Kaktas yra viena iš veido sričių, kuri patiria laiko praeities padarinius, todėl anksti mato tuos negražus raukšles ar raiškos linijas. Be to, tai ne tik metų pradžia, bet ir tam tikri judesiai arba pasikartojantys veido gestai, dėl kurių jie tampa labiau matomi. Jei ieškote veiksmingų sprendimų, kurie padėtų kovoti su kaktos raukšlėmis ir, beje, leisti jums atrodyti jaunesni ir gražesni, atkreipkite dėmesį į šio straipsnio patarimus ir įgyvendinkite.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip kovoti su raukšlėmis su namų gynimo priemonėmis

Ant kaktos atsirandančios raukšlės yra odos elastingumo praradimas, kuris akcentuojamas praėjus tam tikram laikui, nes organizmas turi mažesnį kolageno kiekį. Štai kodėl viena iš efektyviausių rekomendacijų, padedančių kovoti su šiomis raiškos linijomis ir užkirsti kelią naujų raukšlių atsiradimui, yra padidinti kolageno vartojimą dietoje. Kaip? Labai paprasta! Turėtumėte žinoti, kad yra maisto produktų, kuriuose yra daug šio baltymo ir todėl yra dideli sąjungininkai, kad sustabdytų odos senėjimą. Tarp išskirtinių yra:

• Vaisiai, turintys daug vitamino C: apelsinai, citrinos, greipfrutai, mandarinai, braškės, kiviai, papajos, mėlynės ...
• Daržovės, turinčios daug vitamino C, vitamino K ir antioksidantų: brokoliai, kopūstai, špinatai, runkeliai, baklažanai, escarole, žiediniai kopūstai ...
• Žuvis, turtinga omega 3.
• Sojų pupelės
• Tofu

Atraskite išsamesnį straipsnį „Maistas“, kuriame gaminamas kolagenas, ir nedvejodami pridėkite juos prie dietos, kad atrodytumėte jaunesnę ir spindinčią odą.

2

Be rūpintis savo mityba, oda visą dieną turi būti gerai hidratuota, ir mes ne tik kalbame apie gerų drėkinančių ir maitinančių kremų naudojimą, bet ir daug vandens bei skysčių . Rekomenduojama kasdien gerti ne mažiau kaip 2 l vandens, ką galite sujungti, jei norite pasinaudoti kai kurių ingredientų atjauninančiais veiksmais, naudojant natūralias vaisių ir daržovių sultis. Siekiant užkirsti kelią raukšlių susidarymui ant veido ir atrodyti šviesesniems, pabrėžiama alavijo sultys, obuolys, apelsinų ir agurkų sultys, morkų sultys, burokėliai ir braškės arba vyšnių sultys. Visus receptus galite pamatyti straipsnyje „Kaip padaryti, kad maistingos sultys odai“.

3

Išorinis hidratavimas taip pat yra būtinas norint kovoti su raukšlėmis ant kaktos ir likusios veido dalies. Taigi, be odos valymo su jūsų odos tipu pritaikytu veido želė, turėtumėte pasirinkti nuo raukšlių kremus, praturtintus vitaminu A, vitaminu E arba sudėtyje, pvz., Kolageno, elastino ar AHA rūgščių. Visi jie yra idealūs, kad sušvelnintų raiškos linijas ir leistų odai atgauti elastingumą ir prarasti lankstumą. Nepamirškite, kad jūsų veidas būtų kartojamas ne rečiau kaip kartą per savaitę, todėl visada laikykite jį be priemaišų ir apsaugokite nuo išorinių medžiagų, kurios gali ją sugadinti.

4

Yra žmonių, kurių kaktos raukšlės yra labiau pastebimos nei kitose, ir kartais tai yra todėl, kad jie dažnai linkę pakelti antakius labai dažnai ar labiau nuskinti. Jei pastarasis sukelia sunkumų matydamas daiktus teisingai ar aiškiai, svarbu, kad vertintumėte galimybę peržiūrėti savo regėjimą ir dėvėti akinius, nes, be to, kad šios išraiškos linijos nebūtų pažymėtos tiek daug, jums bus naudinga jūsų akių sveikata

5

Ir visada galite suteikti papildomą mitybą veido odai, naudodami natūralių produktų kaukes, kurios skatins jaunimą ir sklandumą. Efektyviausios namuose esančios raukšlių kaukės yra tokios, kurios turi ingredientų, tokių kaip avokadas, kiaušinis, medus, morkos, agurkai ir natūralus jogurtas. Jūs turite jį naudoti ant gerai išvalyto veido, palikite 20 minučių ir nuvalyti gausiu šiltu vandeniu (niekada karštu). Rezultatas bus atnaujinta ir daug spinduliuojanti ir gražesnė oda.

6

Visa tai bus lengviau kovoti su odos raukšlėmis ir sulėtinti odos senėjimo procesą. Tačiau taip pat svarbu turėti omenyje kitas rekomendacijas, pavyzdžiui:

• Apsaugokite saulės veido odą naudodami gerą apsaugos nuo saulės spindulių bet kuriuo metų laiku.
• Venkite odai ir sveikatai kenksmingų medžiagų, pvz., Alkoholio ir tabako.
• Sekite subalansuotą ir sveiką mitybą, kurioje gausu vaisių ir daržovių.
• Venkite streso ir nerimo, nes nuotaika taip pat įtakoja odos išvaizdą ir atsispindi jame.