Jei oda negauna priežiūros ir maistinių medžiagų, kurių reikia kasdien, kad ji būtų graži ir hidratuota, yra normalu pradėti anksti ieškoti vyresnio amžiaus, nuobodu ir negyvas. Pakanka ne tik naudoti antikorozinius kremus, bet taip pat turime atsižvelgti į tokius veiksnius kaip mityba, vidinis drėkinimas, kasdienis valymas, savaitinis šveitimas ir kt. Jei ieškote natūralių sprendimų odos atjauninimui, nes nenorite, kad jis būtų taikomas bet kokiam agresyviam estetiniam gydymui, atkreipkite dėmesį į šio straipsnio patarimus ir galėsite jį pasiekti mažai pastangų.

Galbūt jus taip pat domina: Vaisiai, skirti odai atjauninti

Pradėti ir baigti dieną su gera veido valymo rutina yra svarbiausia, kad ilgiau būtų rodoma gražesnė ir jaunesnė oda. Atminkite, kad švari ir hidratuota oda yra sinonimas su spindinčiu veido, gražiu ir be priemaišų. Kad veido valymas būtų veiksmingas, turite atsižvelgti į šiuos veiksmus:

• Valymas: nuvalykite nešvarumus ir šiukšles valymo losjonu. Galite rinktis tarp valymo pieno, želė, micelinių vandenų ir tt, tačiau geriausia, kad pasiektumėte tą, kuris tinka jūsų odos tipui. Sužinokite, pasitarkite su straipsniu „Kaip pasirinkti veido valiklį“.
• Tonizavimas: po valymo rekomenduojama naudoti veido toniką, kad atnaujintumėte odą ir uždarytumėte poras.
• Hidratacija: padėkite drėkintuvą, kad maitintų audinius ir apsaugotų nuo sausumo. Jei yra brandus odos ieškantis atjauninančio poveikio, tie anti-senėjimo kremai geriau tinka ingredientams, tokiems kaip kolagenas, elastinas, vitaminas E, glikolio rūgštis, antioksidantai ir pan.

Nepamirškite pakartoti šių veiksmų du kartus per dieną, vieną kartą ryte ir vieną kartą vakare, ir nepamirškite pašalinti makiažo prieš miegą, priešingu atveju odos ląstelių regeneracijos procesas nebus atliekamas tinkamai ir rezultatas bus anksti senėjęs veidas.

2

Kad oda būtų gerai hidratuota ir būtų išvengta audinių senėjimo, užtenka ne tik kasdienio valymo ir kremų panaudojimo. Be to, būtina hidratuoti viduje geriant pakankamai vandens per dieną (nuo 1, 5 iki 2 litrų) ir papildyti jį sveikais skysčiais, pvz., Sultimis ar užpilais. Visa tai padės pašalinti toksinus, pagerinti jūsų gerovę ir neleisti atsirasti tokioms sąlygoms kaip celiulitas, kuris suteikia odai labai nesudėtingą išvaizdą.

Tarp infuzijų, kad būtų daugiau spinduliuojančios ir šviesesnės odos, mes randame:

• Žalioji arbata: didelis antioksidantų kiekis lėtina senėjimo procesą, atgaivina odą ir apsaugo nuo raukšlių susidarymo.
• Ramunė: tai puikus drėkinamasis ir natūralus jauniklis, idealiai tinka odos tonizavimui ir valymui.
• Rozmarinas: puikiai tinka porų mažinimui ir juodų dėmių pašalinimui, nes jos yra suspaustos.
• Levandas: tai baktericidinis ir gijimas, tai yra puiki galimybė išvengti granito ir priemaišų atsiradimo.

3

Kitas uždavinys, kurį neturėtumėte pamiršti, jei norite natūraliai atjauninti savo odą ir padidinti savo grožį, bent jau kas savaitę išpjauti veido ir odos odą ir kūną . Dėl to pašalinamos visos negyvos ląstelės ir priemaišos, neleidžiant atsirasti naujiems trūkumams ir odai labiau linkę susidaryti raukšles.

Svarbu, kad pasirinktumėte veidą ir kitą kūnui skirtą losjoną, nes jiems reikalingos granulės nėra vienodos. Jei norite statyti natūralią kosmetiką, galite pralinksminti ir išbandyti kai kuriuos naminius krūmynus, kuriuos mes parodysime šiuose straipsniuose:

• Kaip padaryti, kad namo šveitimas veidui
• Kaip padaryti, kad naminiai kūno šveitimai

4

Tai, ką valgote, greitai atsispindi odos būklėje, todėl nėra geresnės atjauninančios terapijos nei įtraukti į maisto produktus su anti-senėjimo savybėmis, kurios padeda išlaikyti kūną jauną ir gyvybingą tiek viduje, tiek išorėje. Atkreipkite dėmesį ir pradėkite vartoti juos kuo greičiau:

• Raudonieji vaisiai
• Citrusiniai vaisiai
• Avokadas
• Alyvuogių aliejus
• Avižos
• Žalios lapinės daržovės
• Kukurūzai
• Suši

5

Šaltos procedūros (krioterapija) tapo labai reikalingomis galimybėmis kurortuose ir grožio centruose, kad gautų jaunesnį, šviežesnį ir gaivesnį veido odą. Taigi, kodėl gi ne priversti jį praktikuoti ir namuose?

Jei norite gauti rezultatus, panašius į tuos, kuriuos siūlo odos odos krioterapija, kai kuriuos ledo kubelius reikės suvynioti tik į švarią ir minkštą skudurėlį ir perduoti ant veido, naudodamiesi žiediniais judesiais, skirdami 1 ar 2 minutes skirtingoms vietoms. Darykite tai kasdien ryte, o gale naudokite veido toniką ir anti-senėjimo kremą. Be atjauninimo, šis gydymas yra gera uždaryti poras, minkštinti odą, užkirsti kelią raukšlėms ir pagerinti apyvartą.

6

Kartą ar du kartus per savaitę galite sujungti visus aukščiau aprašytus dalykus, pritaikydami senėjimą ir atjauninančią kaukę, kuri padės jums atrodyti daug spinduliuojančią, lankstesnę ir elastingesnę odą. Toliau aprašyti veiksmai yra efektyviausi šios užduoties variantai:

• Vynuogių kaukė: sumaišykite 4 susmulkintas žalias vynuoges su 2 vitamino E kapsulėmis, padėkite jį ant veido ir palikite 30 minučių.
• C vitamino kaukė: sumaišykite 1 apelsino sultis su 1 susmulkintu kiviu ir 3 šaukštais medaus. Tepkite apvaliais masažais ir leiskite pailsėti 20 minučių.
• Kaukė medaus ir rožių aliejaus: sumaišykite 3 šaukštus pieno, 4 šaukštus medaus ir 4 lašus rožių aliejaus. Užtepkite ant veido ir palikite 20 minučių.

7

Iki šiol matėme puikius patarimus, kaip visiškai natūraliai atjauninti odą, tačiau jei norite žengti toliau ir pasirinkti profesionalų estetinį gydymą, galite eiti į estetinį centrą ir sužinoti apie tokių būdų, kaip radijo dažnių, privalumus. lazerio terapija, daug trombocitų turinti plazma arba hialurono rūgštis.