Daugelį metų pienas buvo vienas iš maisto produktų, kurie buvo dėmesio centre, nesant bendro sutarimo dėl to, ar tai tikrai naudinga rėmuo, ir žmonėms, turintiems virškinimo sutrikimų, arba, priešingai, Tai žalinga.

Paskutiniai moksliniai tyrimai parodė šiek tiek daugiau šviesos, tačiau akivaizdu, kad viskas priklauso nuo asmens patologijos. Taigi, ar gerai gerti pieną rėmeniui? Mes atsakysime į šį klausimą, kad galėtume padėti jums susipažinti su kai kuriomis pirmosiomis gairėmis ir priemonėmis.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip vartoti soda dėl rūgštingumo - darbai

Ar pienas pašalina skrandžio rūgštį?

Daugelį metų ekspertai rekomendavo gerti pieną, kad žmonės neturėtų rėmens, ypač kai šie nepatogumai buvo susiję su galimu dvylikapirštės žarnos opa, be kita ko, virškinimo trakto sutrikimais.

Naujausi tyrimai atskleidė, kad iš tiesų nerekomenduojama gerti pieno, kai turite tokią būklę virškinimo sistemoje. Ir kodėl? Šiuo metu buvo įrodyta, kad pienas nepadeda neutralizuoti rūgšties, kurią skrandyje sukelia šios virškinimo trakto priežastys.

Priešingai. Tyrimai parodė, kad pienas yra būtent vienas iš maisto produktų, kurie skatina šių rūgščių susidarymą skrandyje . Iš pradžių tiesa, kad pastebimas nedidelis pagerėjimas, nes jis viduje apima šį organą, bet po kelių minučių vėl pastebimas diskomfortas ir netgi gali pasunkėti. Taigi būkite atsargūs su pienu.

Pieno komponentai, kurie yra blogi rėmuo

Pienas, nors ir natūralus produktas, turi tam tikrų komponentų, kurie nėra labai virškinami. Ir ne tik mes kalbame apie laktozę, kuri yra dažniausia ir kur vis daugiau žmonių rodo tam tikrą netoleranciją.

Visų pirma, piene yra kazeino, kuris yra pieno baltymas, atsakingas už skrandžio hormono išsiskyrimą, o tai lemia rūgšties gamybą skrandyje. Dėl šios priežasties nėra gerai gerti pieną rėmeniui. Todėl geriau, jei negersite. Jei norite sužinoti daugiau, kitą straipsnį galite rasti įdomu, ką maisto produktai gamina rūgštingumą.

Koks pienas yra geriau skrandyje

Šiandien rinkoje galite rasti įvairių rūšių pieną, pvz., Nugriebtą, pusiau nugriebtą arba visą, taip pat daugelį kitų, kalcio papildytų. Ir visi vienodai žalingi? Atsakymas nėra lengvas. Ir tai, kad problemos yra susijusios ne tik su anksčiau aptartu pieno baltymu. Pienas turi kitų sudedamųjų dalių, kurios taip pat nėra naudingos sumažinti rūgščių kiekį skrandyje.

Tarp jų, pavyzdžiui, yra riebalai. Jo poveikis organizmui nesukelia nugriebto arba pusiau nugriebto pieno geriau ar blogiau nei visiškas pienas. Iš tiesų atliktuose tyrimuose rūgšties gamybos pokyčiai nėra suvokiami, o skrandyje jie susidaro vienodai su bet kuriuo iš šių tipų.

Atvirkščiai, kai kurie pienai, kurių kalcio kiekis yra mažas, naudingas, nes žmonėms yra mažesnė skrandžio rūgšties gamyba. Tačiau, kai šį rūgštingumą sukelia opa, taip pat nepastebima jokio pagerėjimo, o poveikis būtų toks pat kaip ir bet kuriam kitam pienui. Tai reiškia, kad atsiranda skrandžio rūgštingumas.

Kaip gerti pieną skrandžio rūgštingumui

Nors apskritai pieno nerekomenduojama mažinti rėmens diskomforto, kai kuriais atvejais jis gali būti vartojamas. Jei ši problema jums kartais atsiranda ir tai nėra dvylikapirštės žarnos opa, tai galima vartoti. Tačiau tai turėtų būti padaryta nedideliais kiekiais, o ne taip, kaip įprasta.

Kai diskomfortas yra nuolatinis, pieną galima pakeisti kitais pieno produktais, pvz., Jogurtais, kurie dažniausiai yra virškinami, arba desertais, kurie gaminami su pudele arba ryžių pudingu. Taip pat vartojimas turėtų būti vykdomas saikingai. Kita alternatyva, į kurią galite atsižvelgti, yra sūriai, bet minkšti.

Kadangi mes tikimės, kad mes jums pateiksime šiuos paaiškinimus, ar gerai gerti pieną rėmeniui. Bet kokiu atveju visada rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, kodėl turite rėmuo, gydote ir patarsite tinkamiausias gaires ir priežiūrą, ypatingą dėmesį skiriant tokiems maisto produktams kaip pienas. Galbūt jus taip pat domina Kaip gydyti skrandžio rūgštingumą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.