos galime atsižvelgti, kad, nors jau buvome susirgę, mes neplatinsime viruso, skleisdami daugiau žmonių.

• Gerai ir dažnai plauti rankas.
• Pageidautina naudoti audinio nosines prieš nosines, taip, reikia laikytis griežtos higienos ir dažnai plauti.
• Kai čiaudžiate, uždenkite dilbiu vietoj rankų, tokiu būdu mes vengiame rankų paversti dideliu užkrėtimo šaltiniu.
• Buvo įrodyta, kad varis pertraukia šalto viruso ciklą, todėl, jei namuose montuosime varinius čiaupus, tai bus gera priemonė išvengti šeimos užsikrėtimo.
• Šalikai, pirštinės ir paltai yra infekcijos lizdas žiemą. Tai nereiškia, kad turėtume nustoti juos vežti, tačiau būtina juos reguliariai nuplauti, kad būtų pašalinti virusai.
• Ne tik jie turėtų būti plaunami dažnai, jie taip pat turėtų būti plaunami daugiau nei 60 laipsnių, priešingu atveju tai, ką darytume, būtų perduoti virusus iš vieno drabužio į kitus.
• Toliau pateikiamame straipsnyje com mes paaiškiname, kaip kovoti su šaltu su namų gynimo priemonėmis.

Geriausia priemonė yra pailsėti

Maisto ir sveikatos klausimais, močiutės ir motinos paprastai yra neklaidingos, o ne atsitiktinai, kai serga ar pradėjome pastebėti šalčio simptomus, jie prašo miegoti ir miegoti.

Moksliniai tyrimai parodė, kad buvimas lovoje ir prakaitavimo karščiavimas padeda atgauti peršalimą ir gripą, bet ne tik tai, kad pakankamai miegoti ir išlaikyti gerus miego įpročius, leidžia mums 3 kartus mažiau tikėtis. šalta

Paaiškinimas yra tas, kad, kai mes miegamės rekomenduojamomis valandomis, nuo 7 iki 9 metų, mes palaikome aktyvią ir stiprią imuninę sistemą, kuri yra atsakinga už save nuo šių ligų. kraujo

Kai mes šalta, mes užšąlaujame?

Mes sakėme, kad šaltis yra virusas ir kad jis yra perduodamas per kosulį, čiaudulį ir kvėpavimą, ypač kai jie įsikuria rankose ir iš ten jie keliauja į kitus objektus, todėl ką su juo turi šalta? su šaltu? Kodėl taip dažnai būna per šaltus mėnesius? Tiesa ta, kad šalta yra ryžtingai įtraukta į šalčio plitimą, o ne tiek, kodėl ji skatina virusą, bet ir todėl, kad trukdo mūsų imuninei sistemai .

To pavyzdys yra nosis, pagrindinė viruso įėjimo į mūsų kūną durys, kuri, kai ji yra raudona ir šalta, reiškia, kad baltųjų ląstelių skaičius nusileido, o tai neatrodo labiau pažeidžiama galimai užsikrėtimui. Kažkas panašaus atsitinka, kai mes turime šaltas kojas, kurios sukelia kraujagyslių susitraukimą, kad likusi kūno dalis taip pat neprarastų šilumos, atskleisdama mums virusą ir jo užkrėtimą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.