Mes laukiame Kalėdų atvykimo ne tik dėl tipiškų šios šventės dovanų, bet ir skanių tradicinių šventės maisto produktų. Vis dėlto daug kartų per šventes valgome ir geriame, todėl labai lengva pastebėti šių perviršių pasekmes, įskaitant nuobodu odą, pilvo patinimą ir keletą papildomų svarų. Štai kodėl .com mes išmokysime jums maistą natūraliai išvalyti kūną po Kalėdų .
Vanduo : specialistai visada rekomenduoja mums gerti daug vandens, ir dabar tai yra daug svarbiau. Jūs turite gerti 3 litrus vandens per dieną ne mažiau kaip 5 dienas po švenčių, kad išvengtumėte skysčių susilaikymo ir iš organizmo greičiau pašalintumėte toksinus ir riebalus.
2Žalioji arbata : ši infuzija turi antioksidacinį, diuretinį ir metabolinį aktyvumą, todėl po Kalėdų perteklio jis yra puikus debuggeras.
3Apelsinų sultys: pradėkite pusryčius su apelsinų sultimis, citrusinius vaisius, taip pat suteikite organizmui vitamino C, jie turi didelę galią valyti kūną.
Želatina: Jūsų kūnui po Kalėdų atostogų reikia daug vandens turinčių maisto produktų, todėl, jei esate vienas iš tų žmonių, kurie nemėgsta gerti per daug vandens, rinkitės vartoti želatiną, tačiau nustokite gerti bent 6 stiklines vandens per dieną,
5Svogūnų sriuba: per daug suvalgius patartina gerti sultinius, ypač svogūnų sriubas, nes tai gali išvalyti organizmą.
6Vynuogė: Šis vaisius turi 80% vandens, todėl ypatingas šiuo atveju. Vartokite vynuoges per dienas po švenčių, tai bus labai naudinga, kad galėtumėte detoksikuoti jus.
7Gėrimai su augalų ekstraktais: Rinkoje yra įvairių produktų, kurie pasižymi sotinančiu, liekninančiu ir depresiniu poveikiu. Paprastai šie gėrimai susideda iš fructooligisacáridos, artišokų, žaliosios arbatos, žalios kavos ir pieno usnio. Labai svarbu, kad šie produktai būtų kokybiški, todėl rekomenduojame juos nusipirkti Anastore.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą