Migdolų pienas yra puiki alternatyva karvės pienui pakeisti, kad pastaraisiais metais buvo nustatyta, kad organizmas nėra toks sveikas. Jei norite pagerinti savo gyvenimo kokybę, mitybą ir galiausiai jaustis geriau, migdolų pienas turi daug savybių, kurios yra labai naudingos jūsų sveikatai. .Com mes paaiškinsime jums, kokie yra migdolų pieno privalumai, kad galėtumėte nuspręsti su nuosavybe, jei ją pristatysite į savo gyvenimą.

Galbūt jus domina: Kokie yra migdolų privalumai?

Jo skanus skonis

Vienas iš privalumų plika akimi migdolų pieno yra jo ypatingas skonis, labai skiriasi nuo karvės pieno, kuris ne visada yra labai malonus. Šio tipo pieno skonis yra švelnus, lengvas ir toks ypatingas ir panašus į veržlę. Migdolų pienas yra ne tik puikus skonis, bet ir toks pat kaip tradicinis karvės pienas.

Sveikesnės ir mažiau kalorijų

Ne tik pienas yra labai sveikas, bet ir mažiau kalorijų nei karvės pienas, net jei jis yra nugriebtas. Tai natūralus, augalinis ir labai subalansuotas pienas, kuriame yra daug vitaminų A, D ir E, baltymų, cinko, kalcio, omega 6, geležies ir kalio. Skanus ir labai pilnas gėrimas sveikatai. Be to, paprastas migdolų pieno stiklas turi tik 70 kalorijų.

Idealus, jei turite netoleruojamą laktozę

Jei pastebėjote, kad turite netoleruojančių laktozės problemų, tai yra puiki galimybė atsisakyti pieno. Netolerancija sukelia daug skrandžio sutrikimų ir geriamojo migdolų pieno galite toliau mėgautis malonumu vartoti šį gėrimą, nes jis neturi laktozės.

Naudinga jūsų virškinimo ir širdies ir kraujagyslių sistemai

Migdolų pienas turi daug skaidulų, apsaugo žarnyno sieną ir reguliuoja cukraus ir cholesterolio absorbciją. Be to, jis palengvina virškinimą.

Kitas privalumas yra tai, kad jis pagerina širdies ir kraujagyslių sistemą, reguliuoja geros cholesterolio (HDL) lygį, mažina blogą cholesterolio kiekį (MTL) ir stiprina širdį.

Idealiai tinka odos priežiūrai

Be to, kas minėta pirmiau, geriamojo migdolų pienas yra labai naudingas odos, plaukų ir nagų priežiūrai. Migdoluose yra didelis vitamino B2 kiekis, kuris padeda stiprinti nagus ir plaukus, o oda yra labiau hidratuota.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.