Žodis „ somnifobija “ neturėtų mus išgąsdinti, nes tai tiesiog dviejų žodžių, svajonių ir fobijų suma, todėl tai reiškia baimę miegoti. Turėtume bijoti kentėti, bent jau tuo atveju, jei laiku nebus imtasi priemonių, kad užbaigtume šią įtemptą problemą, kuri tampa fobija ir sukelia svarbų fizinį ir psichinį pablogėjimą.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip įveikti adatų baimę

Somnifobijos priežastys

Jų priežastys atsiranda dėl labai skirtingų priežasčių, tačiau paprastai bijo, kad košmarai ar svajonės kažką, kas paskatintų kraštutinį nerimą, net neužmigti.

Tokiu būdu žmonės, kenčiantys nuo somnifobijos, gali turėti sapnus, susijusius su beprotybe, mirtimi ar kitais neigiamais egzistavimo aspektais, susijusiais su savo biografija.

Simptomai ir gydymas

Nenorėdamas miegoti, tas momentas vengiamas, todėl, kai naktis progresuoja, nerimas auga, nes jums reikia pailsėti, bet kažkas neleidžia jiems užsidaryti akių ir atsisakyti miegoti. Ekstremaliais atvejais niekas nemoka, tai, ką tai reiškia darbui ir asmeniniam gyvenimui, nors pagrindinė problema yra tai, kaip miego stoka veikia sveikatą.

Haliucinacijos ir suklaidinimai pasireiškia tik sunkiais somnifobijos atvejais ir, kadangi tai yra neracionali reakcija, kuri negali kontroliuoti jų šaknų, taip pat yra susiję su tokiais skirtingais aspektais kaip žmonės kenčia, be kita ko, mano, kad jie mirs per Miego ar kvėpavimo sustabdymas dėl košmaro, kuris gyvena kaip tikras.

Gali prireikti psichologinio gydymo, nors mokslo lygmeniu vis dar trūksta žinių apie šią fobiją. Iš esmės, jis kreipiamasi susidūrus su pacientu giliausiais baimėmis, kartais įveikiant traumas ir kartais gerinant kai kuriuos jo gyvenimo aspektus.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.