Krilių aliejus yra žinomas produktas, turintis didelį omega-3 riebalų rūgščių ir antioksidantų kiekį. Dėl savo savybių mes galime pagerinti kraujotakos ir imuninę sistemą, taip pat sumažinti cholesterolio kiekį. Šiuo metu šis produktas parduodamas siekiant pagerinti mūsų sveikatą. Vienas iš geriausių būdų jį rasti yra kapsulių forma „SuperSmart“ svetainėje .

Tada atrandame krilių aliejaus savybes ir naudą, kurią ji duoda mūsų kūnui.

Galbūt jus taip pat domina: menkių aliejaus savybės

Kas yra krilių aliejus?

Krilė yra vėžiagyviai, panašūs į krevetes, kuriuose yra daugiau kaip 85 rūšys, platinamos skirtingose ​​jūrose ir vandenynuose. Krilių aliejus yra gaunamas iš Antarkties krilių, vienos iš vėžiagyvių rūšių, turinčių didžiausią biomasę planetoje ir kuris yra daugiausia Antarkties vandenyno vandenyse ir aplink Japonijos, Rusijos ar Ukrainos vandenis.

Antarkties krilė suteikia tai, ką mes žinome kaip krilių aliejų - produktą, kuris gali būti naudojamas įvairiems su sveikata susijusiems tikslams . Norint tai pasiekti, atliekamas šaltojo ekstrakcijos metodas, leidžiantis išlaikyti visas vėžiagyvio savybes savo aliejuje, todėl leidžia mums mėgautis visais jo teikiamais privalumais.

Kai gaunamas Antarkties krilių aliejus, jis užšaldomas, siekiant išlaikyti pagrindines jo savybes: didelį jo sudėtyje esančių antioksidantų kiekį ir didelę omega-3 riebalų rūgščių koncentraciją. Krilių aliejaus gavyba paprastai renkama vasaros pabaigoje, kai vėžiagyvį maitinanti fitoplanktonas turi didelę dalį sveikų savybių.

Krilių aliejaus savybės

Jei kas nors stebina, krilių aliejus yra naudingas sveikatai. Šis produktas jungia antioksidantų ir omega-3, kurie yra pagrindiniai mūsų organizmo privalumai.

Krilė kaupia didelį kiekį maistinių medžiagų dėl savo fitoplanktono dietos, kuri leidžia vėžiagyviams turėti daug esminių elementų .

Be omega-3 riebalų rūgščių ir didelio kiekio produkte koncentruotų antioksidantų, krilių aliejus turi didelę baltymų vertę, didelį kiekį nepageidaujamų amino rūgščių, lengvai įsisavinamų mūsų organizme, ir didelį kiekį mineralų tarp kurių, be kita ko, išsiskiria fosforas, magnio, kalcio, fluoro, natrio, seleno, kalio, magnio arba cinko. Pažymėtina ir tai, kad yra daug vitaminų A ir E bei keliose flavonoidų klasėse.

Krilių aliejaus maistinė vertė yra puiki, todėl natūralu, kad jos indėlis yra naudojamas terapinėje srityje ir kad ši alyva yra įtraukta į sveiką ir subalansuotą mitybą.

Krilių aliejaus privalumai

Pagrindinė priežastis, kodėl krilių aliejus yra toks naudingas mūsų kūnui, yra tai, kad jis yra vienas iš alyvų, turinčių didesnį būtinų riebalų rūgščių ir natūralių antioksidantų tankį. Žinome jo privalumus:

Riebalų rūgštys

Daugiausia yra daug polinesočiųjų riebalų rūgščių omega -3 EPA ir DHA, svarbiausių organų ir audinių, tokių kaip oda, tinklainės, smegenų ir smegenų žievės, sėklidžių ar spermos, struktūroje.

Šiuo požiūriu rūgščių koncentracija leidžia, kad krilių aliejus būtų teigiamas :

• Sumažinkite cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
• Sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
• Apsaugokite kitų organų smegenų struktūras ir audinius.
• Laikykite smegenis sveiką ir apsaugokite nuo neurodegeneracinių ligų.
• Intervenuoti kraujo krešėjimą ir kraujo spaudimą.
• Įtakos uždegimo procesų, kaip organizmo imuninio atsako, įtaka infekcijos atveju.

Antioksidantai

Pagrindinis antioksidantas, esantis krilių aliejuje, yra astaksantinas, kuris užkerta kelią laisvųjų radikalų sukeltam oksidavimui ir neutralizuoja jį. Šia prasme šiai aliejaus pagalbai koncentruoti antioksidantai:

• Atidėti senėjimo požymius
• Optimizuokite sveikatą
• Neutralizuokite laisvuosius radikalus ir jų poveikį
• Suteikti didesnę širdies ir imuninės sistemos sveikatą
• Pagerinkite atmintį

Kitos išmokos

Be pagrindinių mūsų organizmo privalumų, krilių aliejus taip pat yra teigiamas šiose srityse:

• Sumažinti sąnarių skausmą
• Slopinti uždegimą
• Padidinkite lankstumą
• Atleiskite priešmenstruacinius simptomus

Krilių aliejaus šalutinis poveikis

Krilių aliejus yra saugus ir naudingas produktas daugumai suaugusiųjų. Tačiau jis turi būti suvartojamas atitinkamomis dozėmis ir per tam tikrą laikotarpį, kuris neturi viršyti 3 mėnesių. Priešingu atveju, aliejus gali sukelti tam tikrą poveikį, panašų į tai, ką gamina žuvų taukai:

• Blogas kvapas
• Skrandžio sutrikimai
• Pykinimas
• Rūgštingumas
• Viduriavimas

Tačiau mes jau tikimės, kad ši byla yra labai mažai tikėtina.

Krilės aliejaus kontraindikacijos

Be to, kai kuriems žmonėms ir (arba) aplinkybėms krilių aliejaus vartojimas draudžiamas:

• Žmonės, turintys alergiją žuvims ar vėžiagyviams (ypač krevetėms): šiuo atveju simptomai, kurie atsiras po nurijimo, yra veido, liežuvio, lūpų ar gerklės patinimas, raudonieji sutraukimai ir dusulys. Jei taip, skubiai kreipkitės į medicininės pagalbos paslaugas.
• Vaistų vartojimas : jei vartojate antikoaguliantų ar kitų estrogenų, skausmą malšinančių ar diuretikų, pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti krilių aliejų.
• Nėštumas arba žindymas : venkite alyvos, jei esate nėščia arba apsimeta, kad esate nėščia, taip pat jei maitinate krūtimi.

Jei pateikiate bet kurį iš pirmiau minėtų atvejų, geriausia pasitarti su gydytoju ir paklausti, ar galite vartoti krilių aliejų.

Kaip vartoti krilių aliejų

Dabar, kai žinote krilių aliejaus savybes ir naudingą poveikį, turėtumėte žinoti, kad jį parduosite žolininkystėje ir dietologijoje bei „SuperSmart“ svetainėje .

Taip pat galite nusipirkti kapsulių pavidalu ir visada atkreipti dėmesį į receptą, kad galėtumėte vartoti tinkamą šio vaisto dozę.

Dabar, kai žinote krilių aliejaus savybes, jums gali būti įdomu ir šis kitas straipsnis apie Rhodiola Rosea savybes ir naudą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.