Vakaro grūdų aliejus gaunamas iš Onagra augalų sėklų arba taip pat žinomas kaip Primula, kuris priklauso Onagráceas šeimai ir kilęs iš kai kurių Anglijos ir Šiaurės Amerikos vietovių. Vakaro primrose aliejus yra skystis, pasižymintis auksine spalva, įspausta į kapsulę, ir tapo natūraliu vaistu, kuris yra labai populiarus dėl įvairių jo privalumų ir savybių, ypač kai kuriems sveikatos sutrikimams, pvz. pokyčius, atsirandančius menopauzės metu. Laikykitės šio straipsnio, jei norite žinoti, kokie yra daugialypiai vakaro primrose aliejaus privalumai menopauzei ir mūsų sveikatai apskritai.

Galbūt jus taip pat domina: Kokia yra vakaro primrose aliejaus nauda?

Vakaro primrose aliejaus sudėtis ir maistinės vertės

Vakaro primrose aliejus yra išgaunamas ir presuojamas Oenothera biennis augalų, priklausančių Onagráceas šeimai, sėklų, kilusių Anglijos ir Šiaurės Amerikos vietovėse. Šis augalas pasižymi plaukuotu stiebu, trumpais lapų lapais, kurie sudaro rozetę ir geltonos gėlės, kurios yra labai kvapios ir atviros naktį. Šio augalo vaisiai ar sėklos yra puikus aliejus, kurio sudėtyje yra šių junginių ir maistinės vertės :

• Jis turi didelį pluošto kiekį (tiek sėklų, tiek augalų).
• Aliejaus kapsulės yra daug polinesočiųjų nepakeičiamų riebalų rūgščių, tokių kaip oleino (omega 9), linolo (omega 6), alfa-linolo rūgšties (omega-3) ir gama-linoleno rūgšties (GLA).
• Jame taip pat yra amino rūgščių, tokių kaip valinas, argininas, cistinas ir glicinas.
• Vakaro primrino aliejus gausu vitamino C (askorbo rūgšties) ir mineralų, pvz., Kalcio, fosforo, kalio, cinko, geležies ir magnio.

Vakaro primrose aliejaus nauda menopauzei

Menopauzė yra hormoninė liga, kuri veikia tiek fiziškai, tiek emociškai moterų sveikatai, kuri paprastai pasireiškia nuo 45 iki 55 metų amžiaus ir kuri išsiskiria menstruacijų išnykimu ir estrogenų gamybos nebuvimu kiaušidėse. moteris

Vakaro primrole aliejus tapo labai populiariu vaistu moterims, kurios eina per šį etapą, nes jis mažina ir padeda sumažinti skirtingus simptomus, kuriuos patyrė moterys menopauzės metu. Tai yra skirtingos vakaro primrose aliejaus naudos menopauzei :

1. Dėl savo maistinių medžiagų, ypač didelio riebalų rūgščių kiekio, vakaro primrose aliejus reguliuoja moterų hormonų, pvz., Estrogeno, progesterono ir prolaktino, trūkumą.
2. Jis turi diuretikų savybių, kurios padės sumažinti skysčių susilaikymą.
3. Dėl puikių antispazminių savybių taip pat bus labai naudinga sumažinti karštų blyksčių ir karštų blyksnių, kuriuos patiria menopauzės moterys.
4. Jis taip pat turi virškinimo savybių dėl galimo skrandžio patinimo ir pykinimo, kuris gali pasireikšti, ypač priešpriešos metu.
5. Taip pat nurodoma drėkinti ir pagerinti gleivinių sausumą.
6. Kitas menopauzės požymis, kad vakaro primrose aliejus sumažina kūno svorio padidėjimą dėl savo lieknėjimo savybių. Jis taip pat padeda reguliuoti cholesterolio kiekį.
7. Galiausiai, dėl savo raminamųjų savybių vakaro primrose aliejus yra puiki priemonė emociniams pokyčiams, kurie pasireiškia menopauzės metu, pvz., Dirglumas ir žemas nuotaikos.

Be visų šių menopauzės naudos, ši alyva taip pat yra puiki natūrali priemonė šiam moters laikui, nes jos riebalų rūgštys bus labai naudingos didinant mūsų odos audinius ir padedant kovoti su senėjimu ir suteiksime maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas C ir mineralai, pvz., geležis, kalis ir magnis, kurie yra būtini moterims, turinčioms 40 ar daugiau metų, kad galėtų mėgautis gerąja sveikata.

Kaip vartoti vakaro primrose aliejų menopauzei

Vakaro primrole aliejus gali būti įsigytas bet kurioje vaistinėje ar žolininkystėje ir paprastai paprastai yra perlų arba kapsulių pavidalo, kurių sudėtyje yra 500-1000 mg šio aliejaus. Nors paprastai pakuotėje paprastai yra tam tikrų indikacijų, leidžiančių tinkamai vartoti vakaro primrose aliejų, dažniausiai menopauzės moterims skiriama dozė yra viena šio vaisto kapsulė per pagrindinius dienos valgius, ty 3 kapsules per dieną . Labai rekomenduojama, kad kreipkitės į gydytoją, kad rekomenduotumėte Jums geriausią vakaro primrose aliejaus dozę.

Kiti vakaro primrose aliejaus privalumai ir savybės

Be vakaro primrose aliejaus naudos menopauzei, taip pat galime rasti bendrą naudą mūsų sveikatai :

• Labai naudinga reguliuoti perteklių seilių ir (arba) ašarų.
• Jis padeda kontroliuoti insulino kiekį, todėl jis labai rekomenduojamas gydant diabeto atvejus.
• Jo priešuždegiminės savybės puikiai tinka kovoti su tokiomis ligomis kaip reumatoidinis artritas.
• Jis taip pat naudojamas kaip plaukų gydymas, nes sumažina jo kritimą ir pleiskaną ant galvos odos.
• Tai galingas drėkiklis, kuris apsaugo odos senėjimą ir mažina spuogų buvimą.
• Dėl savo vazodilatatoriaus veikimo naudojamas hipertenzijos atvejais.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.