Patologinis pavydas laikomas liga, nes jie gali užsikrėsti kenčiančiu asmeniu, ar jie yra nepagrįsti, ar ne. Jie gali neigiamai paveikti jų elgesį ir jausmus, todėl bet kokie santykiai gali būti žalingi. Asmuo, patyręs patologinį pavydą, reikalauja pernelyg daug dėmesio, jie tik nori, kad jų partneris būtų su jais susijęs emociškai. .Com mes pasakysime, kaip gydyti patologinį pavydą jūsų santykiuose.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gydyti alexithymia Veiksmai, kurių reikia imtis: 1

Siekiant gydyti patologinį pavydą, pirmas ir esminis dalykas yra pripažinti, kad jie kenčia. Tai labai sudėtinga užduotis manyti, kad šis neigiamas jausmas jus sąlygojo jau daugelį metų. Pabandykite nustatyti, kokiais laikais ir aplinkybėmis jaučiatės pavydas, netgi būtų verta rašyti emocijų dienoraštį, kuriame jūs užsirašysite, ką jaučiatės ir kodėl, tokiu būdu jūs geriau suprasite savo pavydo elgesio priežastis ir kilmę.

2

Turite labai aiškiai ir nuoširdžiai pasikalbėti su savo partneriu apie savo patologinio pavydo problemą. Jūsų jausmai gali turėti paaiškinimą ir prasmę, bet taip pat negali, kruopščiai galvodami apie viską. Galų gale, viskas gali būti klaidinga interpretacija, padaryta jūsų pačių krašte. Šio tipo elgesys yra labai neigiamas poros santykiams ir gali su juo baigtis. Štai kodėl labai rekomenduojama skatinti bendravimą, pagarbą ir abipusį pasitikėjimą. Tai gera idėja kartu praleisti laiką.

3

Psichologai dažniausiai orientuojasi į patologinio pavydo gydymą iš pažintinės elgsenos perspektyvos. Jis atitinka strategiją, apimančią daugelį būdų, pavyzdžiui, atsako į tam tikrus stimulus prevenciją, pažinimo restruktūrizavimą, nerimo kontrolę, pyktį, skatinant savigarbą. Ir visi jie siekia pakeisti šį sutrikimą iš skirtingų maršrutų.

4

Gydant patologinį pavydą elgesio terapija, pasiekti keli tikslai:

• Jis pašalina nerimą ar baimę prieš prarandant santykius.
• Jis išsiskiria į pavydo šaknį, žinodamas jo kilmę, motyvus ir vystymąsi.
• Pašalinami agresijos ir pykčio į aplinką, pora ir šeima jausmai.
• Analizuojama pora ir ištikimybės samprata, grąžinama visa ši idėja, išankstiniai nusistatymai, įpročiai, baimės ir pan.
• Mes stengiamės kuo labiau sumažinti visas mintis, susijusias su galimais neištikimybe.
• Kontroliniai ritualai ir evakuacijos elgesys yra pašalinami.
• Pasiekiamas naujas būdas, kaip elgtis su gyvenimu, tobulinami bendravimo įgūdžiai, plečiamas socialinių santykių ratas ir tęsiamas būdas be pora.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.