Glaukoma, katarakta, akių skausmas, trumparegystė yra ligos, kurios gali atsirasti akyje. Akių ligos dažniausiai yra genetinės, bet kaip ir viskas, galite padaryti tai, ko reikia rūpintis ir užkirsti kelią tam tikroms ligoms . Dažnai vengiama prarasti regėjimą ir netgi patirti aklumą. Specialistams problema yra ta, kad mes per vėlai einame į oftalmologą ir kai sutrikimas jau prasidėjo.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip užkirsti kelią akių nuleidimui

Ekspertai teigia, kad reguliariai atliekant akių egzaminą būtų užkirstas kelias daugiau nei 50% regėjimo praradimo atvejų. Tačiau 20 proc. Ispanų niekada nuvyko į oftalmologą, kad taptų vienu, pagal naujausią metinį tyrimą dėl ispanų regos sveikatos.

2

Dauguma žmonių mano, kad požiūris yra pats svarbiausias pojūčius, nesuteikiame jums reikalingos priežiūros. Žinoma, tai yra dvi priežastys.

3

Viena vertus, mes linkę priimti kažką neatšaukiamo, kad mes neteksime vizijos per metus, o kitiems 40 metų amžiaus žmonėms, kad aklumas gali „prisiliesti“ prie jų. Prieš šiems duomenims įvedus apmąstymus, jei rūpinatės savo akimis, tai, kodėl jums nereikės, kad jūs matytumėte su amžiumi, bet jei nepaisysite šių pasekmių, tai gali būti rimta.

4

Moterys turi didesnę regėjimo problemų riziką dėl hormoninių pokyčių menopauzės metu, padidina saulės akių sindromo riziką. Tiesą sakant, moterys yra beveik tris kartus dažnesnės nei vyrams po 50 metų.

5

Šiame moters gyvenimo etape pasikeičia ašaros kiekis ir kokybė, kuri gali sukelti niežulį ir sausas akis. Be to, tiek vyrams, tiek moterims yra objektyvo pokyčiai, o tai padidina katarakta.

6

Dirbdami ir naudodami akis naudokite gerą apšvietimą. Apšvietimas turi būti iš priešingos pusės į parašytą. Šviesa turi būti aukštesnė ir ta pačia kryptimi, kaip ir galva, kad ji neužgožtų jūsų. Šviesos intensyvumas turi būti panašus į dienos intensyvumą, net jei jis yra dirbtinis.

7

Niežulio atveju nuvalykite akis nešvariomis rankomis. Nedarykite jokių akių plovimo su namų gynimo priemonėmis. Negalima savarankiškai atskleisti jokių akių lašų be medicininės indikacijos.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

Patarimai

• Jei skaitydami po kelių minučių turite nuovargį.