Yra daug žmonių, kurie rekomenduoja dušą su šaltu vandeniu net žiemą. Tačiau dušai su šaltu vandeniu taip pat gali sukelti problemų tiems, kurie pasirenka šią asmeninės higienos formą.

Todėl žemiau nuo. Com mes atsakysime į jūsų klausimą, ar geras dušas su šaltu vandeniu?, kad gausite pakankamai informacijos, kad nuspręstumėte, ar duše su šaltu vandeniu, ar ne.

Galbūt jus domina: Ar gerai gerti vandentiekio vandenį?

Vandens privalumai

Džiovinimas šaltu vandeniu yra geras . Taip yra dėl to, kad šaltas vanduo suteikia jums naudos, nes jis padeda suaktyvinti mūsų kūno kraujotaką, tuo pačiu metu gerinant jūsų kūno ląsteles ir bendrą odos estetiką.

Visų pirma, atsižvelgiant į odą, šaltas vanduo yra geras ruožas, mažina raumenų įtampą ir sukuria eksfoliaciją, kad pašalintų negyvas ląsteles ir palengvintų audinių rekonstrukciją.

Dušas su šaltu vandeniu taip pat tinka jūsų plaukams, nes temperatūra, kurioje ji randama, pagerina jo bendrą būklę, suteikdama jai daugiau blizgesio ir stiprumo. Be to, yra daugybė žmonių, teigiančių, kad šaltas vanduo veikia kaip būdas išvengti nuplikimo ir natūraliai pašalinti pleiskanas.

Svarbus dušų su šaltu vandeniu privalumas yra tai, kad jie skatina raudonųjų kraujo kūnelių kūrimąsi ir gerina apsaugą, užkertant kelią peršalimui, peršalimui ir kitiems nepageidaujamiems virusams. Mažiau žinomi yra jo privalumai, kad galėtume saugoti mus rytais, o tai leidžia mums greičiau atkurti savo kūną ir prarasti miego.

Be to, šaltas vanduo nuveda mus nuo depresijos vaiduoklių ir aktyvuoja mūsų smegenų funkcijas, kad gerovė būtų daug labiau pastebima nei tuo atveju, kai dušu su šiltu arba karštu vandeniu.

Galiausiai, tarp dušo su šaltu vandeniu privalumų pabrėžia diuretinį poveikį, kurį jie sukelia organizme, nes jie neleidžia susikaupti skysčių ir riebalų mazgų. Vyrų populiacijos atveju dušai su šaltu vandeniu taip pat yra naudingi, nes padidina testosterono sekreciją.

Situacijos, kai reikia vengti šalto vandens

Dušas su šaltu vandeniu gali sukelti nepatogumų, ypač jei sergate hipertiroze ar nemiga . Pirmuoju atveju tai yra todėl, kad žmonės, sergantieji hipertiroze, linkę būti jautresni šalčiui ir gali patirti papildomą diskomfortą, jei jie vartoja dušą su šaltu vandeniu.

Kažkas panašaus atsitinka su žmonėmis, kurie miega su sunkumais arba kenčia nuo nemigos . Jei taip yra, nerekomenduojama vartoti šaltu vandeniu, nes patartina dušu prieš miegą ir karštu vandeniu, nes aukšta vandens temperatūra jums atsipalaiduos .

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.