Ciberžolė yra labai gerai naudojamas prieskonis virtuvėje sezoniniams patiekalams ruošti, jis labai garsus įspūdinga spalva tarp raudonos ir geltonos spalvos, šiek tiek lengvesnė nei paprikos. Nors daugelis žmonių žino kulinarines šio šaknies savybes, nedaugelis žino apie ciberžolės naudą sveikatai ir kodėl šio prieskonio vartojimas gali padėti sumažinti sąnarių skausmą . Jei norite žinoti, kaip vartoti kurkumą dėl artrito, atidžiai perskaitykite šį straipsnį.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gydyti psoriazinį artritą - žinokite gydymą Veiksmai, kurių reikia imtis: 1

Kaip ciberžolė padeda artritui? Tarp jos pagrindinių privalumų yra jo priešuždegiminė savybė, kuri įsikiša į organizmą ir padeda išsklaidyti sąnarių uždegimą, kurį sukelia tokios ligos kaip artritas. Šis priešuždegiminis poveikis buvo tiriamas Italijoje, įrodantis, kad osteoartrito pacientų skausmas ir standumas sumažėjo 58%, kai vartojate ciberžolę.

Be to, ciberžolė turi skausmą malšinančio poveikio, kuris leidžia sumažinti artrito skausmą ir padaryti asmenį susigrąžinti sąnarių judrumą, nesant diskomforto. Be to, prieš pradedant paaiškinti, kaip vartoti ciberžolę artritui, svarbu aiškiai suprasti, kad jis nėra tas pats, kas karis, iš tiesų, kurkumas yra karis.

2

Yra daug būdų, kaip vartoti kurkumą dėl artrito, tačiau dažniausiai iš jų yra ciberžolės vartojimas papilduose. Šie papildai gali būti randami žolininkų, maisto produktų parduotuvėse ar vaistinėse, ir tai yra kapsulės, kuriose yra koncentruota ciberžolės dozė. Idealiu atveju dienos dozę, kurią reikia vartoti, nurodo gydytojas. Nerekomenduojama viršyti 1500 mg per parą, todėl daugelis ekspertų rekomenduoja tris kartus per parą vartoti 500 mg tabletes: ryte, vidurdienį ir naktį.

3

Kitas būdas sumažinti artritą su šiuo prieskoniu yra ruošiant ciberžolės arbatą . Šiuo atveju rekomenduojama sujungti su ciberžolė su imbieru, kad gautumėte galingesnius priešuždegiminius rezultatus. Paruoškite ciberžolės arbatą yra labai paprasta, turėtumėte vartoti tik du šaukštus ciberžolės ir du imbierus, abu malti, dviejose puodeliuose verdančio vandens. Po to, kai preparatas atsipalaidavo 20 minučių, nušluostykite ir įdėkite medaus saldinimui. Pakanka vienos puodelio per dieną.

4

Virimas su ciberžolė yra labai skanus ir yra būdas įtraukti šią rūšį į mitybą, siekiant sumažinti artrito skausmą. Salotos, daržovės, kiaušiniai ir sriubos yra maisto produktai, kurie labai gerai prisitaiko prie ciberžolės skonio ir kad tokiu būdu juos valgyti galima gauti priešuždegiminę naudą, kurią šis prieskonis sukelia organizme. Geriausia, jei valgote ne mažiau kaip keturis valgius per dieną su ciberžolės ir sezono metu tik pusę šaukštelio.

5

Nors vartojant ciberžolę artritui gali sumažėti sąnarių skausmas, standumas ir uždegimas, nerekomenduojama naudoti šio prieskonio kaip vienintelio gydymo. Būtina, kad asmuo, turintis artritą, būtų gydomas specialistu, kuris paskirs reikiamus vaistus ir apsvarstys, ar teisinga vartoti šį prieskonį ir idealią dozę.

6

Kurkuma, taip pat teikianti naudą sveikatai, taip pat turi tam tikrų kontraindikacijų, todėl nerekomenduojama piktnaudžiauti jo naudojimu, kad būtų išvengta, pavyzdžiui, pernelyg mažo kraujo retinimo. Todėl tie žmonės, kurie vartoja antikoaguliantus ar kraujagyslių vaistus, turėtų vengti jų vartojimo, nebent gydytojas nurodo kitaip.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.