Viena iš populiariausių arbatų visame pasaulyje yra juodoji arbata dėl savo daugybės savybių, tarp kurių yra antioksidacinis poveikis ir gebėjimas sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Tačiau mes neturime pamiršti, kad tai yra veislė, kurioje yra daug teino, todėl yra viena iš labiausiai stimuliuojančių yra rinkoje.

Tai yra viena iš priežasčių, kodėl turite būti atsargūs, kai suvartojate šios rūšies infuziją, bet yra ir kitų aspektų, kuriuos turėtume žinoti. Šiame straipsnyje mes aptiksime juodosios arbatos kontraindikacijas, kad žinotumėte, taigi ir kontroliuokite šio infuzijos suvartojimą.

Galbūt jus taip pat domina: Juodosios arbatos savybės Žingsniai, kurių reikia laikytis: 1

Juodoji arbata yra viena iš maistingiausių arbatos veislių, nes jame yra daug mineralinių medžiagų, pvz., Kalcio, kalio, fosforo, be to, jis taip pat turi daug antioksidantų, tokių kaip flavonoidai, kurie padeda mums turėti organizmas puikioje būklėje ir nuo laisvųjų radikalų ataka. Be to, dar viena juodos arbatos nauda yra tai, kad jis turi teigiamą poveikį sveikatai, nes jis padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų ir padeda sumažinti blogą cholesterolio kiekį kraujyje.

Tačiau, kaip jau minėjome, tai yra arbatos tipas, turtingas turtingas, medžiaga, lyginama su kofeinu ir gebanti skatinti kūną. Bet būtent dėl ​​šios priežasties ji gali būti kontraindikuota kai kuriems žmonėms ir, svarbiausia, niekada neturėtume viršyti jų vartojimo, nes tai gali pakenkti mūsų sveikatai.

2

Juodoji arbata turi astringentinį poveikį, kuris gali sukelti virškinimo trakto sveikatos problemas. Taip atsitinka todėl, kad šio tipo gėrimai turi taninų, dėl kurių šis poveikis atsiranda organizme, todėl jis nerekomenduojamas pacientams, sergantiems tokiomis sąlygomis kaip dirgliosios žarnos sindromas, vidurių užkietėjimas ir pan.

Tiesą sakant, juodosios arbatos taninai gali sukelti vidurių užkietėjimą, todėl tikėtina, kad, vartojant šią infuziją dažnai, gali jaustis, kad sunku eiti į vonios kambarį. Taip atsitinka todėl, kad taninai sukelia žarnyną dehidratuoti ir išdžiūti dėl sutraukiamojo poveikio, todėl, jei kenčia nuo šių sąlygų, geriausia apriboti jų vartojimą.

3

Taninai taip pat yra atsakingi už mineralų, pvz., Geležies, kurių organizmas nėra tinkamai sugeriamas, todėl žmonės, kurie yra linkę į anemiją, yra geriau neimti juodos arbatos, nes tai gali pakenkti jų būklei. Jei nenorite nustoti vartoti šio infuzijos, rekomenduojame, kad pasirinktumėte jį bent 1 valandą prieš valgį, taip pat sumažinsite taninų ir geležies poveikį.

4

Jau minėjome, kad ši veislė yra viena iš labiausiai turinčių ir todėl sukuria didesnį jaudinantį poveikį, kuris gali sukelti nervingumą, stresą ir (arba) tachikardiją. Arbata yra alkaloidų, kurie gali pakeisti nervų sistemą ir pakenkti jį vartojančio asmens sveikatai, kai kurie šios ligos šalutiniai reiškiniai gali būti:

• Galvos skausmas
• Nemiga arba miego sutrikimas
• Dirginamumas
• Širdies ritmo arba tachikardijos pagreitis
• Drebulys
• Svaigulys
• Priepuoliai

Taip atsitinka todėl, kad keičiant nervus, širdis nėra tinkamai pumpuojama, todėl deguonis ir maistinės medžiagos, kurios teka per kraują ir yra vežamos per visą kūną, nėra tinkamai paskirstytos ir pradeda pastebėti šiuos ženklus, Taigi hipertenziniai žmonės neturėtų gerti juodos arbatos, nes gali pabloginti jų padėtį.

5

Mes jau sakėme, kad taninai mažina mineralų, pvz., Geležies, įsisavinimą, bet taip pat veikia ir kiti mineralai, tokie kaip natris ir kalis. Taip yra todėl, kad juodoji arbata, išgauta pertekliumi, gali sukelti demineralizuojantį poveikį, kuris gali sukelti spazmus ir su jais susijusius sutrikimus .

Ši sąlyga taip pat yra susijusi su šio gėrimo diuretiniu poveikiu, nes dėl to šlapime prarandama elektrolitų, kurie, jei jie nebuvo išgauti su maistu, gali sukelti šiuos simptomus.

6

Kitas juodosios arbatos kontraindikacija yra tai, kad jis yra labai diuretikas, o tai gali dar labiau padidinti demineralizuojamą poveikį, kurį ką tik pavadinome. Iš tiesų, jei jis viršija jo suvartojimą (daugiau nei 3 puodelius per dieną), tikėtina, kad organizmas pernelyg praranda tuos mineralus, kurie yra būtini norint tinkamai veikti mūsų kūną.

7

Taigi, apibendrinant, juodoji arbata nerekomenduojama :

• Žmonės, turintys problemų dėl kraujospūdžio arba sergantiems hipertenzija .

• Nėščios ar žindančios moterys: kadangi jo didelis kiekis Jūsų organizme per daug stimuliuoja organizmą ir gali paveikti nėštumą ir embrioną.

• Žmonės kenčia nuo anemijos

• Pacientai, turintys virškinimo trakto sutrikimų arba vidurių užkietėjimas

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.