Nikotino guma, kaip rodo pavadinimas, yra kramtomoji guma, kurioje yra nikotino. Jis vartojamas pakaitinei nikotino terapijai, kuria siekiama sustabdyti rūkančius nuo cigarečių, todėl jie gali nikotino vartojimą laikinai nutraukti. Nikotino guma kompensuoja simptomus, susijusius su rūkymo susilaikymu. Šie simptomai gali svyruoti nuo galvos skausmo iki nemiga.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip naudoti „Nicorette“ kramtomąją gumą

Pasirinkite nikotino dozę (2 mg arba 4 mg), priklausomai nuo cigarečių, kurias vartojate rūkyti per dieną, skaičiaus. Nuoroda būtų, kad jei jūs rūkote mažiau nei 20 cigarečių per dieną, turėtumėte naudoti 2 mg dervos. Vartojant daugiau cigarečių ar nesėkmingai bandant naudoti 2 mg versiją, gali prireikti naudoti 4 mg kramtomosios gumos.

2

Kramtomąją gumą įdėkite į burną. Padarykite tai, kai jaučiate norą rūkyti, ir 15 minučių po to, kai išgėrėte rūgštų gėrimų. Kramtykite gumą, kol pajusite šiek tiek dilgčiojimo ar paprikos skonio, kuris turėtų pasireikšti po maždaug 10 kramtukų.

3

Kramtomoji guma perkeliama tarp dantenų ir skruostų arba po liežuviu, kai atsiranda dilgčiojimo ar aštrus skonis. Laikykite jį minutę, kol pojūtis išnyks.

4

Gerkite gumą lėtai dar kartą, kai dingsta pojūtis. Kai pojūtis grįžta, turite jį perkelti vėl po liežuviu arba tarp dantenų ir skruosto. Palaukite, kol dilgčiojimo pojūtis sustos ir vėl vėl kramtoma.

5

Pakartokite 2–4 veiksmus maždaug 30 minučių. Kai dilgčiojimo pojūtis nebėra, prilipkite danteną į savo vyniojimą ir išmeskite.

6

Ką vieną ar dvi valandas kramtykite gumos gabalą nuo vieno iki trijų mėnesių. Palaipsniui mažėja kramtytų gabalų skaičius po to, kai atsitraukimo simptomai tampa lengviau valdomi.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

Patarimai

• Prieš pradėdami vartoti nikotino dervą, pasitarkite su gydytoju ir gaukite išsamų sveikatos patikrinimą. Kramtomoji guma gali būti naudojama kartu su nikotino pleistru, kad būtų padidintas veiksmingumas.
• Negalima kramtyti daugiau kaip 24 kramtomosios gumos per dieną, nesvarbu, kokia dozė. Per didelis nikotino gumos kramtymas gali sukelti perdozavimo simptomus, įskaitant pykinimą, silpnumą ir kvėpavimo sutrikimus. Venkite duoti nikotino dantenų vaikams. Venkite kramtomosios gumos, jei esate nėščia, turite širdies sutrikimų, jei esate alergiškas nikotinui arba jei praėjo kramtomosios gumos galiojimo laikas.