Insultas, taip pat žinomas kaip insultas, yra būklė, kai mūsų smegenys tinkamai nustoja vartoti kraują, o tai gali sukelti ląstelių mirtį ir sunkias pasekmes, kartais negrįžtamas. Yra keletas rizikos veiksnių, kurie gali gerokai padidinti galvos smūgio tikimybę, todėl svarbu juos nustatyti ir sumažinti iki minimumo. .Com mes paaiškiname, kaip išvengti insulto .

Galbūt jus taip pat domina: Kokie yra LCA simptomai?

Kai smegenys nustoja tinkamai gauti kraujo tiekimą, tai gali būti dėl dviejų tipų insulto:

• Išeminė insultas : atsiranda, kai kraujo apytakos trūkumas atsiranda dėl krešulio ar užsikimšusios arterijos. Embolijos ir trombozė suskirstytos į šio tipo insultą.
• Hemoraginė insultas: CVA atsiranda dėl kraujavimo, kurį sukelia smegenų srityje esantis kraujagyslės plyšimas, pavyzdžiui, aneurizmų atveju.

2

Yra keletas veiksnių, galinčių padidinti galvos smegenų insultą, kai kurie iš jų yra susiję su kasdieniais įpročiais ir gali būti pakeisti paciento sveikatai. Tie, kurie kenčia nuo aukšto kraujospūdžio, turi didesnę riziką patirti insultą, todėl būtina imtis būtinų priemonių kraujospūdžiui mažinti, kad būtų užtikrinta sveikata.

3

Pacientams, sergantiems širdies ligomis, yra didesnė insulto, ypač išeminio tipo, rizika. Tinkamas medicininės kontrolės palaikymas ir visų specialisto rekomendacijų laikymasis yra geriausias būdas užtikrinti širdies sveikatą ir sumažinti šios būklės padarinius.

4

Pacientai, kenčiantys nuo aukšto cholesterolio ir trigliceridų kiekio, taip pat nutukimo ir diabeto, taip pat yra labiau linkę patirti insulto, todėl, siekiant išvengti insulto, svarbu imtis visų būtinų priemonių šiems sutrikimams gydyti:

• Padarykite visus reikiamus pokyčius, kad sumažintumėte cholesterolio ir trigliceridų kiekį. Šiam tikslui pasiekti labai svarbu valgyti mažai riebalų turinčią dietą, naudotis reguliariais patikrinimais.
• Jei sergate cukriniu diabetu, laikykitės gydytojo nurodymų ir atlikite reikiamus mitybos ir kasdienybės pokyčius.
• Pacientams, sergantiems nutukimu, jų sveikatai, turi būti atliktas svorio mažinimo planas, leidžiantis jiems pagerinti savo prognozes ir sumažinti įvairių ligų riziką.

5

Norint išvengti ne tik insulto, bet ir įvairių rūšių ligų, pvz., Širdies ligų, aukšto kraujo spaudimo, aukšto cholesterolio ir trigliceridų ar diabeto, būtina aktyviai gyventi ir išlaikyti aktyvų gyvenimą. Štai kodėl rekomenduojama aktyviai gyventi ir išvengti sėdimo gyvenimo būdo, kad pagerintume mūsų sveikatą.

6

Kenksmingi įpročiai, tokie kaip alkoholizmas ir rūkymas, taip pat padidina insulto ir kitų ligų riziką. Alkoholio vartojimas saikingai ir mesti rūkyti gerokai pagerins jūsų bendrą sveikatą, padės išvengti insulto ir įvairių negalavimų, pvz., Širdies ligų, aukšto kraujospūdžio ar kepenų sutrikimų.

7

Yra ir kiti insulto rizikos veiksniai, kurių negalima kontroliuoti, tačiau kurie, vadovaudamiesi ankstesnėmis rekomendacijomis, gali būti mažiau įtakingi. Šie rizikos veiksniai yra šie:

• Turi tiesioginių artimųjų, kurie patyrė insultą, nes kai kurie specialistai nurodo, kad tam tikros paveldimos savybės gali turėti įtakos.
• Priklauso vyrų lytims, nes tai yra vyrų labiau negu moterys.
• Būdama vyresnė nei 55 metai, nors insulto gali įvykti bet kuriame amžiuje, po to rizika padidėja.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.