Sunkus pojūtis, kuris sukelia žagsulius, neleidžia atlikti įprastos užduoties. Be to, kad tai yra erzina, tai yra kažkas, kas gali jums sukelti nepatogumų, jei tokiais laikais jus supa žmonės. Ir nors ne visada lengva pašalinti žagsulius, yra daug gudrybių, kurie padės greitai ir laiku atsikratyti. Ar drįsta juos įgyvendinti? Sužinokite, kaip lengvai pašalinti žagsulius .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip pašalinti žagsulius su citrina - labai veiksmingi žingsniai: 1

Žagsulys nėra atsitiktinai ar atsitiktinai. Ši erzina sąlyga atsiranda, kai mūsų diafragma netikėtai susitraukia, sukelia spazmus ir tada uždaro balso virves, o tai lemia tipišką šios būklės garsą: klubą!

Kai kurios dažniausios žagsėjimo priežastys:

• Valgykite per greitai arba valgykite daug maisto.
• Valgykite labai aštrus arba aštrus maistas.
• Gerkite per greitai
• Nervingumas ir stresas taip pat gali sukelti žagsulius.
• Sveikatos sąlygos, pavyzdžiui, gerklės, skrandžio ar plaučių uždegimo dirginimas, taip pat gali sukelti žagsulius.

Valgyti lėčiau, vidutiniškai gerti geriamojo skysčio greitį ir kontroliuoti stresą, ypač valgio metu, gali užkirsti kelią šios būklės atsiradimui. Bet ką daryti, kai jis yra?

2

Labai efektyvus ir greitas būdas pašalinti žagsulius yra padaryti mūsų diafragmos ruožą, kuris neleis spazmams tęsti. Norėdami tai padaryti, truputį galite laikyti kvėpavimą ir pakelti galvą taip, lyg norėtumėte pažvelgti į lubas. Stenkitės visiškai ištiesti kaklą ir pasilikti šioje pozicijoje mažiausiai 20 sekundžių.

Šis sprendimas paprastai yra labai veiksmingas, bet jei pirmasis neveikia, laikykite kvėpavimą ir bandykite dar kartą, ir pamatysite, kaip jis išnyks!

3

Kvėpavimo ritmo keitimas taip pat yra tradicinis žagsulių pašalinimo būdas. Nuolat išgerkite įkvėpimą ir iškvėpimą, bet visada tai darykite, nes šis tirpalas gali sukelti galvos svaigimą. Tai nėra patogu padaryti daugiau nei minutę.

4

Tarp efektyviausių namų gynimo priemonių pašalinti žagsulius randame kvėpavimą popieriniame maišelyje . Šiuo tikslu jis siekia padidinti anglies dioksido kiekį kraujyje, kad sustabdytų žagsulius.

Procedūra yra labai paprasta atlikti, jūs turite tik paimti popierinį maišelį ir kvėpuoti nuolat ir pakartoti viduje. Svarbu, kad maišą laikytumėte aplink burną ir nosį, laikydami jį ir paspaudę pirštais, kad nebūtų tarpų, per kurias oras gali patekti. Atlikite šiuos kvėpavimą 4 ar 5 kartus ir nepailginkite jo pernelyg daug, nes jis gali sukelti galvos svaigimą.

5

Jei norite pašalinti žagsulius be daug išteklių, galite įkvėpti per nosį, tempdami rankas . „Estíralos“ labai sulaikykite kvėpavimą kelias sekundes, šis sprendimas yra toks pat veiksmingas, kaip ir mes siūlėme 2-ajame žingsnyje, jis padės išplėsti diafragmą.

6

Nors mažiau žinoma, kita natūrali priemonė kovoti su žagsulėmis yra išspausti citriną į sriubos šaukštą ir gerti. Tiesa ta, kad tai yra šiek tiek rūgštis, tačiau ji yra labai veiksminga ir, jei ji neveikia pirmą kartą, operacija gali būti pakartota.

Ši procedūra yra veiksminga, nes rūgštus citrinų skonis ant skonio pumpurų gali sukelti tam tikrą dėmesį mūsų kūnui, mažinant žagsulius. Jis taip pat gali padėti jums valgyti citrinos gabalėlį.

