Alergija yra mūsų imuninės sistemos atsakas į medžiagas, kurios laikomos pavojingomis sveikatai. Yra įvairių tipų alergijos, pvz., Maisto, kvėpavimo takų ar kontaktų, tačiau visose jų, kai organizmas aptinka vieną iš šių medžiagų, vadinamų alergenais, išskiria histaminą ir imunoglobuliną - baltymą, kuris sukelia reakcijas organizme. Išimkite arba pašalinkite šį alerginį agentą. Kai kurios reakcijos, kurios pasireiškia dažniausiai, yra odos dirginimas ir dilgėlinė, čiaudulys, ašarojimas, patinimas ir netgi kvėpavimas.

Siekiant sumažinti alergiją ir sumažinti simptomus, gydytojai skiria antihistamininius vaistus. Tačiau yra tokių, kurie yra natūralios kilmės ir yra labai veiksmingi, todėl šiame straipsnyje mes išsamiai aprašysime, kokie yra natūralūs antihistamininiai vaistai .

Galbūt jus domina: Kaip veikia antihistamininiai vaistai

Kas yra antihistamininiai vaistai?

Histminas ir imunoglobulinas yra atsakingi už reakcijų generavimą mūsų organizme, kad būtų pašalintas alergiją sukeliantis agentas. Tačiau, kai reakcija yra pernelyg stipri arba ilgai trunkanti, simptomai išlieka šiek tiek sunkūs ir labai nepatogūs, arba netgi sunku padaryti dieną ir pabloginti sveikatą. Štai kodėl gydytojai paskiria vadinamuosius antihistamininius vaistus, bet kas jie yra?

Antihistamininiai vaistai naudojami lėtinti arba blokuoti histamino aktyvumą, siekiant sumažinti alerginę reakciją ir neleisti jam iš tikrųjų tapti žalingesniu nei naudingas mūsų sveikatai. Taigi, yra keletas vaistų, turinčių tokį poveikį, kai kurie turi visiškai cheminę ir kitą natūralią bazę.

Iš natūralių mes ne tik randame tablečių, kapsulių ar sirupų, bet ir maisto bei augalų, kurie suteikia šią naudą, galima tiesiogiai suvalgyti. Todėl ne tik įmanoma, kad juos patirti alergijos metu, bet ir įprastu būdu mūsų mityboje, padedant išvengti, kai ši reakcija yra daug mažiau stipri. Taip pat galite rasti natūralių antihistamininių kapsulių ir tablečių žolininkui ar žolininkui, kuriame yra keletas augalų, turinčių šį poveikį.

Žemiau rasite geriausius natūralius antihistamininius vaistus, kurie laikomi geriausiais namų gydymo būdais alergijos atveju, bet prieš pradėdami vartoti juos turėtumėte aptarti su savo gydytoju, nes galbūt jūsų atveju būtina vartoti vaistus, kad jie būtų galingesni, arba yra įmanoma, kad Jums gali būti netoleravimas ar alergija bet kuriam iš šių produktų.

Jogurtas

Jogurtas ne tik idealiai tinka rūpintis mūsų žarnyno flora, bet ir vienas iš natūralių antihistamininių maisto produktų . Šios dvi savybės yra gautos iš laktobakterijų, ypač probiotikų Lactobacillus acidophilus ir bifidus . Šios bakterijos stiprina organizmą, padėdamos, kad alerginės reakcijos nebūtų tokios stiprios ir nekenktų mums.

Patartina, kad į savo sveikos mitybos planą įtrauktumėte bent vieną kasdieninį jogurtą, kad tokiu būdu būtų lengviau išvengti šių problemų. Jei jau turite reakciją ir reikia sumažinti simptomus, galite vartoti vieną ar du jogurtus per dieną. Be to, jis taip pat tarnauja kaip natūralus antihistaminas odai, todėl, kai reakcija yra dermoje ir atsiranda dirginimas, sausumas ir dilgėlinė, galite šiek tiek natūralaus jogurto patekti tiesiai į vietą ir palikti ją 10 minučių prieš jį išimdami.

Obuolių sidro actas

Kitas geriausias natūralias galimybes sumažinti alergines reakcijas yra obuolių sidro actas . Šis produktas pasižymi keletu idealių savybių, kad pasiektų šį tikslą, nes jis taip pat yra priešuždegiminis, depresinis, antibakterinis ir antivirusinis, todėl lengviau sustabdyti simptomus ir išvengti galimų komplikacijų.

Norėdami pasinaudoti šiomis privalumais, patartina gerti stiklinę vandens su 2 arbatiniais šaukšteliais atskiesto obuolių sidro acto. Jūs galite gerti iki 3 stiklų per dieną 4 dienas, kad pastebėtumėte greitesnį ir efektyvesnį poveikį. Be to, šį actą galite pridėti prie įprastų maisto patiekalų, tokių kaip salotos.

