Klimato pokyčiai, nuolat judantys nuo karščio iki šalčio ir atvirkščiai, arba paprastas nerūpestingumas, kuris nėra tinkamai prieglobstį dieną, kai temperatūra nukrito daugiau nei tikėtasi, gali pakakti, kad nukentėtumėte pernelyg šalta . Ir kai tik tai bus, mes žinome, kad tai nėra lengva atsikratyti, todėl be vaistų, kurie padeda mums jaustis geriau, galime pasirinkti kai kurias natūralias alternatyvas. .Com mes paaiškiname, kokios infuzijos yra geros šalčiui, kad pamirštumėte tą erzinančią svečių ir vėl jaustumėtės puikiai.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip naudotis imbieru šaltuose žingsniuose: 1

Norint atsikratyti šalčio, labai svarbu tinkamai pailsėti, todėl mūsų organizmas turi atsigauti poilsiui. Tačiau kai kurios namų gynimo priemonės gali padėti jums kovoti su perkrova ir diskomfortu, kurį sukelia ši sąlyga.

Vienas iš stipriausių ir efektyviausių užšaldymo šaltinių yra infuzija imbierui, o tarp šios šaknies savybių išsiskiria atsinaujinančios talpos, skatinančios nosies ir plaučių gleivinę, taip pat prisideda prie gerovės ir energijos.

Padarykite šią infuziją verdant imbiero šaknį, iš anksto nuluptą litru vandens, virkite 10 minučių ir išjunkite. Siekiant padidinti šio infuzijos poveikį, rekomenduojama maišyti su keliais lašais citrinos sulčių ir šaukštą medaus, kurie padeda greitai atsigauti. Gerkite 3 puodelius kasdien.

2

Klasikinis tarp gerų užšalimo šaltinių yra citrinos infuzija su medumi. Citrinas yra produktas, kuriame yra vitamino C ir antioksidantų, padedančių stiprinti imuninę sistemą, o medus veikia kaip puikus atsikosėjimas, skatinantis kosulio ir nosies perkrovos sumažėjimą dėl antibakterinių savybių.

Kartu jie labai veiksmingai gerina mūsų būklę šaltoje aplinkoje. Padarykite šią infuziją sumaišant puodelį karšto vandens su citrinos sultimis ir šaukštą medaus. Gerkite 3 puodelius per dieną.

3

Kai šalta lydi stipri nosies perkrova, eukaliptas yra geriausias sąjungininkas. Jo įvairios gijimo savybės yra puikus sprendimas, siekiant sumažinti nosies užgulimą ir išvalyti plaučius

Jį galima nuryti infuzijos būdu, pridedant 4 lapus pjaustytų eukalipto į du puodelius vandens ir leiskite jam virti 5 minutes, tada nuimti ir nuryti, arba naudoti jį garams, kurie pagerina perkrovą. Šiuo atveju eukaliptą taip pat reikės virti nurodytu laiku, uždegti ugnį, uždengti galvą rankšluosčiu ir atidžiai kvėpuoti garais, kurie kyla iš šios infuzijos ir kurie bus naudingi mūsų kvėpavimo sistemai.

4

Čiobreliai, labai populiarūs žolė virtuvėje, taip pat yra puiki alternatyva naudoti kaip šaltą šalti, padeda veiksmingai kovoti su šios ligos simptomais, ypač kvėpavimo lygmeniu, taip pat yra labai lengva gauti ir parengti.

Paprastai virkite šaukštą suteptų čiobrelių lapų puodelyje vandens, virkite 5 minutes ir išjunkite šilumą. Leidžia jums pailsėti dar 5 minutes, padermę ir gėrimą, jei norite, galite pridėti šaukštą medaus, kad pagerintumėte poveikį. Paimkite 3 puodelius per dieną.

5

Echinacea yra augalas, kuriame yra daug naudingų savybių mūsų sveikatai, ypač pabrėžiant mūsų imuninės sistemos apsaugą ją stiprinant, be to, padeda veiksmingai kovoti su peršalimu. Echinacea infuzija ruošiama šaukštui šaknų puodelyje vandens, virinama 5 minutes ir po to leiskite jam pailsėti 20 minučių prieš patempimą ir gėrimą.

Galite valgyti 2 ar 3 puodelius per dieną.

6

Be to, tarp užšalimo, kuris yra geras šalčiui, yra vienas, kuris daug labiau susijęs su nervų ir streso problemomis, labai gerai veikia šalčio su karščiavimu atvejais. Tai yra kalkė, kuri skatina prakaitavimą ir padeda pašalinti toksinus, be to, mažina kosulį ir stiprina mūsų imuninę sistemą.

Labai karštu vandeniu pridėti šaukštą arba kalkių voką ir gerti karštą. Jūs galite išgerti 3 puodelius per dieną iš šio malonaus gėrimo.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.