Stiprios banglenčių sportas arba SUP - tai madingas sportas, stengiantis plaukioti ant banglentės, leidžiantis ilgomis ekskursijomis ar patirti neprilygstamus pojūčius bangoje. Kaip sportas, jis turi savo varžybas ir tampa labai populiarus visoje teritorijoje. Tiems, kurie aistringai žiūri į jūrą, plaukiojimas banglentėmis yra sportas, tinkantis tiems, kurie nereikalauja didelių fizinių pastangų ar sunkumų.
Jums reikės:- Atsistokite prie padėklo
- Atsistokite irklas
- Saugos pavadėliu
- Įranga tipo sausas kostiumas, neoprenas ar likeriai
Šiuo žingsniu mes turime turėti minimalią pusiausvyros kontrolę mūsų „ SUP“ lentoje, rekomenduojame praktikuoti anksčiau ramiuose vandenyse. Paruoškite savo plaukimo lentą į vandenį, užtikrindami jį su pavadėliu ir užlipkite ant jo, išlaikydami pusiausvyrą. Įveskite jūrą viduje, kol pasieksite bangų juostą.
Suraskite pusiausvyrą savo SUP lentoje, pirmoji kliūtis - likti ant jo. Irklavimas padės jums kontroliuoti. Jei sunku išlaikyti bangas stovint, pabandykite nuleisti klojinio centrą, kad išlaikytumėte didesnę kontrolę. Praleiskite bangas prieš sulaužant arba po to, kai jie pagamino putas.
Raskite nurodytą bangą ir eikite į ją ryžtingai. Stovėkite ant savo blauzdos banglentės ir kartu su banga, kurią sugavote.
Pajuskite bangų slidėjimo pojūtį. Svarbu pereiti į priekį savo „ SUP“ padėklo plokštėje, kad ji galėtų lengviau planuoti. Jei prarasite greitį, padėkite sau su savimi.
Jūs galite padėti irklas įjungti bangą. Kai planuojate, atrama padės manevruoti savo SUP padėklo lentą . Oras gali būti naudojamas kaip vairas, o netgi irklavimas vienoje ar kitoje pusėje palengvins posūkį.
6Būkite atsargūs, kai priartėsite prie kranto, bangos turės daugiau jėgų. Leiskite serijai praeiti, kol jūra vėl bus ramesnė.
Praktikuokite šį žingsnį mažomis stiprių bangų bangomis, kol absoliučiai nekontroliuojate ir pasitikite savo plaukimo lentos viršuje. Praktikuokite didesnėmis bangomis, kai gaunate lygį.
Palikite Komentarą