Riebi oda yra dėl riebalinių liaukų perprodukcijos, ir, nors dažniau moterims rūpi ši problema, 80% vyrų turi riebią odą . Testosteronas yra pagrindinis atsakingas už riebią odą vyrams, kuri yra pripažinta ryškia išvaizda, spuogais ir išsiplėtusiomis poromis, dažniau pasireiškia paaugliams, tačiau suaugusieji taip pat gali ją pristatyti. Dėl riebalinio veido atsiradimo priežastys gali būti susijusios su prasta mityba, stresu arba priežiūros trūkumu ir tinkamu valymu. .Com mes paaiškiname, kaip pašalinti riebią odą vyrams .
Norint pašalinti riebią odą vyrams, būtina pasirūpinti mityba, stengtis turėti sveiką mitybą, mažai riebalų ir daug ląstelienos. Vartokite vaisius, daržoves, ankštinius augalus ir riešutus bei sveikus grūdus. Jūsų vitaminų indėlis padės kontroliuoti riebalų gamybą ir išlaikyti sveiką odą. Gerkite vandenį visą dieną.
Fizinis aktyvumas du ar tris kartus per savaitę padės pašalinti toksinus, kurie gamina riebią odą, per prakaitą. Jis taip pat padeda išsaugoti mūsų odos kolageną, kad išlaikytų tvirtumą.
Dauguma vyrų nepaiso odos priežiūros ir dažnai naudoja agresyvius muilus, kurie sukelia sausumą ir dehidrataciją . Nors riebios odos privalumas yra išlaikyti raukšles, blaškumas bus neišvengiamas, nebent pradėsite turėti tinkamą požiūrį į šį klausimą.
Pirmas dalykas, kurį reikia atlikti valant, pašalinti riebią odą, yra vietoj įprastinio muilo naudoti valymo gelį, tai pašalins riebalų perteklių ir suteiks jums gaivesnę ir malonesnę dehidrataciją.
60% žmogaus kūno svorio sudaro vanduo, mes matėme, kad visą dieną reikia hidratuoti, tačiau jums reikia antrojo šaltinio, kad jūsų oda būtų hidratuota, naudokite tam tikrą kremą, kuris suteikia šią naudą. Skutimas taip pat sukelia dehidrataciją, todėl prieš ir po šio proceso reikia tinkamai prižiūrėti.
Venkite maitinančių kremų, nes jie suteikia daugiau riebalų ir padidina lipnią jausmą, kurį reikia vengti, taip pat padeda grūdams. Jojobų aliejus yra vienintelis rekomenduojamas šiems atvejams, nes jie turi gydomąjį poveikį ir sukuria apsauginę barjerą nuo išorinių agresijų (šalčio, užteršimo, šildymo), turėtumėte naudoti tik du ar tris lašus ant veido.
Jei jūsų oda yra pernelyg riebi, rekomenduojama naudoti riebalų reguliatorių, kad būtų galima kontroliuoti odos riebalų kiekį, jei tai neveikia, apsilankykite dermatologe. Natūralus vaistas, kuris padės jums kontroliuoti riebalų gamybą, yra sumaišyti dviejų citrinų sultis ir arbatinį šaukštelį medaus, padėkite jį riebiai odos daliai, palikite 15 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu.
Palikite Komentarą