Hemorojus yra labai dažna gyventojų, ypač moterų, problema. Tiek jo techninis pavadinimas, tiek populiariausias iš almorranų turi tą pačią kilmę: pirmoji kilo iš terminų heme (kraujas) ir rrhois, flow; Antrasis iš ankstesnių išvestinių haima, kraujas ir žodis, kuris teka. Abiem atvejais reikšmė yra kraujo tekėjimas ir labai nepatogu ir skausminga. Štai kodėl mes galime imtis tam tikrų veiksmų, siekdami užkirsti kelią hemorojus.

Galbūt jus taip pat domina: Kokios yra hemorojaus priežastys?

Pirma, reikėtų pažymėti, kad tie, kurie turi imtis daugiau priemonių, kad užkirstų kelią hemorojus, bus tie, kurie turi tiesioginę istoriją, nes yra labai stiprus šeimos komponentas. Taigi, genetika turi labai svarbią vertę polių išvaizdoje, todėl, jei iš anksto žinote, kad jūsų tėvai patyrė šią sąlygą, labai svarbu, kad jūs kuo greičiau imtumėtės veiksmų šiuo klausimu.

2

Be to, kitas veiksnys, labiausiai paveikiantis kančių ar hemorojus, yra vidurių užkietėjimas . Ir tai, kad priverstinis evakavimas sukels pernelyg didelį spaudimą analinio ploto kraujagyslėms, pvz., Kietosios išmatos dirgina šį ortakį. Todėl labai svarbu laikytis tinkamos mitybos, turinčios daug ląstelienos, reguliuojant žarnyno tranzitą, taip pat vadovaukitės šiais patarimais, kaip gydyti vidurių užkietėjimą.

3

Be to, sėdimas gyvenimo būdas taip pat labai įtakoja hemorojus ar polius, praleidžiant daug valandų sėdint ar stovint. Štai kodėl reikės reguliariai naudotis ir vengti daug valandų toje pačioje padėtyje.

Jei jūsų profesija verčia jus tai padaryti, turėtumėte perkelti kojas ir pakelti kiekvieną kartą taip dažnai, kad išvengtumėte pernelyg didelio spaudimo ant analinio ploto, kuris vyksta sėdi tiek daug valandų, ir priešingai - tiems, kurie praleidžia dieną.

4

Nepaisant to, žmonės, jau turintys hemorojus arba turintys didelę galimybę juos kentėti, neturėtų daryti per daug fizinio aktyvumo . Pavyzdžiui, jie neturėtų kelti pernelyg sunkių daiktų ar vykdyti tokias veiklas, kaip dviračiai ar jodinėjimas, nes tai padidins slėgį ir tik pablogins būklę.

Todėl reikia aktyvinti kraujo apytaką su švelniu veikimu, pvz., Plaukimu, vaikščioti, joga ir pan. Galite išplėsti šią informaciją mūsų straipsnyje apie tai, ką galite daryti, jei turite hemorojus.

5

Savo ruožtu antsvoris ir nutukimas taip pat padidina hemorojus, nes padidėja spaudimas ant dubens dugno. Šis faktas yra tiesiogiai susijęs su kitais jau minėtais veiksniais, pavyzdžiui, dėl netinkamos mitybos ar sėdimo gyvenimo būdo įpročių. Todėl labai svarbu išlaikyti tinkamą svorį ir užkirsti kelią hemorojus.

6

Tačiau, kai per vėlu užkirsti kelią polių ar hemorojus, reikia žinoti, kaip gydyti hemorojus, kad sumažėtų jų poveikis ir skausmas.

Taip pat siūlome pasikonsultuoti su šiuo straipsniu apie tai, kaip išgydyti hemorojus su namų gynimo priemonėmis, kad sumažintumėte diskomfortą, kurį jie sukelia, ir atsikratyti jų.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.