Tėvystės ir motinystės pasaulis yra neabejotina patirtis; naujiena apie naujo nario atvykimą į šeimą yra kažkas, kas sukelia daug jaudulio ir lūkesčių. Daugeliu atvejų paprastai pasireiškia nėštumas, nes terminas „pirmas kartas“ apibrėžiamas, tačiau daugeliu atvejų reikia didesnių pastangų, kad būtų sėkmingai vykdoma užduotis. Jei norite gauti kūdikį ir norite žinoti, kaip tai padaryti, mes nurodome, kaip padidinti nėštumo tikimybę su kai kuriais patarimais, kurie tikrai bus naudingi. Ar drįsta išbandyti?
Svarbiausias dalykas yra teisingai nustatyti didžiausią vaisingumo dieną, nes, žinant vaiko vaisingumo ciklą, yra labai svarbu, jei norite įsivaizduoti kūdikį. Geriausias būdas tai pasiekti yra geras menstruacijų ciklo valdymas, kažkas, kas yra lengviau, jei moters periodai paprastai yra reguliarūs. Tokiu būdu bus lengviau nustatyti didžiausio vaisingumo dienas.
Taip pat galite naudoti ovuliacijos testą, kuris gali nustatyti ovuliacijos periodus per moters šlapimą, kad būtų galima aptikti luteinizuojančio hormono padidėjimą, kuris yra labai didelis per šį laikotarpį.
Kitos natūralios alternatyvos, naudojamos gana dažnai, siekiant nustatyti didžiausią vaisingumo dieną, yra Billings metodas ir Sintoterminis metodas, kuris registruoja ir seka kūno temperatūrą ir makšties išskyras, galėdamas stebėti tipines šių kintamųjų savybes ovuliacijos dienomis.
Šiame straipsnyje mes pasakysime, kaip apskaičiuoti savo vaisingas dienas.
Žinant, kada yra derlingiausios dienos, lengviau žinoti, kada yra geriausias laikas lytiniams santykiams pasiekti ir pasiekti norimą nėštumą. Vaisingumo specialistai pataria tai padaryti keletą dienų prieš arba po kelių dienų po ovuliacijos . Labai svarbus veiksnys yra padėtis: kaip natūralu, dažniausiai rekomenduojamos yra tos vietos, kurios palengvina spermos patekimą į gravitacijos pagalbą.
Pozicijos, kuriose yra žemiau esanti moteris ir vyras, esantis virš jų arba gulėti ant šono, dažniausiai yra veiksmingiausios tuo metu, kai pasiekiama pakankamai giliai įsiskverbimo, taip padidinant nėštumo tikimybę.
Šiame kitame straipsnyje galite rasti geriausias pozicijas pastoti.
Sveika mityba, tinkama mityba yra labai svarbi ir labai reikalinga abiem tėvams, taip užtikrinant organizmui visas būtinas maistines medžiagas, kad jos būtų aprūpintos energija. Taip pat reikia nepamiršti, kad nereikėtų patekti į piktnaudžiavimą ar apribojimą, nes per mažas svoris ir per didelis svoris gali būti priešingi veiksniai bandant suvokti.
Be subalansuotos mitybos, fizinis krūvis yra labai svarbus, nes daugelis specialistų rekomenduoja poroms, norinčioms pastoti. Pagrindinė šios rekomendacijos logika yra tai, kad, pasinaudodamas, metabolizmas pradeda judėti, taip pagerinant gyvybines funkcijas ir, žinoma, natūraliai skatinant vaisingumą.
Atsipalaidavimas, ramybė ir streso mažinimas taip pat yra veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti ieškant nėštumo, nes emocijos didele dalimi veikia hormonų gamybą. Šia prasme pernelyg didelis tam tikro hormono gamyba gali paveikti kitos kartos atsiradimą, dėl kurio moterims atsiranda ovuliacijos pažeidimų, o vyrų - mažesnis spermatozoidų skaičius, jei yra spaudimas, kad sukelia stresą
6Jei esate vienas iš tų žmonių, kurie neranda priežasčių nutraukti rūkymą, čia yra gera priežastis: yra daugybė tyrimų, kai įrodyta, kad tabakas gali sumažinti ir vyrų, ir moterų vaisingumą .
Tarp vyrų rūkančiųjų buvo atlikti mažesni spermatozoidų skaičiai, be to, jie sukėlė žemesnės kokybės embrionus; moterims tabako vartojimas veikia hormonų kiekį, mažina estrogenų kiekį, mažina ovulų kokybę ir netgi sukelia spontaninius abortus. Taigi dabar pradėkite nustoti rūkyti, kad jūsų kūnas būtų geros būklės, kad galėtumėte gestuoti kūdikį.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
- Jei abejojate, visada patariama naudoti vaisingumo specialistą, kad gautumėte pirmų patarimų. Tokiu būdu jūsų nėštumo tikimybė padidės pagal jūsų konkrečią situaciją.
- Visada iš anksto pasikonsultavus su gydytoju, gali būti naudojamasi maisto papildais, kurie, kaip įrodyta, daro teigiamą poveikį vaisingumui.
- Kai kurios poros paprastai įdėjo visas pastangas į šią užduotį daugiau nei metus, be rezultatų. Tačiau tai nereiškia, kad yra galimybė, kad kuri nors iš jų yra sterili, bet paprasčiausiai tai, kad nebuvo įvykdytos būtinos sąlygos. Mes rekomenduojame būti kantrūs ir imtis nėštumo ramybe, vengdami patekti į stresą, kaip jau minėjome anksčiau.
Palikite Komentarą