Kitas būdas jį naudoti yra kaip natūralus antihistamininis preparatas niežuliui ant odos, nes nors iš pradžių jis gali šiek tiek greitai girti, jis sukuria reljefo efektą. Jis turėtų būti atskiestas stikline vandens 3 šaukštai obuolių sidro acto ir paskui tepamas pažeistoje vietoje su švelniu masažu.

Dilgėlių

Nervos yra vienas iš geriausių alergijų palengvinančių augalų, ypač kaip natūralus antihistamininis preparatas rinitui ir pavasario alergijoms, nes jie turi greitą poveikį, nes jie taip pat yra priešuždegiminiai ir depresiniai.

Tam galite pasirinkti 500 mg dilgėlių kapsules iki 3 kartų per parą, nors geriausia laikytis pakuotės ar specialistų nurodymų kiekvienu atveju. Kitas būdas yra paruošti dilgėlių infuziją su dideliu stikline vandens ir 2 šaukštais džiovintų šio augalo lapų, niekada ne švieži, nes jie gali gaminti avilius ir alergijas, ir virti jį 5 ar 10 minučių ir paimti du kartus per dieną, kol pastebėsite pagerėjimas Bet kokiu atveju, dilgėlinė nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims ar žmonėms, kuriems gydoma hipertenzija.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba yra žinoma visame pasaulyje dėl savo puikių savybių įvairiems mūsų sveikatos aspektams. Tai medžiaga, gaunama iš medžio, turinčio tą patį pavadinimą ir labai veiksminga kovojant su histamino poveikiu, kai reakcija yra perdėta. Šis poveikis atsiranda dėl kai kurių pagrindinių komponentų - vadinamųjų ginkgolidų .

Rekomenduojama vartoti kapsules arba šio augalo infuziją, bet niekada neviršyti 240 mg per parą.

Ramunė, stiprus natūralus antihistaminas

Ramunė yra natūralus antihistamininis preparatas, kuris daugiausia tarnauja ir odos alergijoms, ir kvėpavimo takų alergijoms. Jis pasižymi savybėmis, kurios padeda apriboti histamino ir imunoglobulino perteklių, mažina simptomus, taip pat yra priešuždegiminis, raminantis, atpalaiduojantis, antiseptinis ir antibakterinis.

Jūs galite reguliariai vartoti kasdienę infuziją, tokiu būdu jūs ruošiatės organizmui užkirsti kelią perdėtoms alerginėms reakcijoms ir pasinaudosite visomis kitomis privalumais, kuriuos suteikia ramunėlių sveikata. Jei ieškote natūralaus antihistamininio poveikio dilgėlėms, ramunėlių infuzijos metu ir tiesiogiai patekus ant pažeistos odos yra labai veiksminga. Be to, jei yra alergija kvėpavimo takams, pvz., Pavasarį ar erkes, galite ją naudoti, kad rūkyti vieną kartą per dieną.

Be to, vienas iš labiausiai rekomenduojamų natūralių antihistamininių vaistų kūdikiams, ypač odai, tačiau tokiais atvejais paprastai rekomenduojama pasiūlyti motinos pieną, kuris suteiks didelę naudą kūdikiui ir kuo greičiau pasiims pediatrą.

Vaisiai ir daržovės su vitaminu C

Maistas, kurio sudėtyje yra vitamino C, yra viena iš geriausių kovos su alergijomis namų gynimo priemonių, nes tai užkerta kelią pernelyg dideliam histamino poveikiui, kol mes patikriname prieš tai, kad nesame visiškai alergiški bet kuriam iš šių maisto produktų. Taigi, kai kurie iš jų, į kuriuos reikia atsižvelgti, kad juos būtų galima naudoti siekiant užkirsti kelią stipriems alergijos išpuoliams ir padidinti jų vartojimą, jei jau susiduriame su šia reakcija, yra šie:

• Kiwi
• Oranžinė
• Lemon
• Greipfrutai
• Papaja
• Špinatai
• Kopūstai
• Žiediniai kopūstai
• Brokoliai

Geriausios antihistamininės arbatos

Kitas geriausias variantas natūraliems antihistamininiams vaistams yra arbatos arba infuzijos, pagamintos su skirtingais augalais. Be kai kurių pirmiau minėtų dalykų, verta paminėti:

• Žalioji arbata: ji yra labai antioksidanti, priešuždegiminė, depresinė, detoksikuojanti, antibakterinė ir antivirusinė. Užtepkite ant odos šalto arba kasdien gerkite iki 3 puodelių.
• Bazilikinė arbata: tai virškinimo, atpalaiduojanti, diuretikinė, depresinė, priešuždegiminė ir antiseptika, todėl padeda sumažinti erzinančius simptomus. Paimkite 2 bazilikų arbatas per dieną arba net naudokite ją ant pažeistos odos arba infuzijos būdu išgerkite garus.
• Saldymedžio arbata: sumažina kai kuriuos erzinančius simptomus ir padeda sumažinti imunoglobuliną. Paimkite 3 puodelius saldymedžio per dieną, kai yra alergija.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.