Dviračiu ar važiuojant dviračiu yra daugybė naudos sveikatai, nes ji stiprina raumenis ir didina mūsų motorinį koordinavimą. Tačiau jei tai nėra tinkamai atliekama, tai yra veikla, kuri gali sukelti būsimų sužalojimų ar raumenų ir (arba) sunkesnių sunkumų. Siekiant to išvengti ir išnaudoti savo dviratį, sukurtas biomechaninis ciklo tyrimas . Laikykitės šio straipsnio, jei norite žinoti, kas tai yra, ir jūs pastebėsite, kad tai yra puikus sąjungininkas, norintis mėgautis dviračiu, nesukeldamas sužalojimų.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip mokyti dviračiu Žingsniai, kurių reikia imtis: 1

Biomechaninis dviračių tyrimas - tai išsami analizė, kurią turi pateikti visi dviratininkai ir žmonės, kurie paprastai važiuoja dviračiais, nes ketinama ištirti visus naudotojo judesius dviračiu, siekiant ištaisyti šiuos rodiklius (balno aukštis)., rankenos, pedalai ...), kurie nėra tinkami jūsų kūno poreikiams, ir iš naujo išreikšti savo poziciją, kad būtų išvengta sužalojimų, kurie pakenktų jūsų raumenų ir sąnarių gerovei.

2

Šį biomechaninį tyrimą turi atlikti kvalifikuotas ir patyręs sporto podiatras, priešingu atveju rezultatai nebus tokie, kaip tikėtasi. Tai yra analizė, kurią ieškote, kad vartotojas gali gauti maksimalų našumą ir patogumą dviračiu. Norėdami tai padaryti, pirmiausia peržiūrėkite dviratininko istoriją, nustatydami, kokio tipo dviračiu jis naudojasi ir kokie yra jo tikslai. Vėliau atliekama vartotojo biomechaninė analizė, kurioje įvertinami visi jų raumenų ir sąnarių judesiai dviračiu, siekiant išsiaiškinti, kokie jų apribojimai yra, ir išsiaiškinti, iš kur kyla diskomfortas, jei jie kenčia nuo to, ir todėl gali atlikti tokius nepatogumus. laiku atlikti pataisymai, užtikrinantys gerą šios sporto veiklos rezultatus.

3

Be kitų pagrindinių aspektų, su vartotojo biomechanine analize galima nustatyti, kur ir kur tiksliai važiuojant, dviratininkas naudoja jėgą, kokiu būdu jis yra pritvirtintas prie dviračių rėmo, jei jo judėjimas yra tinkamas, arba kitaip jie kenkia jų fizinei būklei. Be to, atliekama pėdų analizė, pagal kurią atliekamas odos tyrimas, batų pritaikymas, vidpadžių naudojimas arba plokštelių išdėstymas ir stabilizavimo pleištai.

4

Kaip jau minėjome, dviračių biomechaninis tyrimas taip pat sutelktas į vartotojo gyvenamąją vietą dviračiu, nes labai svarbu, kad jo išdėstymas būtų pakankamas, kad būtų išvengta būsimų raumenų ir (arba) sąnarių traumų. Šia prasme dviračių matavimai yra koreguojami remiantis specifiniais antropometriniais dviratininko matavimais, tokiu būdu koreguojant, pavyzdžiui, balno, vairo, griebtuvų ir kt. Aukštį. Taip geriau pasiekiama ir pedalo technika bei jos fizinis veikimas.

5

Galiausiai, kad biomechaninis tyrimas būtų veiksmingas ir informuotų dviratininką apie numatomus patobulinimus, svarbu, kad jį vykdantis centras pasiektų tolesnį planą. Dėl to gali būti ištaisytos naujos problemos, o dviratininkas padės lengviau prisitaikyti prie naujų pedalų arba sporto įrangos (batų, vidpadžių ir kt.) Poreikių.