7

Vienas iš paprasčiausių naminių sprendimų, labiausiai naudojamų sustabdyti žagsulius, yra gerti šalto vandens stiklą, nes tai gali padėti diafragmos raumenims atsilaisvinti. Kad vaistas būtų tikėtinas, reikia staiga išgerti vandens stiklą, nuryti be kvėpavimo.

Panašus metodas, kuris taip pat gali duoti gerų rezultatų, yra gerti mažus vandens gurkšnus, tuo pat metu laikydami kvėpavimą.

8

Galiausiai geriausias dalykas yra jį pasiimti su humoru, ir tai, kad, kaip daugelis sako, juokas yra puiki terapija, kad žlugimas išnyktų, nes yra greito kvėpavimo pokyčių, kurie gali būti veiksmingi, norint visam laikui nutraukti problemą. Taigi jis labiau kenčia ir juokiasi.

9

Vienas iš geriausių būdų atsikratyti žagsulių yra valgant šaukštelį saldaus maisto, pavyzdžiui, cukraus, kakavos sviesto, medaus ir pan. Priežastis yra ta, kad skonio ją burnos viduje galėsite sukurti didesnį seilių kiekį, o tai sukels diafragmą atsipalaiduoti, todėl žagsėjimas išnyks. Geriausias dalykas yra tai, kad šaukštelį įdėjote į burną ir palikite maistą, kad paskatintų seilių gamybą.

10

Kitas gudrybės pašalinti žagsulius yra atlikti pratimą, kuris leis jums atidaryti diafragmą ir pašalinti šią sąlygą. Norėdami tai padaryti, turėsite pakelti kairiąją ranką prie galvos aukščio ir, jei reikia, prisijunkite prie nykščio ir rodyklės piršto. Laikykite kelias sekundes su šia padėtimi ir pamatysite, kaip dingsta žagsėjimas.

Jei to nepadarysite, taip pat galite atlikti tą patį pratimą, bet kvėpuoti ir sulaikyti kvėpavimą, tuo pačiu pasukdami galvą į vieną pusę. Kai negalite padaryti daugiau, lėtai atleiskite orą ir grįžkite į pradinę padėtį. Tai tikrai veikia!

11

Jei norite paimti kūdikio žagsulius, turėtumėte sekti kito tipo patarimus, kurie specializuojasi kūdikių kūnui ir sveikatai. Pirmas dalykas, kurį turėtumėte nepamiršti, yra tai, kad žagsulys yra kažkas, kas labai paplitusi kūdikiuose, ypač pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Priežastis yra ta, kad jie vis dar nekontroliuoja savo nervų ar virškinimo sistemos, o tai sukelia diafragmą sutarčiai ir todėl pasirodo, kas yra žinoma kaip žagsėjimas.

Ši situacija paprastai trunka ne per ilgai, iš tikrųjų yra įprasta, kad trunka apie 10 ar 30 minučių, o tada palieka nesukeliant diskomforto ar diskomforto. Todėl nesijaudinkite, jei matote, kad jūsų vaikas tęsia žagsulius, nes tai yra normalus bet kokio kūdikio būklė ir, svarbiausia, nebandykite nė vieno iš metodų, kuriuos nurodėme ankstesniuose veiksmuose, nes naujagimio kūnas. gimęs nėra, netgi nuotoliniu būdu, kaip ir jau suformuotas asmuo.

12

Tačiau, nors žinduoliai kūdikiuose yra dažni, tai yra tai, kad jūs galite atlikti keletą pratimų ar metodų, kurie gali padėti nuraminti ir padaryti vaiką jaukesnį:

• Masažai pilvo ar nugaros dalyje - tai vienas iš geriausių būdų pašalinti kūdikio žagsulius, nes sugeba atpalaiduoti diafragmą ir todėl leidžia reguliariai patekti orui
• Stebėkite, kai valgote: kūdikiai paprastai kenčia nuo žagsėjimo, kai jie kaupia dujas, o tai paprastai atsitinka krūties pieno ar butelio maitinimo metu. Todėl geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra išsiaiškinti, kad mažasis yra gerai užsikabinęs prie spenelių ar spenelių, kad tokiu būdu jis pernelyg nekliudytų oro ciklui pakeisti

Šiame kitame straipsnyje mes suteikiame jums daugiau patarimų ir gudrybių, kad galėtumėte paimti kūdikio žagsulius .

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.