Siekiant išgydyti žaizdą, galima stebėti keletą medicininių indikacijų, siekiant užtikrinti, kad poveikis odai būtų kuo mažesnis; tačiau jūsų gyvenimo įpročiai taip pat gali paskatinti odą išgydyti greičiau, įtraukdami į savo mitybą daugybę maisto produktų, kurie padeda išgydyti .

Mes norime pasakyti, kokie yra šie maisto produktai, kurie padeda išgydyti, kad galėtumėte juos įtraukti į savo mitybą ir rūpintis savimi tiek viduje, tiek išorėje.

Galbūt jus domina: maisto produktai, kurie padeda augti

Citrusiniai vaisiai

Citrusiniai vaisiai yra maisto produktai, turintys daug vitamino C, būtinos maistinės medžiagos, padedančios išgydyti žaizdas . Šių vitaminų tikslas mūsų kūnuose yra žaizdų remontas ir apsauga nuo infekcijų, sukuriant baltymą, kuris tarnauja odos, sausgyslių ir kraujagyslių randų audiniams.

Šie maisto produktai, kurie padeda išgydyti, yra apelsinai, mandarinai, kiviai, ananasai ir pan.

Maisto produktai, kuriuose yra didelis cinko kiekis

Cinkas yra maistinė medžiaga, kuri randama daugelyje mūsų maisto produktų ir kuri padeda mums padaryti mūsų sistemą atsparesnę žaizdoms, skatindama epitelinį augimą. Šis procesas yra esminis žaizdos gijimui, todėl cinko turtingo maisto vartojimas padės mums šiame odos procese.

Šią maistinę medžiagą rasite raudonoje mėsoje, kiaušiniuose, moliuskuose, kviečių sėlenėse, ankštiniuose augaluose ir kt. Tolesniame straipsnyje rasite cinko turtingą maistą.

Vitaminas K

Kraujo krešėjimas yra viena iš pagrindinių vitamino K funkcijų, kurios padeda išvengti kraujavimo ir išvengti mėlynės. Šiuo požiūriu maisto produktai, kurie padeda išgydyti žaizdas, yra žalios lapinės daržovės, žuvis ir jautiena.

Baltymai

Baltymai yra pagrindinės žmonių maistinės medžiagos, nes jos pagerina kraujo apytaką dėl dviejų amino rūgščių, kurios sustiprina mūsų audinį. Dėl šios priežasties jie yra maisto produktai, kurie padeda išgydyti žaizdas ir yra būtini sveikam gyvenimui.

Maisto produktai, turintys daug baltymų, yra gyvūninės kilmės maisto produktai : mėsa, kiaušiniai, pieno produktai ir pan. Tolesniame straipsnyje jūs žinosite, kurie maisto produktai yra daug baltymų.

Geležis

Geležies trūkumas ir dėl to anemija sukelia sužalojimų ar žaizdų gijimą; Todėl, norint pasiekti greitą gijimą, patartina vartoti geležį turinčius maisto produktus, pvz., Žalias lapines daržoves, kalakutus ar lęšius.

Perskaitykite šį straipsnį, jei norite žinoti geležies turtingą maistą.

Rekomendacijos

Dabar jūs žinote, kokie maisto produktai padeda išgydyti, tačiau rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją, kad jaustumėte savo žaizdą ar chirurgiją, o gydymo procesą kontroliuoja specialistas.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.