Vienas iš dažniausių plaukų slinkimo ir silpnumo priežasčių yra maistinių medžiagų ir vitaminų trūkumas mūsų kasdienėje mityboje. Nepakanka kasdien rūpintis plaukais su specifiniais produktais ir kosmetika, tačiau ši mityba vaidina pagrindinį vaidmenį plaukų augimui ir išvaizdai. Geras papildas maistui ir praneša apie visas maistines medžiagas, kurios jums reikalingos stipriems ir sveikiems plaukams, yra maistingos sultys. Jei norite žinoti, kaip sultis sustiprinti plaukus, atkreipkite dėmesį į šio straipsnio receptus.

Galbūt jus domina: Kaip sustiprinti plaukus su namų gynimo priemonėmis

Morkų, salotų ir liucernos sultys stiprinti plaukus

Dėl didelio vitamino A kiekio morkos yra vienas iš geriausių maisto produktų, stiprinančių plaukus ir pritvirtintas prie maistinių medžiagų, ir daugelis pluošto, geležies, magnio ir cinko kiekis, kurį užtikrina salotos ir liucernos. Puikus derinys, skirtas plaukams pluoštui puoselėti, taip pat skatinti savo kailio augimą.

Sudėtis:

• 2 salotų lapai
• 5 morkos
• 1 sauja liucernos daigų

Kad sultys būtų pagamintos, pirmiausia nuplaukite ir nulupkite morkas ir kalkes, kad su jais būtų ruošiamas sultys. Tada pridėkite susmulkintas salotų lapus ir liucernos daigus į sultis, kad suskystintų visas sudedamąsias dalis. Galiausiai nuvalykite gautą skystį ir paruošite šią maistingą sultį, kuri puikiai tinka jūsų plaukams.

Sultys, turinčios daug vitamino C, stiprina plaukus

Kai plaukai pertraukiami ir palieka lengvai, reikalingas geras vitamino C tiekimas, kad būtų atkurta natūrali jo savybė. Citrusiniai vaisiai yra išskirtinis šio vitamino šaltinis, todėl siūlome Jums skanią sultį, pagrįstą apelsinų, mandarinų, kalkių ir šiek tiek medaus.

Sudėtis:

• 4 mandarinai
• 4 apelsinai
• 1 kalkės
• 2 šaukštai medaus

Jums tereikia išpjauti kiekvieno vaisiaus sultis, supilkite juos į stiklą ir galų gale juos saldinti medumi. Šis preparatas puikiai tinka ryte ryte, nes jis taip pat praneša apie daug energijos kasdien.

Agurkų ir melionų sultys sustiprinti plaukus

Agurkai ir melionai yra kiti maisto produktai, pakrauti vitaminais A ir E, todėl jie suteikia plaukams stiprumo, hidratuoja ir pataiso. Be to, antioksidantai, kuriuos jie suteikia, apsaugo jų gyvybingumą ir atideda plaukų pluoštų senėjimą, kurie taip pat atsispindi laikui bėgant.

Sudėtis:

• 1 agurkai
• 3 arba 4 griežinėliai meliono

Kad sultys būtų plaunamos, išplautos ir supjaustytos agurkai, įdėkite jį į maišytuvą. Tada supjaustykite melionų gabaliukus ir pašalinkite visus kauliukus. Kai tai bus padaryta, melioną įdėkite į gabalus kartu su agurkais ir apdorokite abu ingredientus, kol sultys bus gautos. Norėdami padaryti tekstūrą minkštesnę, galite suspausti skystį.

Avokadas, apelsinų ir braškių sultys stiprina plaukus

Jei, be plaukų stiprinimo, reikia pataisyti skaldytus galus arba plaukai yra labai pažeisti ir atrodo nepermatomi, tai yra sultys, kurios padės jums susidoroti su juo. Atkreipkite dėmesį į receptą!

Sudėtis:

• 1 avokadas
• 3 apelsinai
• pusę puodelio braškių

Pirmiausia nuplaukite ir nulupkite avokadą, ištraukdami centrinį kaulą, jį supjaustykite ir įpilkite į maišytuvą. Iš sulčių išspaudžiamas sultys, įdėkite jį į maišyklėje esančias braškes ir apdorokite visą maistą, kol gausite vienodą preparatą.