Plokštelė gali sudirginti dantenų audinius, sukeldama juos raudonais, patinusiais, sukeldama skausmą ir kraujavimą. Šie erzinantys požymiai reiškia, kad yra gingivitas. Jei negydote, galite sukurti periodonto ligą. Periodonto ligos gali turėti neigiamą poveikį burnos sveikatai. Gali išsivystyti burnos kaulų praradimas, galiausiai nulemiantis danties ir dantų ėduonį. Mokymasis tinkamai pašalinti dėmeles nuo dantų ir dantenų padės ne tik išvengti blogo kvapo, bet ir padės sumažinti jūsų diabeto ir širdies ligų išsivystymo galimybes.

Jums reikės:

• Dantų siūlas
• Dantų šepetėlis
• Dantų pasta
• Dantų krapštukas

Galbūt jus taip pat domina: Kaip pašalinti dantų apnašas Žingsniai, kurių reikia laikytis: 1

Pradėkite valyti dantis. Ant šepečio įdėkite nedidelį kiekį dantų pasta. Su apvaliu judesiu visus paviršius masažuokite dantų šepetėliu. Toliau valykite mažiausiai tris minutes. Baigę plaukite burną vandeniu. Šepkite dantis bent du ar tris kartus per dieną.

2

Naudokite dantų siūles Apvyniokite dantų siūlus, esančius aplink savo pirštus. Važiuokite tarp gretimų dantų proksimalių paviršių su žymeklio pirštų galais. Būtinai perkelkite sriegį aukštyn ir žemyn, nes jis apvynioja aplink kiekvieno danties šonus. Tęskite šį procesą, kol visi dantys bus dezinfekuoti. Kartokite šį veiksmą kiekvieną dieną.

3

Po kiekvieno valgio naudokite dantų krapštuką, kad pašalintumėte perteklines maisto daleles. Šias prekes galite įsigyti vietinėje vaistinėje.

4

Laikykitės šių patarimų, kad pašalintumėte apnašą ir užkirstumėte kelią periodonto ligai

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.