Daugeliui moterų pilkos spalvos plaukai yra tikras košmaras, kuris verčia juos praleisti daug laiko ir pinigų, nudažyti plaukus, kad juos paslėptų, ir nors genetika yra svarbi atsakomybė už savo mokymą, realybė yra ta, kad netinkama mityba taip pat atlieka pagrindinį vaidmenį. Štai kodėl .com mes suteikiame jums raktus, kad sužinotume, kaip natūraliai sumažinti savo pilkos plaukus . Nuotrauka: „Google“ vaizdai

Galbūt jus taip pat domina: Kaip naudoti šalavijas pilkiems plaukams Žingsniai: 1

Moterys mėgsta šokoladą, todėl maloniai sužinosite, kad šis vario turtingas maistas padeda išvengti pilkos spalvos plaukų dėl didelio vario kiekio, kuris daro įtaką melanino gamybai, o tai savo ruožtu padeda suteikti mūsų plaukams spalvą. Visada renkasi juodą, daug lengvesnį, taip pat galite pridėti kitų maisto produktų, kuriuose yra daug vario, pavyzdžiui, lęšius ar grybus

2

Vitaminas E taip pat yra būtinas plaukams ir nieko panašaus į riešutų sauja, kad būtų užtikrintas geras riebalų rūgščių ir vitamino kiekis. Pageidaujate nesūdytiems variantams ir pasirinkti tokias galimybes kaip migdolai arba lazdyno riešutai

3

Seleno turtingi maisto produktai, pavyzdžiui, riešutai, lašišos, vėžiagyviai, kepenys, braškės, vynuogės ir kriaušės, naudingi plaukų išvaizdai kovojant su pilkos spalvos plaukų atsiradimu, nes jie kontroliuoja hormonų, kurie atlieka svarbų vaidmenį, gamybą. esminis mūsų plaukų būklėje

4

Be to , žaliosios lapinės daržovės, pvz., Brokoliai, špinatai, vandens krakmolas, yra daug B12 komplekso vitaminų, kurie padeda transportuoti maistines medžiagas į mūsų galvos odą, kad ji būtų sveika ir deguonimi, o tai gali turėti įtakos pilkos spalvos plaukų išvaizdai.

5

Atminkite, kad gera mityba yra svarbi, kad galėtume sveiki ir gražūs nuo galvos iki kojų