Yra keletas temų, susijusių su tuo, ar kasdien po dušu gali būti naudinga mūsų odai ir mūsų kūnui. Kaip ir dauguma mūsų veiksmų, yra privalumų ir trūkumų, dėl kurių turėtume abejoti mūsų higienos įpročiais. .Com mes padėsime jums atrasti atsakymą į dažnai užduodamą klausimą: ar kasdien blogai duše? Atidžiai perskaitykite šiuos patarimus ir apsvarstykite, ar turite pakeisti savo higieną, kad galėtumėte turėti sveiką, švarią ir palaikomą odą. Atkreipkite dėmesį!

Galbūt jus domina: Ar geriau duše naktį ar ryte? Veiksmai, kurių reikia laikytis: 1

Maudymasis arba dušai kiekvieną dieną gali paveikti mūsų odos sveikatą. Medicininiai tyrimai rodo, kad su kiekvienu dušu mes pašaliname daleles, kurios veikia kaip apsauginės, žinomos kaip rūgšties apvalkalas arba hidrolipidinės. Ši mantija yra gyvybiškai svarbi, nes ji apsaugo mūsų organizmą nuo infekcijų, grybų, virusų ir bakterijų.

2

Jei kasdien vartojame vieną ar daugiau dušų, išvengiame rūgščiosios mantijos sukūrimo, nes organizmas - paprastai - po 24 valandų, maždaug po paskutinio dušo. Hidrolipidinė mantija paprastai formuojama prakaito pagrindu.

3

Tačiau tai neturėtų tapti manija, nes yra žmonių, kuriems kasdien reikia dušo, kad jaustųsi geriau. Turime atsižvelgti į tai, nes tikėtina, kad kasdienės vonios žmonės dažniau kenčia nuo įvairių infekcijų ar virusų.

4

Ekspertai rekomenduoja, kad idealas būtų duše nuo 3 iki 4 kartų per savaitę, jei norime, kad mūsų kūnas būtų švarus ir puikiai apsaugotas. Tačiau tai nereiškia, kad likusios dienos mes turėtume palikti mūsų higieną. Paprasčiausiai išvalykite dalis, kurios greičiau užterštos, pvz., Pažastų, genitalijų, rankų ar kojų.

5

Jei esate vienas iš tų, kurie kasdien sportuoja sportą, arba labai kruopščiai tvarkote asmeninę higieną, nedvejodami kasdien imkite dušą. Svarbu sekti keletą patarimų, kad galėtumėte išlaikyti odos priežiūrą. Pavyzdžiui, venkite plovimo karštu vandeniu, nes jis išdžiūsta odą per daug. Be to, duše su karštu vandeniu padažnėja kvėpavimas, todėl galbūt patirsite atopinę odą.

6

Kita vertus, turėtumėte pažiūrėti, ką naudojate vonios želė. Kad oda būtų sveika ir apsaugota, rekomenduojame naudoti muilą su neutraliu pH. Taip išvengsite odos sausumo ir visada turėsite jį atsargiau ir mažiau sudirgę, nes jie turi mažai cheminių produktų. Normalūs geliai turi konservantų, dažiklių ir cheminių medžiagų, kurios nėra labai naudingos mūsų odai, jei mes jas naudojame kasdien.

7

Kita vertus, mes rekomenduojame odą šveisti kartą per savaitę. Taip atsikratysite negyvų ląstelių ir padėsite atgaivinti odą. Su šveitimu, nuvalysite, drėkinsite ir minkštinsite odą. Pirkite kūno šveitimą arba atlikite sau mažą alyvuogių aliejaus ir rudojo cukraus kiekį. Naudokite mišinį ant kūno ir leiskite jam veikti maždaug pusvalandį. Tada išimkite jį dideliu kiekiu vandens, masažuodami nušlifuotas vietas.

8

Mes taip pat rekomenduojame naudoti mikropluošto rankšluostį, nes jie yra minkštesni ir padeda rūpintis ir pasilepinti odą po kiekvieno dušo. Būtina išdžiūti mažais prisilietimais ant kūno, be trinties, nes tai gali sukelti dirginimą.

9

Galiausiai rekomenduojame po kiekvieno dušo naudoti drėkintuvus ar kūno aliejus . Tai padės apsaugoti odą ir išlaikyti ją sveiką ir gražią. Labiausiai rekomenduojami aliejai yra kokoso arba migdolų, gaminyje yra daug daugiau. Kokie yra geriausi odos aliejai.

10

Nepamirškite, kad kasdien dušai gali būti labai naudingi jūsų odai. Bet jei norite tai padaryti, turite imtis prevencinių priemonių, kad užtikrintumėte savo kūno priežiūrą.