Viršutinė šlapimo rūgšties koncentracija kraujyje gali sukelti adatų formos kristalų susikaupimą sąnariuose, todėl jie gali išsipūsti ir sukelti stiprų skausmą. Tai apie podagros išpuolius ir, nors dažniausiai jie prasideda didelio pirštų sąnaryje, jie gali atsirasti bet kuriame kaulų sąnaryje. Labai svarbu išlaikyti šlapimo rūgšties kiekį normaluose, kur mityba vaidina pagrindinį vaidmenį. Todėl norime paaiškinti kai kurias podagros priemones.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gydyti podagrą

Pradžia podagra: svogūnai

Tarp gerų daržovių, mažinančių šlapimo rūgštį, randame svogūną, kad jis būtų idealus, kad būtų išvengta podagros kančių. Be to, kad ji būtų įtraukta į mitybą, gera namo priemonė yra virti svogūną litrą vandens 5 minutes, leiskite jam pailsėti, o tada jį užspausti. Turėtumėte gerti gautą vandenį, suskirstytą į tris puodelius per dieną; jei norite, galite saldinti jį su šiek tiek medumi.

Pradžia podagra: artišokas

Panašiai artišokai yra labai naudingi pašalinant šlapimo rūgštį, kurią organizmas pats negali išstumti. Ir tai, kad ši daržovė, be to, yra diuretikas ir taip prisideda prie toksinų pašalinimo, turi kofeino, oleino ir linolo rūgščių, kurios priešinasi maisto purinams, kurių skilimas sukelia šlapimo rūgštį.

Taip pat rekomenduojame virti du artišokus pusę litro vandens ir gerti gautą sultinį; Šie artišokai taip pat gali būti valgomi taip, tarsi jie būtų visi kiti virti artišokai.

Pradžia podagra: braškės

Kita vertus, šlapimo rūgšties apatinių vaisių sąraše, be kita ko, randame braškes. Ir tai, kad šis vaisius, be to, turi ir diuretikų savybes, veikia kaip priešuždegiminis, todėl jis padės sumažinti urato kristalų sukeltą uždegimą. Įtraukite braškes į savo įprastą mitybą ir atraskite čia visus privalumus, kuriuos jie suteiks jūsų kūnui.

Pradžia podagra: mėlynės

Taip pat mėlynės laikomos vienu iš naudingų maisto produktų šlapimo rūgšties sumažinimui. Nors ne visi juos žino, yra nemažai naudos, kurią šis laukiniai vaisiai siūlo žmonių sveikatai, todėl valgyti juos ir paruošti namų gynimo priemones, pvz., Mėlynių infuzijas, rekomenduojama žmonėms, sergantiems podagra.

Taip pat galite rasti mėlynių kapsules vaistinėse ir žolininkų parduotuvėse, kurios leis Jums jas ištisus metus ir paprastai.

Pradžia podagra: vanduo

Ir mes negalime pamiršti gerti vandens, gausiai vandens. Tokiu būdu mes padėsime organizmui pašalinti toksinus ir užkirsti kelią šlapimo rūgšties kaupimui sąnariuose, sukeliant podagros.

Panašiai, kaip namų ištaisymo priemonė, mes galime išgerti stiklinę citrinos sulčių ant tuščio skrandžio, nes tai padeda išvalyti kepenis.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.