Lecitinas yra kepenyse gaminamas fosfolipidas, kuris yra vienas iš pagrindinių tulžies komponentų. Tačiau lecitinas natūraliai gali būti ekstrahuojamas per maisto produktus, pvz., Kiaušinių trynius ir sojos pupeles.

Sojos yra viena iš didžiausių baltymų indeksų turinčių daržovių, todėl lecitinas, išgautas iš jo grūdų, veikia efektyviau organizme ir suteikia daug naudos žmogaus kūno sveikatai. Jei norite sužinoti, kas yra sojos lecitino savybės, atidžiai perskaitykite šį straipsnį.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip vartoti sojos lecitiną Veiksmai, kurių reikia imtis: 1

Tarp sojos lecitino savybių išryškėja jos galia sumažinti blogo cholesterolio kiekį kraujyje ir taip užkirsti kelią jo kaupimuisi venose ir arterijose. Kai reguliuojame cholesterolio kiekį kraujyje, širdies ir kraujagyslių sistema veikia efektyviai ir yra mažesnė rizika susirgti širdies ligomis, pvz., Insultais ir insultais.

2

Tai vienas iš geriausių natūralių odos antioksidantų - dar viena sojos lecitino savybė. Kodėl sojos lecitinas yra antioksidantas? Kadangi jo sudėtyje yra vitamino E, kuris idealiai tinka odai drėkinti, užkirsti kelią laisvųjų radikalų gamybai ir užkirsti kelią ankstyvam senėjimui. Oda yra pagrindinis organas, gaunantis naudos iš šios savybės, nes sojos lecitino nauda odai yra nuo kovos nuo raukšlių iki sumažėjimo.

3

Sojos lecitinas turi emulsinimo riebalus (sumaišyti su vandeniu) virškinimo sultyse ir todėl palengvina jų įsisavinimą organizme. Ši sojos lecitino savybė labai padeda tiems žmonėms, kurie turi kepenų ligą arba pašalina jų tulžies pūslę, nes tai leidžia geriau apdoroti riebalus organizme.

4

Tarp sojos lecitino savybių taip pat pabrėžiama jos galia pagerinti kraujotakos problemas. Pasirodo, kad sojos lecitinas turi poveikį organizmui, kuris gali suskaidyti cholesterolio grūdus ir padaryti juos mažesnius, kad jie galėtų geriau elgtis per arterijas ir keliauti į organizmo ląsteles. Tai labai naudinga tiems, kurie kenčia nuo arteriosklerozės.

5

Sojos lecitinas yra turtingas organiniu fosforu, kuris leidžia jį vartojančiam asmeniui pagerinti atminties ir pažinimo funkciją. Sojos lecitino fosforas yra idealus siekiant sumažinti lėtinio streso lygį ir įrodyti fizinio ir psichinio nuovargio pagerėjimą.

6

Jūs tikriausiai girdėjote, kad viena iš pagrindinių lecitino savybių yra jo lieknėjimo funkcija. Kadangi sojos lecitinas sugeba deginti riebalus organizme, jis labai rekomenduojamas kaip svorio netekimo režimo papildymas, padedantis gauti greitesnius rezultatus. Jei norite giliau įsitraukti į šią temą, žr. Straipsnį Kaip vartoti sojos lecitino, kad prarastumėte svorį.

7

Jis taip pat apsaugo nuo skysčių sulaikymo organizme. Lecitinas yra puikus natūralus diuretikas, kuris leidžia valyti ir reguliuoti inkstų veikimą, palengvinant toksinų pašalinimą per šlapimą. Depresyvi funkcija taip pat yra ideali sąjungininkė kovojant su vidurių užkietėjimu.

8

Sojos lecitinas yra labai geras moterims, nes tyrimai parodė, kad moterys, vartojančios sojos lecitino gyvų menopauzės be didelių problemų. Dar blogiau, nes jo turinys fitoestrogenuose yra susijęs su sojos lecitino vartojimu ir mažesne krūties vėžio rizika. Taip pat žinoma, kad sojos lecitinas idealiai tinka kaulų ligoms, pvz., Osteoporozei, išvengti.

9

Jei norite mėgautis sojos lecitino savybėmis, galbūt norėsite perskaityti Kaip vartoti sojos lecitiną. Šiame straipsnyje galite rasti įvairių būdų, kaip galite pasiūlyti savo kūnui šį natūralų junginį.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.