Žinoma, jūs pastebėsite, kad treniruokitės treniruoklių salėje ar praktikuodami fizinį aktyvumą. Tai kažkas dažniau, nei atrodo. Tiesą sakant, kiekvienas atsitinka kartais, net profesionalūs sportininkai. Tokiais atvejais jūs uždavėte savęs klausimą, kodėl, naudodamiesi žolėmis?

Tikrai, tai kažkas natūralus ir nėra jokios priežasties. Tačiau vis dar yra įdomu, kad mes jums atskleisime, kad žinotumėte, kodėl žadate daug užsiėmimų ir nustatote, ar tai nerimauja.

Galbūt jus taip pat domina: kodėl taip daug?

Kūno temperatūros padidėjimas su pratimais

Viena iš daugybės žiaurojimo priežasčių gali būti kūno temperatūros padidėjimas. Su fiziniu aktyvumu, kūno temperatūros padidėjimu, kuris taip pat pasiekia smegenis, ir tokiose situacijose, kai žandikauja, kad galėtų įkvėpti šaltą orą ir reguliuoti kūno temperatūrą. Ir tai, kad dažnai prakaitas nėra pakankamas kaip „termostatas“.

Žavėjimas gauti daugiau deguonies

Kita priežastis, rodanti ryšį tarp žydų ir sporto ar sporto praktikos, yra deguonies poreikis . Ir tai, kad kūnas turi daugiau deguonies, kad galėtumėte atkurti raumenų sistemą.

Ši situacija, visų pirma, vyksta tuose momentuose, kai nesirūpinate ypatingu dėmesiu kvėpavimui sporto metu ar tinkamai kvėpuojate. Dėl to mažai deguonies, dėl to raumenys treniruotės metu nepakankamai veikia. Taigi kvėpavimas yra labai svarbus visose fizinėse veiklose, kad gautų daugiau deguonies ir gautų geresnių rezultatų raumenyje. Tolesniame straipsnyje mes parodome, kaip kvėpuoti, kai veikia.

Nuovargis ir žiovulys

Be deguonies trūkumo ir kūno temperatūros didėjimo, yra ir kitų priežasčių, paaiškinančių, kodėl mes žydame, kai mes atliekame, pavyzdžiui, nuovargį ar nuovargį dėl pernelyg didelių įsipareigojimų ar poilsio stokos.

Taip pat mokymas per intensyvus ir ilgas gali sukelti žiaurus.

Nuobodulys ir mankšta

Atvykimas atsiranda, kai treniruojasi, kai treniruotės ar sesijos nuobodu. Svarbu, kad sporto praktika nebūtų vienalytė. Priešingai, jis turi būti kažkas linksmas, išskyrus būtinybę būti motyvuotu, o ne praktiškai vykdyti fizinę veiklą.

Medicininės priežastys, dėl kurių daug žavėja, naudojasi

Pirmiau aptartos priežastys, kodėl žiaurojimas atliekant sportą, nekelia jokio pavojaus sveikatai. Tačiau yra situacijų, kai žydai yra požymiai, kad kažkas neveikia gerai organizme, todėl visada patartina pasikonsultuoti su gydytoju arba specialistu, nes yra ligų ar patologijų, tarp kurių yra pagrindiniai simptomai:

1. Kraujo spaudimas: žvėris yra ženklas, kad kraujo spaudimas yra žemas. Svarbu jį stebėti, kad jis nebūtų pernelyg mažas arba dekompensuotas.
2. Depresija: žydai yra nuotaikos atspindys. Tiesą sakant, tai yra požymis, kad žmogus, kuris žavisi perteklius, yra depresija arba nerimas. Be to, kai kurie šiai ligai skirti vaistai gali turėti šalutinį poveikį burnos atidarymui.
3. Mažas gliukozės kiekis kraujyje : žmonės žema, kai cukraus kiekis kraujyje yra mažas. Be to, tai gali reikšti, kad esate diabetas.
4. Nemiga: miego stoka taip pat atsispindi žandikaulyje, kai žmogus nepakankamai ilsisi ar miegoja. Taip pat, jei yra miego sutrikimų, pvz., Narkolepsija ar apnėja, burną galima atidaryti.
5. Epilepsija: žargojimas labai dažnai susijęs su kitomis ligomis, pvz., Epilepsija. Įvairūs moksliniai tyrimai patvirtino, kad epilepsija serga pakankamai kartų prieš traukulius.
6. Migrena: žydai yra ženklas, kad migrenos atsiras. Medicininiai tyrimai patvirtina abiejų veiksnių ryšį. Iš tiesų žvėris yra galvos skausmas.
7. Širdies problemos : širdies sutrikimai atsispindi žydų. Visų pirma jie yra ženklas, kad kažkas neveikia gerai ir kad gali įvykti širdies priepuolis. Vienas iš raktų yra makšties nervo arba pneumogastrinio nervo stimuliavimas (vyksta iš smegenų į pilvą), kuris, kai jis tampa aktyvesnis, sukelia kraujospūdžio žymiai sumažėjimą, išskyrus širdies ritmo pokyčius.

Šie paaiškinimai, į kuriuos mes tikėjomės, gali atsakyti į jūsų klausimą, kodėl, naudodamiesi žolėmis? Kaip matote, žydai kartais atspindi svarbias ligas, todėl patogu kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta patologijų. Ar tau kada nors atsitiko? Pasveikinkite ir pasakykite mums savo patirtį.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.