Ar susižeidėte sportuodami? Ar turite simptomų, tokių kaip skausmas ir patinimas paveiktame rajone? Jei taip, tai būtent todėl, kad patyrėte smegenis . Ši žala, taip pat žinoma kaip niežulys, atsiranda, kai raiščiai ar pluoštiniai audiniai, kurie sujungia sąnarius, nesulaužomi į tokias sritis kaip kulkšnis, riešai, keliai ir (arba) nykščiai. Be to, kad patiria nuolatinį skausmą nukentėjusioje vietovėje, patempimui būdingi kiti simptomai, tokie kaip patinimas, mėlynės ir labai ribotas gebėjimas judėti sąnarį, kur yra pažeisti raiščiai.

Paprastai švelnaus pobūdžio smegenys paprastai atsigauna namuose su poilsio ir kitais gydymo būdais, pvz., Ledu, suspaudimu ir pakilimu. Bet kiek laiko užtrunka, kad išgydytumė? Toliau perskaitykite šį straipsnį, kuriame paaiškinsime, kokių sprainų egzistuoja ir kiek atsigavimo laikotarpis gali apimti.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip išgydyti niežulį

Nugaros smegenų priežastys ir simptomai

Srautas yra sužalojimas, kuris atsiranda, kai raiščiai, apgaubiantys kulkšnies, kelio ar riešo sąnarius, yra ištempti pernelyg tol, kol jie sugenda. Priežastys gali būti viena ar kita, priklausomai nuo vietos, kurioje patyrėme sukrėtimą:

• Kakla: yra labiausiai paplitęs visų smegenų sukrėtimas. Paprastai tai sukelia vaikščiojimas ar važiavimas dažnai nereguliariais paviršiais.
• Riešas: šiuo atveju priežastis paprastai yra palaikyti ranką, kad sumažėtų kritimas.
• Kelis: šis sukrėtimas daugiausia sukeltas neteisingu ruožtu sporto veiklos metu.
• „Thumb“: sukuriamas pernelyg sparčiai besiplečiant šį pirštą, pvz., Tenisą.

Kiti veiksniai, didinantys šių sužalojimų riziką, pvz., Nepakankamas fizinis kondicionavimas, įšilimo trūkumas prieš pradedant naudotis, avalynė arba kita prastos kokybės sporto įranga, dažnai netinkamose vietose, pvz., Slidus paviršius,

Nepriklausomai nuo to, kurioje vietovėje jūs patyrėte sukrėtimą, pagrindiniai šio sužalojimo simptomai yra šie:

• Nuolatinis skausmas paveiktame rajone.
• Patinimas
• Nuodėmės atsiradimas tuo atveju, jei sukrėtimą sukėlė smūgis.
• Sunkumai ir gebėjimas judėti labai ribotai paveiktose sąnariuose.
• Paspauskite ant sąnario, kai atsiranda susitraukimas.

Sprainų tipai pagal jų sunkumą

Atsižvelgiant į šio sužalojimo sunkumą, yra įvairių tipų nugaros. Toliau mes paaiškiname, kokių tipų nugaros galime kentėti:

• Pirmosios pakopos patempimas : šiuo atveju raištyse yra įtampa arba pasukimas. Srautai dažniausiai sukelia nedidelį skausmą ir minimalų patinimą.
• Antrosios pakopos patempimas: šiuo atveju raiščiai gali būti dalinami daliniu būdu ir iš karto sukelia sąnarių skausmą ir patinimą daug intensyviau nei ankstesniais atvejais.
• Trečiojo laipsnio patempimas: tai pats rimčiausias visų smegenų sukrėtimas, sukeliantis bendrą tam tikros jungties raiščių pertrauką.

Kiek laiko trunka išgydyti - čia atsakymas

Jei pastaruoju metu nukentėjote nuo šios traumos, yra normalu paklausti savęs, kiek laiko užtrunka išgydyti. Tačiau nėra konkretaus dienų skaičiaus, nes laikas, per kurį jūsų raiščiai atsigauna, priklauso nuo šių trijų veiksnių:

Atkūrimas pagal sunkumą

Kaip paaiškinta pirmiau, susitraukimas gali būti vienos rūšies ar kito tipo, priklausomai nuo sužalojimo sunkumo. Tuo atveju, jei jūsų sužalojimas yra pirmasis ar antrasis laipsnis, laikotarpis, per kurį jus išgydysite nuo patempimo, yra nuo 3 iki 6 savaičių.

Vis dėlto, jei jūsų traumas yra trečiojo laipsnio traumos, atsigavimas gali užtrukti ilgiau nei 8 savaites ir dar daugiau, jei galiausiai reikės operacijos.

Gydymas priklauso nuo gydymo

Paprastai, kai tai yra lengvas patempimas (ty pirmasis ar antrasis laipsnis), gydytojai paprastai rekomenduoja gydymą namuose keletą dienų, naudodami ledo pakuotes, kad sumažėtų patinimas, suprastumėte teritoriją su Elastinės juostos ir tam tikri vaistai, skirti skausmo malšinimui nukentėjusioje vietovėje.

Tačiau, jei nesilaikysite gydytojo rekomenduojamų gydymo būdų, tikrai išgydymas užtruks daug ilgiau.

Turėti kitų susijusių traumų

Kitas veiksnys, galintis paveikti gijimo laiką, yra tuo atveju, jei tuo metu, kai patyrėte patempimą, atsirado ir kitų su ja susijusių traumų. Tarp šių sužalojimų randame:

• Kaulų lūžis (pvz., Kaulų lūžis arba talus).
• Peronealinių sausgyslių sublimacija.
• Osteochondriniai sužalojimai.
• Lėtinis raiščių plyšimas.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.