Geriamojo vandens su citrina tuščiame skrandyje tapo labai populiarus įprotis, ir tai reiškia, kad šis paprotys praneša apie daug naudos mūsų kūnui ir sveikatai. Vis dėlto pernelyg intensyviai veikiant mūsų sveikatai gali kilti pavojus mūsų dantų emalio, mūsų skrandžio gerovei ir gebėjimui gerai hidratuotis. Jei norite daugiau sužinoti apie šią temą, .com mes paaiškiname citrinos kontraindikacijas nevalgius.

Galbūt jus taip pat domina: Žaliosios arbatos su citrinų pasninku privalumai

Geriamojo vandens su citrina tuščiame skrandyje yra daug naudos mūsų sveikatai, tarp kurių mes galime pabrėžti gebėjimą padėti išvalyti mūsų kūną, mažinant sukauptus riebalus ir toksinus kepenyse, valant dvitaškį ir gerinant virškinimą.

Kasdienis vanduo su citrina turėtų būti pusė stiklinės vandens su puse citrinos arba stikline vandens su citrina . Jei šie kiekiai yra gerbiami ir kad jūs neturite kokių nors sąlygų, kurias mes paminėsime kitame etape, geriamasis vanduo su citrina tuščiame skrandyje nebus kontraindikacijos .

2

Geriamojo vandens su citrina praktikavimas tuščiu skrandžiu neturėtų būti atliekamas, jei:

• Jūs kenčia nuo skrandžio opų, nes citrusiniai vaisiai gali pabloginti būklę.
• Jūs turite gastritą, kurio simptomai gali pakilti.
• Jūs turite burnos ar liežuvio opos ar žaizdas.
• Jūs kenčia nuo dantų jautrumo, silpnų dantų ar dantų emalio pažeidimo, nes citrina gali pabloginti šias sąlygas.
• Jei yra žmonių, sergančių anemija ar mineralinių medžiagų, pvz., Kalcio, trūkumas, šią praktiką reikia vengti.
• Jūs sergate reumatinėmis, artritinėmis ar osteoporozinėmis ligomis.
• Jūs kenčiate nuo dažno rėmens.
• Jūs kenčia nuo prostatos ar šlaplės uždegimo, nes ši praktika padidins šių ligų simptomus.
• Taip pat nerekomenduojama vartoti menstruacijų metu arba moterims, kurioms per daug dienų yra skausmų ir diskomforto.

3

Išskyrus tuos, kurie kenčia nuo pirmiau minėtų sąlygų, ir tol, kol per dieną neviršijate stiklo ar pusę stiklinės citrinos sulčių, vargu ar turėsite diskomfortą. Tačiau jei vartojate daugiau nei vieną stiklą su šiuo citrusų per dieną, yra tam tikrų kontraindikacijų, į kurias turėtumėte atsižvelgti ir kurios gali turėti įtakos jūsų sveikatai:

• Dantų emalio produkto silpnėjimas dėl pernelyg didelio citrinos rūgšties suvartojimo, kuris vidutinės trukmės laikotarpiu gali sukelti dantų jautrumą.
• Dažnas rūgštingumas, suvartojamas dideliais kiekiais. Nors citrina padeda subalansuoti mūsų kūno pH, išvengiant rūgštingumo, jei mes jį nurijus, galime gauti priešingą poveikį.
• Jis gali sukelti dehidrataciją, jei jo vartojimas yra piktnaudžiaujamas, nes šis gėrimas yra diuretikas ir turėtų būti vartojamas saikingai, stengiantis papildyti skysčius geriamuoju vandeniu visą dieną.

4

Atminkite, kad visos namų gynimo priemonės turi kontraindikacijų, todėl, jei turite abejonių, ar tu gali išgerti vandenį su citrina tuščiu skrandžiu, geriausia kreiptis į gydytoją .

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.